Gjest aaa Skrevet 13. april 2012 Del Skrevet 13. april 2012 . Kris Li, Espen, wucs og 30 andre 33 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 15. april 2012 Del Skrevet 15. april 2012 Har lagt til en god del info, og tar gjerne mot tilbakemeldinger på annen nyttig info som bør komme med... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-255211 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 15. april 2012 Del Skrevet 15. april 2012 Du kan skrive om vann vekt, om viktigheten av å bruke speilet i forhold til badevekten, viktigheten av å ikke overdrive kardio, kanskje anbefale noen enkle treningsprogrammer.. men alt i alt en veldig grei og oversiktlig artikkel. Understreke viktigheten av en livsstilsendring og ikke bare å endre en liten faktor kan og være greit å komme innpå.. Kanskje vise til noen alternative måter å spise på, annet enn PSMF, også? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-255341 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 15. april 2012 Del Skrevet 15. april 2012 Du kan skrive om vann vekt, om viktigheten av å bruke speilet i forhold til badevekten, viktigheten av å ikke overdrive kardio, kanskje anbefale noen enkle treningsprogrammer.. men alt i alt en veldig grei og oversiktlig artikkel. Understreke viktigheten av en livsstilsendring og ikke bare å endre en liten faktor kan og være greit å komme innpå.. Kanskje vise til noen alternative måter å spise på, annet enn PSMF, også? Takk for tilbakemeldingen. Skal prøve å få noe inn om det, men det med vannvekt tok jeg med i innlegget til Lyle. Det med treningsprogram må jeg få med! Det har vi en egen tråd på også Jeg lette etter sticky-tråder til andre dietter, men fant ikke noe...Tenkte det ble litt langt og gikk over grensen for hva folk klarte å svelge på en leserunde om jeg skulle presentere alle alternativene Men verdifull tilbakemelding! Slike trenger jeg flere av Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-255358 Del på andre sider Flere delingsvalg…
BluebearWebcoaching Skrevet 15. april 2012 Del Skrevet 15. april 2012 Du kan ta med børge sin nyeste artikkel: http://myrevolution.no/s/holder-du-vann/ og: http://myrevolution.no/blade/2011/11/02/the-perfect-program/ Ettersom trening er bare en brøkdel av vektnedgang, men fremdeles en viktig del av ligningen så er det veldig viktig at folk for forståelse for at 3 timer spinning uken ikke vil gi kroppen de fleste er ute etter. Ei heller 15 reps x 2 sett 1 gang i uken på tilfeldige maskiner. Fint initiativ! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-255365 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Skrevet 16. april 2012 Del Skrevet 16. april 2012 Målebåndet er undervurdert i " hvordan ser man framgang " kapittelet, etter min mening. Alt i alt; meget bra FAQ til noobs vil jeg hevde ! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-256523 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 16. april 2012 Del Skrevet 16. april 2012 Målebåndet er undervurdert i " hvordan ser man framgang " kapittelet, etter min mening. Alt i alt; meget bra FAQ til noobs vil jeg hevde ! Forsåvidt enig. Målebånd gir en veldig god indikasjon på fremgang om man måler på rett sted. Problemet er at veldig få vet hvor "rett sted" er. Poenget var uansett at den skulle være så kort som mulig og nogen lunde konsis, og da må man generalisere litt. I hodet mitt var den ca 20 sider lenger Men takk - håper "ferskingene" faktisk leser den, og at den blir lenket til når folk har generelle spørsmål Ida Dahl, Frøken Stine og Jane 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-256528 Del på andre sider Flere delingsvalg…
wheysted Skrevet 16. april 2012 Del Skrevet 16. april 2012 Hvorfor synes du ikke at diett.no ga en grei oversikt over hva du spiste - likte du ikke brukergrensesnittet eller mener du at kaloriene man får oppgitt er unøyaktige? Selv synes jeg det er ganske lett å regne ut hvor mye man har fått i seg. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-257359 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 16. april 2012 Del Skrevet 16. april 2012 Hvorfor synes du ikke at diett.no ga en grei oversikt over hva du spiste - likte du ikke brukergrensesnittet eller mener du at kaloriene man får oppgitt er unøyaktige? Selv synes jeg det er ganske lett å regne ut hvor mye man har fått i seg. Jeg synes det er uoversiktelig, vanskelig å få alle makroene frem på et sted, og jeg har ikke funnet noen mobilklient. I tillegg er det tregt og bruker gammel teknologi som sender full postback i stedet for å bruke ajax... