Brad Pitts treningsprogram (Fight Club)

[Lz'Pv Bruh]

  "Asle Bøe skrev:

I wish I had a little picture of you so that I could fold you up and stuff you in my anus and carry you around with me all day. Live Laugh Love<3<3<3

[Vegard L]

[Gjest Jester]

[Gjest protob]

  "eirich skrev:

Det jeg skjønner er at du kanskje har en litt urealistisk oppfatning av muskelvekst, men for all del, alle har forskjellige mål:) Men å si at man ser feit ut med klær, vell, den har jeg litt tungt for å godta. Spesielt når eksemplet var Dr.Dre (en rapper) og Ronnie Coleman (mister olympia)

Det kan godt være jeg har nettopp fylt 16 år, og har vell ikke full peiling. jeg sier bare hvordan jeg ønsker å se ut. og svæære skuldermuskler, altfor store brysmuskler og så trente nakkemuskler at nakken er 2 cm syntes jeg ikke ser bra ut. om du vil se ut som dr. dre er det ditt mål

[Lz'Pv Bruh]

  "Asle Bøe skrev:

Den er fremdeles 2 cm så den passer fint i anusen til Lz.

<3

[Gjest Jester]

  "almiann skrev:

Det kan godt være jeg har nettopp fylt 16 år, og har vell ikke full peiling. jeg sier bare hvordan jeg ønsker å se ut. og svæære skuldermuskler, altfor store brysmuskler og så trente nakkemuskler at nakken er 2 cm syntes jeg ikke ser bra ut. om du vil se ut som dr. dre er det ditt mål

Da håper jeg du trener og står på og følger dine egne mål og ikke la oss stoppe deg, men som sagt, for å bli såpass svær at du ser feit ut, uten å faktisk være det vil være særdeles vanskelig for "gjennomsnittsmannen". Så tror ikke du skal bekymre deg så alt for mye

[Tamadeus]

Så faktisk bosu squats tidligere denne uken, må passe på å få filmet det neste gang.

[Vegard L]

Det viktigste er at ikke nakken blir så svær at den måler 2 cm!

[Lz'Pv Bruh]

  "almiann skrev:

så trente nakkemuskler at nakken er 2 cm syntes jeg ikke ser bra ut. om du vil se ut som dr. dre er det ditt mål

Ahh, de berømte 2cm nakkemusklene

[IdaL007]

  "almiann skrev:

Det kan godt være jeg har nettopp fylt 16 år, og har vell ikke full peiling. jeg sier bare hvordan jeg ønsker å se ut. og svæære skuldermuskler, altfor store brysmuskler og så trente nakkemuskler at nakken er 2 cm syntes jeg ikke ser bra ut. om du vil se ut som dr. dre er det ditt mål

Jeg syns du skal lese noen av artiklene angående styrke og muskelvekst, styrke og veknedgang osv. Du kan jo begynne her på fitnessbloggen:) Da tror jeg du vil få et litt annet inntrykk av hva som skal til for å nå div fysikker:)

[IdaL007]

  "eirich skrev:

Det er slik vi gjør det!

:rofl:

[Vegard L]

Vil du ikke bli feit? You know what you have to do!

[Gjest protob]

  "eirich skrev:

Da håper jeg du trener og står på og følger dine egne mål og ikke la oss stoppe deg, men som sagt, for å bli såpass svær at du ser feit ut, uten å faktisk være det vil være særdeles vanskelig for "gjennomsnittsmannen". Så tror ikke du skal bekymre deg så alt for mye

Jeg er helt enig! De har jo slitt på som faen og trent i flere år. Mener ikke at jeg etter en dag våkner opp og ser ut som en av de, og da er det for sent. Men alt handler om hvilke muskelgrupper du trener. De har hatt spørrerunder på dette. Uansett hvilket mål du har for din kropp, vil en Ola Nordmann ha en slank kropp med markerte muskler som Brad Pitt framfor å slite med å finne lommeboka i lommen fordi bicepsen er så svær

[T-bone_84]

[Pinglo]

  "Tamadeus skrev:

Så faktisk bosu squats tidligere denne uken, må passe på å få filmet det neste gang.

Du slipper!

[Vegard L]

  "almiann skrev:

Jeg er helt enig! De har jo slitt på som faen og trent i flere år. Mener ikke at jeg etter en dag våkner opp og ser ut som en av de, og da er det for sent. Men alt handler om hvilke muskelgrupper du trener. De har hatt spørrerunder på dette. Uansett hvilket mål du har for din kropp, vil en Ola Nordmann ha en slank kropp med markerte muskler som Brad Pitt framfor å slite med å finne lommeboka i lommen fordi bicepsen er så svær

Bare fordi jeg må sjekke. Mener du at man ikke skal trene hele kroppen?

[Gjest Jester]

  "almiann skrev:

Jeg er helt enig! De har jo slitt på som faen og trent i flere år. Mener ikke at jeg etter en dag våkner opp og ser ut som en av de, og da er det for sent. Men alt handler om hvilke muskelgrupper du trener. De har hatt spørrerunder på dette. Uansett hvilket mål du har for din kropp, vil en Ola Nordmann ha en slank kropp med markerte muskler som Brad Pitt framfor å slite med å finne lommeboka i lommen fordi bicepsen er så svær

Kanskje om Ola nordmann er gjennomsnittsbrukeren på "The Gathering" forumet eller "Indre Merodsaker friluftsforening" men her inne tror jeg nok mange går for store armer, selv om du igjen grovt overvurderer hvor stor de naturlig kan bli. Å finne lommeboka (eller kortmappa som vanlige folk) blir nok ikke et problem for en som trener på hobbybasis

[Gjest protob]

"her inne ja" men jeg skjønner hva du mener beklager hvis dere ønsker å bli større enn meg lykke til

[T-bone_84]

Yay. Alt detta fikk meg til å måle bicepen. Oppe på 39 cm nå. Økt med 1 cm på 2 måneder FTW

[Tamadeus]

  "Pinglo skrev:

Du slipper!

Blir det ENDA bedre når man bruker 2 bosu baller, for jeg kan tenke meg at med en, så krever det mer balanse for utsiden av lårene å holde seg på ballen gjennom løftet Oo