Førstemann til 200 i frontbøy? :D

[BROrilla]

Noen som er med?

[kim-145]

Kan være med å hive meg på dette, har du noen kriterier som skal følges?

[sjokkoninja]

la meg gjette. Du ligger allerede mellom 180-200 en plass?

[wheysted]

jeg er med

tipper jeg klarer.. 40 kg nå.

men det gjeller å tenke posetivt!

[Sentadilla]

Kan vi ikke si 130? ;P

[aaaaaaaaaaa]

Er med, dog starta med frontbøy på mandagen som var nå, og har definitivt ikke god nok teknikk. Klarer ikke å holde albuene oppe hele veien ned.

Så 40kgx8 for teknikk, er hvor jeg ligger nå >,>

[wingeer]

200 i front skal jeg ha en dag, men det blir ikke i nærmeste fremtid.

[BROrilla]

Kriteriet er bare dybden må være grei:) hehe.

200 i frontbøy, da begynner det å ligne noe:)

[BROrilla]

post filmer om dere har

[BROrilla]

mitt bidrag så langt. 185x1. 15 kg igjen høres ikke så mye ut kanskje, men jg har brukt 10månder fra 180 til 185! hehe

[Joakimz]

Kan jo bli med for motivasjonens skyld Er jo en stund siden jeg har trent frontbøy nå, men skal ha med det i min neste syklus på 5/3/1 .

97,5 KG er det meste jeg har tatt da. 95 KG på videoen her.

[Sentadilla]

Jeg har aldri trent det, men testet 75 x 5 en gang, og det gikk ganske fint. Jeg kan teste litt maks snart og se an hvor jeg ligger. 100kg bør vel gå fint

[wingeer]

mitt bidrag så langt. 185x1. 15 kg igjen høres ikke så mye ut kanskje, men jg har brukt 10månder fra 180 til 185! hehe

Var jo lett! Ser ut som om du fint skulle klart 190?

Selv jobber jeg mot å komme meg opp på rundt 100kg som er ca der jeg var før skade. Halvveis!

[BROrilla]

Var jo lett! Ser ut som om du fint skulle klart 190?

Selv jobber jeg mot å komme meg opp på rundt 100kg som er ca der jeg var før skade. Halvveis!

Ja det tror jeg også, men jeg knekker litt sammen i bunnen noen ganger når det blir tungt. Gjør jeg ikke det så kommer jeg nok opp med 190 også. hehe. Skal prøve neste gang!

aha, bare kjøre på:)

[Alexander V]

Sterkt emilwoop! Men be spottern din holde fingra unna

180+ i frontbøy er målet langsiktig, tok 2.5KG pers på 135 i går:

[BROrilla]

Sterkt emilwoop! Men be spottern din holde fingra unna

180+ i frontbøy er målet langsiktig, tok 2.5KG pers på 135 i går:

ja helt sant! pleier ikke å bruke spotter sånn sett men egentlig så var ikke formen god den dagen.

Men det løsnet etter 120x10, 150x5, 160x3, 170x3 og så persen på 185 så hadde spotter på den siste hoho!

good job:)

[Lame Nordstrom]

ja helt sant! pleier ikke å bruke spotter sånn sett men egentlig så var ikke formen god den dagen.

Men det løsnet etter 120x10, 150x5, 160x3, 170x3 og så persen på 185 så hadde spotter på den siste hoho!

good job:)

Du har da lett mer enn 185 inne hvis du kutter ned på de tunge settene i forkant.

Jeg satser på å klare 200 i knebøy til høsten. 200 frontbøy får bli et langtidsprosjekt.

[Gjest]

200 i knebøy går lett, men frontbøy....blæ. Men kan jo slenge meg på

[BROrilla]

Du har da lett mer enn 185 inne hvis du kutter ned på de tunge settene i forkant.

Jeg satser på å klare 200 i knebøy til høsten. 200 frontbøy får bli et langtidsprosjekt.

treffer jeg riktig så kan jg fort ha noen få kg til ja:)