Jeg har lyst å begynne med styrkeløft - hva gjør jeg? (guide)

[McBain]

Hvordan begynne med styrkeløft - av McBain

1) Google "styrkeløft + bosted". Meld deg inn i en av klubbene som dukker opp.

2) Disregard aestethics, aquire powerlifting total. Spis ekstremt mye kaloritett mat. Må jo bli sterk.

3) Ikke spis mer enn at du havner i en vektklasse med lite motstand slik at du kan vinne.

[JohannesL]

Siden du er så godt igang med å svare Pinglo

Har fått låne en knebøydrakt i strl 46, Titan Centurion. Det virker som den egentlig er for stor men fikk beskjed om at den bare kunne sy inn stroppene over skuldrene. Skal drakten være tight all over, eller holder det at den er tight over lår og rumpe?

[Nicolai Hildre]

Siden du er så godt igang med å svare Pinglo

Har fått låne en knebøydrakt i strl 46, Titan Centurion. Det virker som den egentlig er for stor men fikk beskjed om at den bare kunne sy inn stroppene over skuldrene. Skal drakten være tight all over, eller holder det at den er tight over lår og rumpe?

Tight all over.

Før du lar noen klikke med symaskina på drakta vil jeg bare si fra om at det er strenge krav til hvordan drakter skal syes inn. Best om du får noen som har gjort det før, og kan reglementet, til å gjøre det

[JohannesL]

Tight all over.

Før du lar noen klikke med symaskina på drakta vil jeg bare si fra om at det er strenge krav til hvordan drakter skal syes inn. Best om du får noen som har gjort det før, og kan reglementet, til å gjøre det

Ok, da må jeg nok få tak i en mindre drakt for denne var litt vell slapp

[Knugen]

Hvordan begynne med styrkeløft - av McBain

1) Google "styrkeløft + bosted". Meld deg inn i en av klubbene som dukker opp.

2) Disregard aestethics, aquire powerlifting total. Spis ekstremt mye kaloritett mat. Må jo bli sterk.

3) Ikke spis mer enn at du havner i en vektklasse med lite motstand slik at du kan vinne.

Jeg klamrer meg til 84kg-klassen, da får jeg sølvmedalje:LOL:!

[Sondre Larsen]

Ingen som har lyst til å starte en klubb i Skien/Porsgrunns-området da? :)

[Pinglo]

Ulefoss AK er vel ikke så langt unna? tagger inn burny_

[burny_]

Ingen som har lyst til å starte en klubb i Skien/Porsgrunns-området da? :)

Hei! Er en klubb på Ulefoss, (Ulefoss AK) ca 30min kjøring fra skien. Eg er formann i år, så du kan enten ta kontakt med meg, eller Gundersen™ (Kim Gundersen).

Kim Gundersen, og 4 andre + en fra en annen klubb har faste treninger på Progym i Skien, da de fleste bor der nede. De har også lånt et skikkelig konkurranse rack + stang og skiver av oss.

Spør som sagt meg, eller Kim om det er noe mere du lurer på, om du vil møte på en trening feks .

[Sondre Larsen]

Hei! Er en klubb på Ulefoss, (Ulefoss AK) ca 30min kjøring fra skien. Eg er formann i år, så du kan enten ta kontakt med meg, eller Gundersen™ (Kim Gundersen).

Kim Gundersen, og 4 andre + en fra en annen klubb har faste treninger på Progym i Skien, da de fleste bor der nede. De har også lånt et skikkelig konkurranse rack + stang og skiver av oss.

Spør som sagt meg, eller Kim om det er noe mere du lurer på, om du vil møte på en trening feks .

Kult! Skal ikke se bort i fra at jeg hiver meg innom på en økt!

[Grasto]

Siden du er så godt igang med å svare Pinglo

Har fått låne en knebøydrakt i strl 46, Titan Centurion. Det virker som den egentlig er for stor men fikk beskjed om at den bare kunne sy inn stroppene over skuldrene. Skal drakten være tight all over, eller holder det at den er tight over lår og rumpe?

