Fettforbrennere

[lunon4]

Jeg kjøpte sånne fettforbrenner-kapsler, men jeg hater å svelge sånne, så jeg lurer på om jeg kan dele de opp og f.eks. strø de over maten eller oppi et glass og drikke det? Eller vil det ødelegge effekten?

Håper noen kan gi meg et fornuftig svar.

[rudboy]

De har minimal virkning, så du sparer deg for mye penger og styr ved å droppe de helt

[lunon4]

Nå har jeg jo først kjøpt de, så da får jeg bruke de opp. Har du noen andre tips til tilskudd for fettforbrenning da? Litt vanskelig å ligge i kcal-underskudd når jeg trener.

[rudboy]

Nå har jeg jo først kjøpt de, så da får jeg bruke de opp. Har du noen andre tips til tilskudd for fettforbrenning da? Litt vanskelig å ligge i kcal-underskudd når jeg trener.

De beste tilskuddene er ett bra kosthold, og trening, helst styrketrening, i kombinasjon med litt cardio

[lunon4]

Kosthold er da ikke noe tilskudd. Både kostholdet og styrketreningen min er helt fin. Det var egentlig ikke det jeg lurte på. Jeg har ikke noe særlig tro på disse kapslene, men skal iallfall bruke de opp.

[Samsons]

Nå vet jeg ikke helt hvorfor folk sier de har minimal virkning, dersom fettforbrennere kan hjelpe meg 5% av veien så er jeg happy. Jeg bruker selv mutant sine fettforbrennere og jeg merker iallefall ekstremt god effekt av dem, våkner veldig av dem og svetter som en thailandsk gatevandrer. Når det kommer til å strø det over maten eller drikke det, NEI. Det prøvde jeg selv, og det smaker faktisk bare helt forferdelig. Aldri igjen.

[farskenta]

Nå har jeg jo først kjøpt de, så da får jeg bruke de opp. Har du noen andre tips til tilskudd for fettforbrenning da? Litt vanskelig å ligge i kcal-underskudd når jeg trener.

Åja, du vil forbrenne fett uten å ligge i kcal underskudd..

[lunon4]

Det har jeg ikke sagt. Jeg har ikke noe problem med å ligge i underskudd, men det blir begrenset hvor mye under jeg kan ligge. Dermed lav fettforbrenning.

[Ulrik]

Fettforbrenner som tilskudd til trening og kosthold: 15 min gåtur. Kan taes 1-4 ganger daglig. Trenger ikke å taes i sammenheng med mat.

[HenrikWL]

Det finnes ikke tilskudd som øker forbrenningen. De hjelper deg 0% av veien, men hjelper lommeboka di godt med å få tømt seg. At man blir våken og svetter betyr ikke at man forbrenner noe som helst - det betyr bare at man blir våken og svetter. Den effekten kan jo selvsagt være positiv for en mentalt sett, men det har ingen reell, målbar virkning.

Skal du forbrenne fett, er det kun å ligge i kcal-underskudd som gjelder. Skal du øke forbrenningen din så må du øke aktivitetsnivået.

[Tronaldo]

Det finnes ikke lovlige tilskudd som øker forbrenningen. De hjelper deg 0% av veien, men hjelper lommeboka di godt med å få tømt seg. At man blir våken og svetter betyr ikke at man forbrenner noe som helst - det betyr bare at man blir våken og svetter. Den effekten kan jo selvsagt være positiv for en mentalt sett, men det har ingen reell, målbar virkning.

Skal du forbrenne fett, er det kun å ligge i kcal-underskudd som gjelder. Skal du øke forbrenningen din så må du øke aktivitetsnivået.

FYP Bodybuildere er godt kjent med: https://en.wikipedia.org/wiki/Clenbuterol.

[HenrikWL]

Ah... Jeg må innrømme at jeg ikke har giddet å bruke 3 sekunder på å sette meg inn i alt det der en gang, så det visste jeg faktisk ikke.

[Adeno]

Joda, det finnes tilskudd som gjør at en forbrenner mer fett. Enkelt sagt, så trigges reseptorer i kroppen til å bruke fett som energikilde i større grad. Poenget er, at når en ligger i kcal-underskudd, så skal vektreduksjonen ideelt sett skje som følge av reduksjon i fett- fremfor muskelmasse.

Men som med alt annet som fungerer, så følger det med bivirkninger, tildels meget alvorlige bivirkninger.

For "Hvermannsen", så er slike stimuli bortkastet. Det gir ikke nok gevinst til at det er verdt bivirkningene, og er uansett ikke noen magisk sak som gjør at en kan fortsette å ligge i overskudd og tro at en skal bli slank av en pille.

Det må da være MYE enklere å droppe den sjokoladen eller den brusen, evt den ekstra porsjonen mat, fremfor å leke seg med tvilsomme substanser (i beste fall) for å få samme effekt som en liten reduksjon (5-10%?) i kcal-inntak gir?

Kcal-underskudd er nøkkelen, uansett hvordan en vrir og vender på det.