Mye vann i kroppen, what to do??

[fitnesspuuzen]

Vel, overskriften sier jo alt Kroppen min holder på myyye vann, å jeg sliter med å bli kvitt det.. Noen tips anyonoe?

[Linjemannen]

Kutt ut karbohydrater et par døgn.

[AaAaAa]

Det å drikke litt ekstra godt med vann skal hjelpe, har jeg lært.

Har ikke hatt behov for å prøve det ut, så vet ikke om det funker

[løpelyta]

Hvordan vet man om man har mye vann i kroppen egentlig?

[Lagertha]

Det å drikke litt ekstra godt med vann skal hjelpe, har jeg lært.

Har ikke hatt behov for å prøve det ut, så vet ikke om det funker

Det funker!=D

[fitnesspuuzen]

Det funker!=D

Funker det med Pepsi Max????

[Wonderviking]

Vel, overskriften sier jo alt Kroppen min holder på myyye vann, å jeg sliter med å bli kvitt det.. Noen tips anyonoe?

Gå på do

[fitnesspuuzen]

Gå på do

Hahahaha Hadde det bare vært såååå enkelt å bli kvitt det så

[BROrilla]

spis lite karbs, kutt ut salt, drikk vanndrivende som feks alkohol:) hehe

[fitnesspuuzen]

spis lite karbs, kutt ut salt, drikk vanndrivende som feks alkohol:) hehe

Hehe, fin unskyldning for å ta ett glass vin etter jobb i kveld :thumbsup:

[BROrilla]

Hehe, fin unskyldning for å ta ett glass vin etter jobb i kveld :thumbsup:

mulig man må opp litt i % men jo mer jo bedre:) hehe

[Lagertha]

Funker det med Pepsi Max????

pepsi max meg i r**va!

[fitnesspuuzen]

pepsi max meg i r**va!

<3 Pepsi Max <3 :thumbsup:

[Arild1989]

drikk ennå litt mer, kutt ned på mengden karbs og minst mulig salt i maten. Gjør underverker. .

[Megan]

Jeg sliter også med masse vann i kroppen etter ferien! Blir egentlig aldri helt kvitt det. Noen flere tips til å kvitte seg med vannsamlinger i kroppen?

Trener 6 ganger i uka, for det meste styrke, spiser mye mindre karbs og drikker mye vann og kaffe.

[Gjest ILU]

Drikk MYE vann, kutt salt, krydder og "prosessert" mat ( prosessert mat generelt inneholder mye salt ).

[Megan]

Drikk MYE vann, kutt salt, krydder og "prosessert" mat ( prosessert mat generelt inneholder mye salt ).

Ang koffein, dette holder på vannet i kroppen eller er dette en myte? Protein + kaffe samler vann i musklene eller noe syns jeg at jeg leste:oops: Går på kreatin alkalyn nå..dette skulle jo ikke samle vann. Prøvde monohydrat av typen, og det var sannelig ikke lurt.

[Gjest ILU]

Ikke noe å tenke på. Men husk kaffe dehydrerer......

[Chiara]

Hvordan vet man om man har mye vann i kroppen egentlig?

What she asked..

[Megan]

What she asked..

At man går opp flere kilo i vannvekt iløpet av en svært kort periode (typisk sydentur og utskeielser), men ikke ser et gram større ut i speilet. Er umulig å gå opp 5 kg fett på 7 dager.