GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Kan noen lage en liste her over matvarer\middager som inneholder MYE kcal?? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ukjent666 Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 SPIS GOD DAMNIT! eneste som stopper deg er penga! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156356 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Ja jeg har veldig lite penger, derfor trenger jeg å vite hva jeg kan handle inn som vil gi meg mest for penga. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156360 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ukjent666 Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Kan jo alltids gå for gainer evt? Jeg ser den med ang penger når det gjelder hvis du skal få i deg MYE. Skal jo være "god" mat også og ikke bare junk! Men hvor mye skal du ligge på da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156367 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Jeg ligger på mellom 23-2700 hver dag, skal ligge på ca 3700.. :\ Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156369 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Eat, or die? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156371 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Eat, or die? Spons meg, så skal jeg ete.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156374 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Hva spiser du nå da? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156383 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Augis Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Pasta, nøtter (herunder peanøttsmør - men det bør være økologisk, som igjen er dyrt, dessverre), olje, brød, melk som tørstedrikke (1,75 L-kartongene med lettmelk er billigst pr liter, tror jeg), fet yoghurt (matyoghurt, tyrkisk yoghurt, gresk yoghurt), egg (18-pk på meny, 35 kr), smør på skiva, first price frokostblanding.. GrommiZ 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156387 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Knekkebrød, makrell i tomat og biff går det i.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156389 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Pasta, nøtter (herunder peanøttsmør - men det bør være økologisk, som igjen er dyrt, dessverre), olje, brød, melk som tørstedrikke (1,75 L-kartongene med lettmelk er billigst pr liter, tror jeg), fet yoghurt (matyoghurt, tyrkisk yoghurt, gresk yoghurt), egg (18-pk på meny, 35 kr), smør på skiva, first price frokostblanding.. Takk! DU er en engel:) Augis 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156392 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jørgen Andreassen Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Fett is king! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156394 Del på andre sider Flere delingsvalg…
skb Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Kom over Helios sine spelt knekkebrød med frø 200g på Rimi idag. 31kr Ganske dyre men dæven så mye næring de har... Energi 1803 kJ (430 kcal) Protein 17,2 Karbohydrater 44,4 g Fett 18,0 g Kostfiber 11,2 g GrommiZ 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156395 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jane Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Avokado Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156403 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Nå regner jeg ikke med at du vil få i deg kcal for enhver pris? Ellers er det jo "bare" å kjøpe junk.. Augis kom med mange gode forslag! Pesto og nøtter(ristede er en hel annen verden enn "rå") er genialt for å få opp kaloriene - om man liker det selvsagt I tillegg kan du jo lage endle feite sauser eller bruke creme fraiche til maten Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156404 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 Nå regner jeg ikke med at du vil få i deg kcal for enhver pris? Ellers er det jo "bare" å kjøpe junk.. Augis kom med mange gode forslag! Pesto og nøtter(ristede er en hel annen verden enn "rå") er genialt for å få opp kaloriene - om man liker det selvsagt I tillegg kan du jo lage endle feite sauser eller bruke creme fraiche til maten Nei ikke for enhver pris, prøver så godt jeg kan og spise sunt. aner ikke hva slags sunne varer som kunne gi meg mest for penga, derfor jeg måtte spørre om litt hjelp.. om jeg skulle slengt inn noe usunt, ville det da være optimalt å ta det f.eks til frokost? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156410 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ukjent666 Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Knekkebrød, makrell i tomat og biff går det i.. Kan jo legge vekk knekkebrød og gå for mer "måltider"? F.eks mer mat(som folk nevner ovenfor) havregryn! FTW! Kom over Helios sine spelt knekkebrød med frø 200g på Rimi idag. 31kr Ganske dyre men dæven så mye næring de har... Energi 1803 kJ (430 kcal) Protein 17,2 Karbohydrater 44,4 g Fett 18,0 g Kostfiber 11,2 g Men dette er jo hele pakken vel? Ikke per knekkebrød? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156412 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Ukjent666 Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 Nei ikke for enhver pris, prøver så godt jeg kan og spise sunt. aner ikke hva slags sunne varer som kunne gi meg mest for penga, derfor jeg måtte spørre om litt hjelp.. om jeg skulle slengt inn noe usunt, ville det da være optimalt å ta det f.eks til frokost? Havregryn+egg osv er knall til frokost vel!+melk! Konge matmons måltid!+ en gainer hvis du er awesooooome? Tips jeg bruker (mest pga sunnhets greiene) kjøper 2kg kylling 115kr på RIMI. funker fint, men dette er jo ikke akkurat det som er "kcal" i, men funker jo til alle måltider med forskjellige tilbehør! Kan jo for svarte skjære opp og ta på skiven! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156420 Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 14. februar 2012 Forfatter Del Skrevet 14. februar 2012 får vel svinge over grensa og kjøpe inn et lass kylling før helga.. kjekt å bo 25min fra svenskegrensa sånn sett... Admira 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156422 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 14. februar 2012 Del Skrevet 14. februar 2012 får vel svinge over grensa og kjøpe inn et lass kylling før helga.. kjekt å bo 25min fra svenskegrensa sånn sett... Det er nok ikke stort å spare på kylling fra Sverige, kalkun derimot. Du kan jo lage deg en hjemmelaget gainer? Havregryn, egg, bær, proteinpulver, olje, melk/yoghurt = i blender og drikk :thumbsup: Du kommer raskt opp i 1000kcal pr shake her.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/4576-vanskelig-%C3%A5-f%C3%A5-i-seg-nok-kcal/#findComment-156425 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.