Brød

[MarenH]

Mamma kjefter på meg for at jeg ikke spiser brød ("kan du ikke spise som alle andre liksom"), da jeg bare har spist det en gang i uken den siste måneden. Lurer på om det er ok å spise brød for fettforbrenning, og evt. hvilket brød, i hvilke mengder o.l Trenger råd!!

[Fjonana]

Jeg er i samme situasjon. Mamma kjefter på meg også fordi jeg ikke spiser brød. Spiser, som deg, brød omtrent en gang i uken. Så jeg legger igjen et spor for å følge med her

[Lame Nordstrom]

Godtar du/hun knekkebrød da?

Eller havregryn?

[MarenH]

Knekkebrød liker jeg ikke så godt, men ja - det blir godtatt av mamma Havregryn ELSKER jeg, og mamma har ingenting imot det heldigvis

[jallajalla]

Brød = karbs.

Har ganske høy energitetthet og er derfor lite gunstig på diett da man fort "bruker opp" kaloriene. Ellers er det jo ikke noe galt i å spise det!

Dersom du vil spise det går det feks ann å velge ett brød med høyt innhold av proteiner (eks vita hjertegod) og helst så grovt som mulig.

[mseather]

Finnes vel også diverse lavkarbobrød for tiden...

[FrkHoel]

Lavkarbobrødet fra Møllerens er veldig godt :thumbsup:

[neigutten]

Toasting av brødskiven senker også GI

[Velvet]

Du kan hilse mora di å si at brød er ikke det aller sunneste man kan spise, og er man opptatt å få i seg riktig god næring bør man velge bort brød i de fleste tilfeller da korn hemmer næringsopptak. Dessuten bruker man opp kalorikvota si ille fort uten å bli mett.

[Arajntos]

Foreldrene mine var ikke spesielt fornøyd med at jeg sluttet å spise brød mer eller mindre helt ifjor sommer, men nå i ettertid når de innser at jeg slett ikke ender opp med noe mangel sykdom av og spise havregryn osv istedet for brød, synes de det der greit :thumbsup:

[MarenH]

Tusen takk for gode innspill Brød er egentlig ikke et stort savn for meg, men jeg begynner å bli kraftig lei av alle kommentarene til mamma om at jeg er helt tullete som ikke spiser brød (sier hun som har sluttet å spise sjokolade, men bare spiser vafler istedet ...)

[Vegard L]

Du kan jo spørre moren din hvorfor du burde spise brød? Med tanke på næringsinnholdet er det ingenting som tilsier at brød er et godt valg sammenlignet med mye annet.

[MarenH]

Du kan jo spørre moren din hvorfor du burde spise brød? Med tanke på næringsinnholdet er det ingenting som tilsier at brød er et godt valg sammenlignet med mye annet.

Det har jeg prøvd. Fikk et glitrende svar.

"Fordi det er det normale mennesker spiser..."

[Vegard L]

Ok, så da skal du spise brød for å være normal i din mor sine øyne.

Si til henne at du ikke liker brød. Det er sikkert noe hun ikke liker, som "normale mennesker spiser", og vips så har du et motargument...

[MarenH]

Ok, så da skal du spise brød for å være normal i din mor sine øyne.

Si til henne at du ikke liker brød. Det er sikkert noe hun ikke liker, som "normale mennesker spiser", og vips så har du et motargument...

Great :thumbsup:

[lillefrøken]

meny selger et speltbrød, som ikke har noe hvetemel (som de fleste andre speltbrød gjør), det har mindre karbohydrater enn andre brød, og 165 kcal pr 100 gram

[CaraMella]

meny selger et speltbrød, som ikke har noe hvetemel (som de fleste andre speltbrød gjør), det har mindre karbohydrater enn andre brød, og 165 kcal pr 100 gram [/quote

Hva heter brødet?

[lillefrøken]

hmm.. det er nybakt, i sånn gjennomsiktig pose.. husker ikke helt hva det heter, kan det være jacobs utvalgte speltbrød tro? grovt spelt eller noe sånn! gjennomsiktig pose ihvertfall, og hele innholdsfortegnelsen står på!

[Vegard L]

Spelt og hvete er på mange måter samme greien.

[lillefrøken]

Ja, jeg vet, men det smaker veldig godt da, og har mindre kalorier og mindre karbo enn andre brød Kanskje ikke så mye å si i den store sammenhengen da, men jeg om jeg skal ha brød velger jeg gjerne det foran et annet brød Ellers så kan jeg anbefale møllerens lavkarbobrød