Gå til innhold

Kan jeg kjøre dette som et kosthold 365 dager i året?


T-bone_84

Anbefalte innlegg

Frokost - havregryn med skummamelk. 2 kopper kaffe. snus. 1 proteinshake. Tran.

Lunsj. enten 3-5 egg (stekte) med salat, eller salat med skinke. Kanskje et eple/banan.

Middag. Kylling/biffstrimler/Fisk med salat og mager kesam.

Trening.

Shake.

Kvelds. enten kommer middagen inn her, eller så blir det et par epler og avokado.

Jeg har ikke akkurat regnet kcal på dette. Men vil dere si sånn næringsmessig sett at det ser greit ut? :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Lite grønnsaker der i allefall. Skjønner ikke hvorfor du ønsker å ha et ferdigoppsatt kosthold som du skal leve med så lenge heller. Sett heller opp ønskede næringsverdier og tilpass kostholdet fra uke til uke etter dette.

+1

Det må være utrolig kjipt å spise det samme hver eneste dag.

Jeg fikk en ferdig oppsatt diett engang. Var dritlei etter 1 måned.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...