Kategorier

    1. Off topic

      Diskuter hva som helst som ikke hører til i de andre forumene, eller bare si hei til de andre brukerne.

      158 370
      innlegg
    2. Lenker, tips og mediasaker

      Diskusjon rundt samfunnsmessige problemer og løsninger. Post også nye saker fra media.

      23 718
      innlegg
    3. Loggbok

      Vi anbefaler alle å føre en loggbok over trening og eventuelt kosthold. Dette gir deg feedback fra andre medlemmer og holder deg på rett kurs.

      410 580
      innlegg
    4. Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt

      Lokale tråder, utfordringer, happenings, meetups og sosialisering. Ta steget ut av internett og møt noen fra Fitnessbloggen!

      80 830
      innlegg
    1. Kosthold

      Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

      56 303
      innlegg
    2. Kosttilskudd

      Kosttilskudd, kreatin, proteinpulver, BCAA og vitaminer. Usikker på hvilke kosttilskudd som fungerer, eller hvordan de skal brukes?

      19 598
      innlegg
    3. Matlaging og oppskrifter

      Tips om matlaging og sunne oppskrifter. Del gjerne dine favorittoppskrifter og små tips som gjør hverdagen sunnere og enklere.

      26 200
      innlegg
    4. Vektnedgang og matplaner

      Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

      45 131
      innlegg
    5. Helse og livsstil

      Generelt snakk om helse og tips for en mer aktiv og sunn livsstil.

      17 518
      innlegg
    1. Styrketrening

      Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

      47 787
      innlegg
    2. Utholdenhet

      Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

      8 690
      innlegg
    3. Treningsprogram

      Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

      24 671
      innlegg
    4. Personlig trening

      Diskusjon om den beste måten å lære opp andre og gi de varige resultater. Bli også kjent med andre PTer og få nye kontakter.

      3 552
      innlegg
    5. Øvelsesteknikk

      Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

      11 302
      innlegg
    6. Skader og mobilitet

      Skadeforebygging, behandling av skader og mobilitet.

      9 893
      innlegg
    1. Tilbakemeldinger

      Tilbakemeldinger, feil, tips, forbedringer og spørsmål om nettsidene. Er det noe du savner? Vi vil VELDIG gjerne høre fra deg.

      4 035
      innlegg
    2. Kjøp, salg og gis bort

      Har du kosttilskudd eller andre ting du ønsker å bli kvitt. Legg inn en annonse her.

      4 928
      innlegg
    1. Styrkeløft

      Diskusjon rundt maksimal styrke i knebøy, benkpress og markløft.

      5 049
      innlegg
    2. CrossFit

      Bli sterkere, raskere og mer utholdende.

      1 256
      innlegg
    3. Fitness

      Fitness, fysikk og konkurranse.

      3 149
      innlegg
    4. Vektløfting

      Rykk og støt.

      843
      innlegg