Forums

    1. Off topic

      Diskuter hva som helst som ikke hører til i de andre forumene, eller bare si hei til de andre brukerne.

      158312
      posts
    2. Lenker, tips og mediasaker

      Diskusjon rundt samfunnsmessige problemer og løsninger. Post også nye saker fra media.

      23694
      posts
    3. Loggbok

      Vi anbefaler alle å føre en loggbok over trening og eventuelt kosthold. Dette gir deg feedback fra andre medlemmer og holder deg på rett kurs.

      409837
      posts
    4. Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt

      Lokale tråder, utfordringer, happenings, meetups og sosialisering. Ta steget ut av internett og møt noen fra Fitnessbloggen!

      80822
      posts
    1. Kosthold

      Kosthold, ernæring og sunn mat for god helse. Eller spørsmål om optimalt kosthold for å øke i muskelmasse.

      56104
      posts
    2. Kosttilskudd

      Kosttilskudd, kreatin, proteinpulver, BCAA og vitaminer. Usikker på hvilke kosttilskudd som fungerer, eller hvordan de skal brukes?

      19567
      posts
    3. Matlaging og oppskrifter

      Tips om matlaging og sunne oppskrifter. Del gjerne dine favorittoppskrifter og små tips som gjør hverdagen sunnere og enklere.

      26185
      posts
    4. Vektnedgang og matplaner

      Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

      44950
      posts
    5. Helse og livsstil

      Generelt snakk om helse og tips for en mer aktiv og sunn livsstil.

      17486
      posts
    1. Styrketrening

      Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

      47350
      posts
    2. Utholdenhet

      Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

      8679
      posts
    3. Treningsprogram

      Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

      24581
      posts
    4. Personlig trening

      Diskusjon om den beste måten å lære opp andre og gi de varige resultater. Bli også kjent med andre PTer og få nye kontakter.

      3542
      posts
    5. Øvelsesteknikk

      Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

      11288
      posts
    6. Skader og mobilitet

      Skadeforebygging, behandling av skader og mobilitet.

      9803
      posts
    1. Tilbakemeldinger

      Tilbakemeldinger, feil, tips, forbedringer og spørsmål om nettsidene. Er det noe du savner? Vi vil VELDIG gjerne høre fra deg.

      4034
      posts
    2. Kjøp, salg og gis bort

      Har du kosttilskudd eller andre ting du ønsker å bli kvitt. Legg inn en annonse her.

      4919
      posts
    1. Styrkeløft

      Diskusjon rundt maksimal styrke i knebøy, benkpress og markløft.

      5040
      posts
    2. CrossFit

      Bli sterkere, raskere og mer utholdende.

      1249
      posts
    3. Fitness

      Fitness, fysikk og konkurranse.

      3144
      posts
    4. Vektløfting

      Rykk og støt.

      840
      posts