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-257365 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Hedda91 Skrevet 16. april 2012 Del Skrevet 16. april 2012 Bra artikkel! Har du prøvd ut mylog.no for logging av måltider? Selv jeg har prøvd den kun i kort tid, men er sålangt fornøyd. Riktigheten og nøyaktigheten kan ikke jeg (som har relativt liten erfaring innen dette) si noe om, men kanskje verdt å sjekke ut. LeanderL 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-257785 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest aaa Skrevet 16. april 2012 Del Skrevet 16. april 2012 Bra artikkel! Har du prøvd ut mylog.no for logging av måltider? Selv jeg har prøvd den kun i kort tid, men er sålangt fornøyd. Riktigheten og nøyaktigheten kan ikke jeg (som har relativt liten erfaring innen dette) si noe om, men kanskje verdt å sjekke ut. Ikke prøvd den. Kan ta en titt og eventuelt legge den til i listen Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-257895 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sungrazer Skrevet 20. april 2012 Del Skrevet 20. april 2012 Bra innlegg! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-265334 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomasss Skrevet 21. april 2012 Del Skrevet 21. april 2012 God lesing dette her. Bra jobb Little Engine that Could!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-267418 Del på andre sider Flere delingsvalg…
TheDoc Skrevet 21. april 2012 Del Skrevet 21. april 2012 Fantastisk info og så morsomt skrevet:)))) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-267489 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ukjent Skrevet 7. mai 2012 Del Skrevet 7. mai 2012 Takk for god og oversiktlig tråd! Den ga meg svar på mange spørsmål, og ga meg motivasjon til å fortsette! Tusen takk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-293999 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Alija Skrevet 7. mai 2012 Del Skrevet 7. mai 2012 Tommelen opp fra meg også! :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-294006 Del på andre sider Flere delingsvalg…
LisbethN Skrevet 26. mai 2012 Del Skrevet 26. mai 2012 Bra innlegg :thumbsup: Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-324213 Del på andre sider Flere delingsvalg…
KristianSandOr Skrevet 28. mai 2012 Del Skrevet 28. mai 2012 Synes de fleste kalkulatorne er så sinnsykt unøyaktige... De forteller meg at jeg skal ligge på 2000kcal mens jeg nå ligger på ca 3500 + 2 oppkarbinger som tilsvarer 4000kcal + på de dagene. Ser også igjen og igjen at det fokuseres på å kutte kalorier på dietten istede for å øke kaloriene etterhvert som formen blir bedre. Lavere fettprosent og vekt betyr absolutt ikke at man trenger mindre kalorier heller det motsatte. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-325773 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Linjemannen Skrevet 28. mai 2012 Del Skrevet 28. mai 2012 Synes de fleste kalkulatorne er så sinnsykt unøyaktige... De forteller meg at jeg skal ligge på 2000kcal mens jeg nå ligger på ca 3500 + 2 oppkarbinger som tilsvarer 4000kcal + på de dagene. Ser også igjen og igjen at det fokuseres på å kutte kalorier på dietten istede for å øke kaloriene etterhvert som formen blir bedre. Lavere fettprosent og vekt betyr absolutt ikke at man trenger mindre kalorier heller det motsatte. Om en justerer på treningsmengder, intensitet og på det generelle aktivitetsnivået ellers i livet, så har du helt rett, Frexer. For dem som går ned i vekt for å gå ned i vekt - så er kalkulatorene kanskje ikke så dumme, men for dem som har gjennomgått en reell livstilsendring så blir de gjerne litt feil, ja... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-325781 Del på andre sider Flere delingsvalg…
martemor Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Jeg synes det er uoversiktelig, vanskelig å få alle makroene frem på et sted, og jeg har ikke funnet noen mobilklient. I tillegg er det tregt og bruker gammel teknologi som sender full postback i stedet for å bruke ajax... Prøvd shape up app? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/7148-ned-i-vekt-hva-n%C3%A5/#findComment-328759 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.