Alternativer til markløft

[PlastBox]

  "Liberaleren skrev:

Alle manualer som er tyngre enn 28 kg er også fjernet.

Bwaahaha, tilrettelegging for mosjonistene og pensjonistene much? Alle dem som vil "trene" med bosuballer og sandfylte plastmanualer? Som om det ikke er nok parfymeluktende, popmusikkspillende barnehager for voksne, med kaffebar og barnepass, fra før.

Nei, bytt til et treningssenter.

[Lisa]

Hva med de som tramper på tredemøllene? Bråker ikke det også?

Jeg ville satt de på plass og deretter bytta treningssenter..

[Liberaleren]

  "PlastBox skrev:

Bwaahaha, tilrettelegging for mosjonistene og pensjonistene much? Alle dem som vil "trene" med bosuballer og sandfylte plastmanualer? Som om det ikke er nok parfymeluktende, popmusikkspillende barnehager for voksne, med kaffebar og barnepass, fra før.

Nei, bytt til et treningssenter.

Midt i blinken for jentene i Nike fra topp til tå som trekker kølapp på gynekologmaskinen. Vi andre er bare i veien.

[Wooper]

  "selters skrev:

Dra til Dragvoll eller Gløshaugen.

Jeg tror de har gjort det ulovlig fordi det leiligheter i etasjen under. Lite gjennomtenkt å ha treningssenter over leiligheter av dem som eier bygget...

Når det er sagt, så tror jeg ikke bråket blir borte av å nekte markløft og fjerne manualer over 28 kg.

Å dra til dragvoll eller gløshaugen vil ta så mye tid ut av dagen min at det ikke er en realistisk løsning.

Enig i at bråket ikke kommer til å bli borte. Når noen slipper en 28 manual så høres det veldig godt for å si det sånn.

Er en synd og skam hele greia

[HHHH]

[Steffen92]

Hvis du ikke skal bytte treningssenter, så er noen alternativer:

Romanian deadlift

Glute Ham raises

[Wooper]

  "Steffen92 skrev:

Hvis du ikke skal bytte treningssenter, så er noen alternativer:

Romanian deadlift

Glute Ham raises

Blir vel skifte om en måneds tid, så nice tips, skal testes ut neste uke på markdagen.

[Zain]

Merkelig at ingen har nevnt Good Morning her. Det er en god øvelse som hamrer korsrygg og hamstring.

Men av prinsipp - når treningssenteret legger restriksjoner på din fremgang - så er bytting av senter det eneste rette å gjøre.

[Liberaleren]

  "Zain skrev:

Merkelig at ingen har nevnt Good Morning her. Det er en god øvelse som hamrer korsrygg og hamstring.

Får vondt i ryggen bare av å se øvelsen på Youtube. Good shit?

[Afterall]

  "Liberaleren skrev:

Får vondt i ryggen bare av å se øvelsen på Youtube. Good shit?

Fungerer vel mer eller mindre som en strak markløft, bare med vekt plassert på skuldre fremfor hengende fra armene.

[Marii.ek]

Er dette sant? Flytter til Trondheim om en måned ca, og hadde jo egentlig planer om å trene på SiT siden det er superbillig, men må jo kunne trene markløft.. Er det noen andre bra senter som ikke koster en formue i mnd?

[Kristines1990]

  "Marii.ek skrev:

Er dette sant? Flytter til Trondheim om en måned ca, og hadde jo egentlig planer om å trene på SiT siden det er superbillig, men må jo kunne trene markløft.. Er det noen andre bra senter som ikke koster en formue i mnd?

Du har muligheten til å trene på senteret på Dragvoll som medlem av SiT. Der har de ihvertfall en okei markløftplatting