Gå til innhold

Vil du høre min historie ? kanskje du får hjelp ? 30Kg?


Anbefalte innlegg

Hei, jeg oppnådde målet mitt i sommer da jeg gikk ned 30kg på under 1år og har nå starta å bygge muskler.

Ønsker du tips fra meg ? eller om du vil vite hva jeg gjort så skriv gjerne under så jeg vet om jeg skal gidde å legge det ut eller ikke. Nei, jeg er ingen PT ellernoe lignende men jeg har vært igjennom dette og har gjort alt selv.

Bilde til venstre er fra sommeren 2014.

Når jeg starter å trene så veide jeg 120+ Ville ikke gå på vekta den siste tiden.

Etter 9-10mnd 89kg

nå 84kg

562ec34398d77_fr_og_etter.thumb.jpg.662b12179741_1150675144946595_1421444638_n.t12188428_1150675134946596_1529603413_n.t

fffffff.jpg

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

  • 2 uker senere...

Annonse

Wow, så bra jobbet! Jeg vil gjerne ha tips, da jeg startet på 102 i des 2014, å har akuratt nå fått sett 7 tallet. jeg skal ned til jeg ser 6 tallet, og det er i samråd med lege, da jeg må bli kvitt helseplager jeg har fått pga overvekten. jeg går sakte men sikkert i riktig retning, men det går sååååå sakte..... Så takknemlig for all tips på veien :D

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 5 uker senere...
  • 2 måneder senere...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...