kennzy88 Skrevet 31. mars 2014 Forfatter Skrevet 31. mars 2014 Dette kirurgiske inngrepet har fått masse oppmerksomhet for sin effektive måte å behandle underpronering, overpronering, plattfot osv... Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 Grunner til over/underpron i føtter er ubalanser i hofte. Dvs at du retter bare symptomene... Therese 1 Siter
kennzy88 Skrevet 31. mars 2014 Forfatter Skrevet 31. mars 2014 Delte meninger om det , mange eksperter mener det starter med føttene deretter kne .hofte eller rygg. Siter
Therese Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 Hvis du retter opp føttene om en ikke har problemer "oppover i rekkene" fra før, vil en få problemer da kroppen tilpasser seg de nye føttene. Det samme med innleggsåler kl99 1 Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Kenneth Davidsen skrev: Delte meninger om det , mange eksperter mener det starter med føttene deretter kne .hofte eller rygg. Prøv. Len rumpa bakover og overkroppen frem, så pronerer du naturlig. Len deg så bakover og kjenn at tærne kryper innover. 2+2 er alltid 4, selv om enkelte sier 5 Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Therese skrev: Hvis du retter opp føttene om en ikke har problemer "oppover i rekkene" fra før, vil en få problemer da kroppen tilpasser seg de nye føttene. Det samme med innleggsåler Heelt riktig Therese 1 Siter
kennzy88 Skrevet 31. mars 2014 Forfatter Skrevet 31. mars 2014 "Kjetil1234 skrev: Heelt riktigSå hva anbefales til en som driver med mye crossfit og har høy fotbue og overpronerer ? Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 Jeg sliter med det samme. Den reelle årsaken er at nedre abs er inaktive og ikke stabiliserer hofta. Resultat er anteriøs bekkentilt at rectus femoris blir kort og drar faenskapet enda lenger nedover, slik at man får donald dukk holdning, overpronerte føtter og kne/ryggsmerter på sikt. Fix: Prøv å gå rett. Prøv å dra hofta i rett posisjon med magen mens du går. I tillegg må man hyppig strekke rectus femoris og i ekstreme tilfeller de andre hoftebøyerne. psoas og iliacus. Her er noen råd fra Donnie Thompson, første mann til en 3000lbs total i styrkeløft. Et monster, og en fysioterapaut Og huske at rom ikke var bygget på en dag... Personlig har jeg hatt anterior pelvic tilt (som er årsaken til proneringen) i alle år, og regner ikke med å bli symptomfri på ett par uker E: høy fotbue? Det er vel supinering, altså det omvendte av plattfot. Det kommer av det motsatte av hva jeg skrev ovenfor. kennzy88 1 Siter
Tamadeus Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Therese skrev: Hvis du retter opp føttene om en ikke har problemer "oppover i rekkene" fra før, vil en få problemer da kroppen tilpasser seg de nye føttene. Det samme med innleggsåler Innleggsåler har fungert meget godt for meg. Jeg både går og løfter i dem. Det har jeg gjort nesten hver eneste dag i flere år nå. Siter
Aurelius Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 Jeg er plattfot, og jeg funker ikke en time på beina uten skikkelige såler. Med de er 16t null problem kennzy88 og Janne Bø Løtvedt 2 Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Tamadeus skrev: Innleggsåler har fungert meget godt for meg. Jeg både går og løfter i dem. Det har jeg gjort nesten hver eneste dag i flere år nå. Så klart de fungerer, det er derfor folk kjøper dem. Det tar bort symptomene, akkurat som smertestillende. Men roten til problemer ligger allikevel og ulmer. "Aurelius skrev: Jeg er plattfot, og jeg funker ikke en time på beina uten skikkelige såler. Med de er 16t null problem Ikke sant, og her kommer bekreftelsen. Uten sålene dine klarer du ikke fungere i hverdagen er basically det du sier, og slik skal det ikke være. Poenget mitt er ikke å trashe noen av dere! Overhode ikke. Jeg vil bare ha frem at roten til problemene er fortsatt tilstede! Therese 1 Siter
Aurelius Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Kjetil1234 skrev: Så klart de fungerer, det er derfor folk kjøper dem. Det tar bort symptomene, akkurat som smertestillende. Men roten til problemer ligger allikevel og ulmer. Ikke sant, og her kommer bekreftelsen. Uten sålene dine klarer du ikke fungere i hverdagen er basically det du sier, og slik skal det ikke være. Poenget mitt er ikke å trashe noen av dere! Overhode ikke. Jeg vil bare ha frem at roten til problemene er fortsatt tilstede! Klarer ikke å fungere i arbeidssammenheng nei, den er dessverre klar. Men når det er eneste behandlingen man får, da er det ikke stort annet å gjøre enn det beste ut av det:) Siter
Therese Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Aurelius skrev: Klarer ikke å fungere i arbeidssammenheng nei, den er dessverre klar. Men når det er eneste behandlingen man får, da er det ikke stort annet å gjøre enn det beste ut av det:) Kanskje du ikke har funnet rett "behandling"? kl99 1 Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Aurelius skrev: Klarer ikke å fungere i arbeidssammenheng nei, den er dessverre klar. Men når det er eneste behandlingen man får, da er det ikke stort annet å gjøre enn det beste ut av det:) Fordi det er samfunnet vi lever i. Quickfix for alt!!!!! Og fungerer det på langsikt? Absolutt ikke. Det finnes absolutt måter å behandle dette på! Therese 1 Siter
kennzy88 Skrevet 31. mars 2014 Forfatter Skrevet 31. mars 2014 "Kjetil1234 skrev: Så klart de fungerer, det er derfor folk kjøper dem. Det tar bort symptomene, akkurat som smertestillende. Men roten til problemer ligger allikevel og ulmer. Ikke sant, og her kommer bekreftelsen. Uten sålene dine klarer du ikke fungere i hverdagen er basically det du sier, og slik skal det ikke være. Poenget mitt er ikke å trashe noen av dere! Overhode ikke. Jeg vil bare ha frem at roten til problemene er fortsatt tilstede! Takk for tips og interesse, så dette er noe man kan fikse opp i ? Jeg har ingen smerter idag. 25 år, Bør jeg kjøpe sko med stabilitet og custom såle? Er overpronering Siter
kl99 Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 "Kenneth Davidsen skrev: Takk for tips og interesse, så dette er noe man kan fikse opp i ? Jeg har ingen smerter idag. 25 år, Bør jeg kjøpe sko med stabilitet og custom såle? Er overpronering Ta et bilde av føttene dine mens du står normalt. Og et bilde i boxer fra siden (hele kroppen). Må nesten se kroppen din før jeg kan gi deg noe konkret. Siter
kennzy88 Skrevet 31. mars 2014 Forfatter Skrevet 31. mars 2014 http://s17.postimg.org/iquonekov/20140331_211611.jpghttp://s28.postimg.org/k5bcchh8d/2014_03_31_21_22_36.jpg Siter
kennzy88 Skrevet 31. mars 2014 Forfatter Skrevet 31. mars 2014 http://s28.postimg.org/k5bcchh8d/2014_03_31_21_22_36.jpg Siter
Ole-Mats Moskvil Skrevet 31. mars 2014 Skrevet 31. mars 2014 Hva med alle de med bakovertiltet bekken som er plattfot? Eller med normal bekkentilt? For øvrig er plattfot og overpronasjon to forskjellige ting, likeledes underpronasjon og hulfot. Flakkis, Aurelius og Knall 3 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.