Gå til innhold

Min første diett.. Trenger råd.


Reidun

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Skal snart starte på min første diett for å fjerne fett. Holder på med muskelbygging og vil ha litt mindre fett på kroppen til bikinisesongen. :)

Hva bør jeg spise/ikke spise? Skal jeg trene som vanlig?

[ATTACH=full]26348[/ATTACH][ATTACH]26348[/ATTACH][ATTACH]26350[/ATTACH]

Er ikke den rette til å komme med råd her, men ville bare si at du ser flott ut! :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Annonse

Wow! Du har virkelig en utrolig flott kropp :)

Synes virkelig ikke du bør gjøre store justeringer på fettprosenten, for slik jeg ser deg er du perfekt!

For å få en slik kropp antar jeg at du allerede har ganske så grei peil på både kosthold og trening.

For å svare på det du faktisk lurer på; Kan du si noe om hvordan du trener i dag, og hva du spiser, gjerne kcal-nivå også? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...