Det er viktigst at den sitter godt rundt hofta og lår. Mine stropper var litt for slakke under NM i november. Men jeg hadde fortsatt masse trykk

[Gjest]

Ingen som har lyst til å starte en klubb i Skien/Porsgrunns-området da? :)

Gi meg litt tid så jeg har noe å stille opp med, så er jeg lett med. Det virker ufattelig moro! Har vanskelig for å tro at det er umulig å lage en klubb i Grenland om man bare klarer å mobilisere ut til alle sentrene?

[GrommiZ]

Gi meg litt tid så jeg har noe å stille opp med, så er jeg lett med. Det virker ufattelig moro! Har vanskelig for å tro at det er umulig å lage en klubb i Grenland om man bare klarer å mobilisere ut til alle sentrene?

Du blir fortere sterk hvis du blir med i en klubb med engang

[Gjest]

Du blir fortere sterk hvis du blir med i en klubb med engang

Vil gjerne være litt mer komfortabel med øvelsene først og bli ferdig med underskuddsspising! Ellers er jeg helt enig. Vil man bli god i styrkeløft, så må man nødvendigvis trene på akkurat dèt.

[Sondre Larsen]

Gi meg litt tid så jeg har noe å stille opp med, så er jeg lett med. Det virker ufattelig moro! Har vanskelig for å tro at det er umulig å lage en klubb i Grenland om man bare klarer å mobilisere ut til alle sentrene?

Sounds like a plan! Men er nok sant som GrommiZ sier at man får raskere progresjon om man er med i klubb fra starten. Jeg tenkte å hive meg på en økt med de fra klubben som trener på ProGym. Bare å bli med

[Aurelius]

Hvor ofte bør man være i stand til å trene styrkeløft (klubbmessig) for at det skal være vits i å være med?

Jeg kunne veldig gjerne tenkt meg å bli med på mer organisert styrkeløfting,men med den ustabile vaktlista jeg har nå,er det ikke alltid jeg har muligheten, kan fort bli typ hovedsaklig 1 gang i uka/2-3 ganger i uka en SKJEEEEEEEEeEeEelden gang.

Man vil jo ikke begynne på noe, og så ikke klare å gjennomføre i særlig grad fordi man ikke har mulighet til å investere nok tid i det pga jobb og andre forpliktelser.

[burny_]

Hvor ofte bør man være i stand til å trene styrkeløft (klubbmessig) for at det skal være vits i å være med?

Jeg kunne veldig gjerne tenkt meg å bli med på mer organisert styrkeløfting,men med den ustabile vaktlista jeg har nå,er det ikke alltid jeg har muligheten, kan fort bli typ hovedsaklig 1 gang i uka/2-3 ganger i uka en SKJEEEEEEEEeEeEelden gang.

Man vil jo ikke begynne på noe, og så ikke klare å gjennomføre i særlig grad fordi man ikke har mulighet til å investere nok tid i det pga jobb og andre forpliktelser.

Styrkeløft er ikkje lagidrett, ingen andre lider for det at du ikke kommer på trening en dag.

Meld deg inn i nærmeste klubb, løft der når du kan... Ikkje værre enn det .

[Puissance]

Jeg ser at det er en klubb i Fredrikstad, men når jeg trykker på "Mjøllner SK" dukker ingenting opp i motsetning til når jeg trykker på "Halden Sl".

Er det en (aktiv) klubb i Fredrikstad eller ikke?

[Pinglo]

Jeg ser at det er en klubb i Fredrikstad, men når jeg trykker på "Mjøllner SK" dukker ingenting opp i motsetning til når jeg trykker på "Halden Sl".

Er det en (aktiv) klubb i Fredrikstad eller ikke?

Det er det!

Lenja AK - Lenja - Styrkeløft og vektløfting i Fredrikstad

[Cayia]

Mulig dumt spørsmål, men blir man automatisk ganske "tettpakket" av å drive med styrkeløft? Synes alle ser så "grove" ut i fasongen.

Kunne mulig tenke meg å ta en tur innom den lokale styrkeløft klubben her og vurdere den.

[Nicolai Hildre]

Mulig dumt spørsmål, men blir man automatisk ganske "tettpakket" av å drive med styrkeløft? Synes alle ser så "grove" ut i fasongen.

Kunne mulig tenke meg å ta en tur innom den lokale styrkeløft klubben her og vurdere den.

Nei, det blir man ikke

Ta turen, ja! Hvilken klubb er det snakk om?