Teller en med vekta på stanga eller ikke?

[Opheliia]

Jeg beklager virkelig, for at jeg spør om noe så dumt. Men det har ikke falt meg inn å telle med stanga:p. Men nå har jeg fått høre, ikke bare fra en person, men to, at "herregud, du må jo ta med det, den veier jo 20 kg". Men person en eller to driver ikke med dette selv..så teller en med vekta på stanga eller ikke?

-n00b

[Gjest Jester]

Ja man teller med vekta på stanga

Om du løfter 100kilo i benken så løfter du jo 100kg, du sier jo ikke 80 når du løfter 100!

[Opheliia]

Haha..og jeg ble med ett litt sterkere gitt:p

Hva skulle jeg gjort uten et forum å spørre om sånn tydelige ting.....

[Fitliving]

Noen som vet hvor mye stangen i smith-maskinen veier? Den er jo noe kortere enn vanlig 20 kg stenger, men jeg kunne ikke finne noe sted hvor det sto på den..

[Viktoria Moen]

Så det betyr at jeg tar 80kg i knebøy? Aaah, liker

[Espen Espelund]

God spørsmål, smithstanga har jeg alltid regna som 20. Har også alltid skrevet 10 på ez-stanga, men det er neppe riktig

[IngunnE]

Ved at stanga på smithmaskinen på senteret er 17 kg.

[Ingvild]

Haha..og jeg ble med ett litt sterkere gitt:p

Hva skulle jeg gjort uten et forum å spørre om sånn tydelige ting.....

Hehe, jeg spurte selv for ei stund sia faktisk, dumme spørsmål er bra! Jeg ble brått dobbelt så sterk jeg

[Opheliia]

Deilig å se at jeg ikke var alene med dette "problemet". Dessuten er det mye kulere å si at jeg klarer 80 kg i knebøy...

[Gjest Jester]

Nå skal det legges til at standaren er 20kg, men at det finnes endel 18kg stenger der ute. Og om endene har plast belegg kan de være så lite som 10kg (men det har jeg bare sett en plass, Sats bakkebru i Trondheim hadde en slik)

Alt i alt regnes stengene som 20kg så fremst man ikke har noe annet å gå etter.

[Espen Espelund]

80kg er ganske mye. Håper dere går dypt nok

[Opheliia]

80kg er ganske mye. Håper dere går dypt nok

Er derfor jeg klarte max 2-3 repetisjoner, så mitt mål er å klare et helt sett hvor jeg går dypt nok:D. Foreløpig klarer jeg ikke så mange kg på hele sett:( Men en dag!

[Mona Andersen]

Wow, ja da ble man fort mye sterke!!

[Katarina]

bra du spurte, for akkurat dette lurte jeg også på. Men da tar jeg 50 kg, med 10 rep..ikke testet hvor mye jeg klarer med få rep

[Ingvild]

80kg er ganske mye. Håper dere går dypt nok

Jeg er nok ikke i nærheten av 80 kg. Dobbelt så sterk når jeg teller med stanga, altså har jeg mer enn nok med 40 kg. Men i mitt hode er 40 kg skikkelig mye (don't you dare contradict me)

[Katarina]

Jeg er nok ikke i nærheten av 80 kg. Dobbelt så sterk når jeg teller med stanga, altså har jeg mer enn nok med 40 kg. Men i mitt hode er 40 kg skikkelig mye (don't you dare contradict me)

samme som meg, skikkelig stolt i dag, når jeg tok 50 kg...men det var helt til jeg leste her inne

[Fitliving]

Etter litt research skal visstnok stanga i TechnoGym sin smith-maskin veie 17,5 kg:) Men kan visst variere veldig, alt fra 10 kg og oppover..

[CaraMella]

I Smith så er jeg oppe i 45kg, men på "egenhånd" er det kun 30. Da jeg rettogslett tipper bakover...

[Augis]

Bra du spurte, ja! Lurte litt selv.

[Keegil]

Er mer usikker på ez-baren. Jeg tenker denne er nærmere 7,5 kg, men de fleste pleier tilsynelatende å telle den som 10 kg.