Siste måltid - tråden!

[Linen]

Proteinpannekake med mager kesam, sukrin, jordbær og nonstop. Det er jo lørdag...:whistling:

[Lars85]

middag i dag, kveldsmat i dag, og frokost og lunsj i morra:D

pizza er litt som ertesuppe, betasuppe osv, man har mat i flere dager:D I alle fall når en er alene:p

innhold..

3.5dl hvetemel

3.5dl sammalt rug

1//2pakke fersk gjær

3 dl vann

2ss olje

1/2 ts salt

290g biffstrimler

150g peppes kjøttboller

200g annanas

100 g paprika

1/2 rødløk

250ish gram med ost

150g sjampinjong

blir 3300kcal 27P/36F/37K 207g proteiner 128g fett og 280g karbohydrater

[ATTACH]21945[/ATTACH]

også postet her ;P

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/styrketrening-sykling-og-mat-d.6726/

[Sian86]

det siste jeg spiste idag var to hjemmelagde knekkebrød med kokt egg på.

[Arild1989]

Siste måltidet mitt var : 180 gram strimlet kyllingfilet rørt ut i 2.5 Ss mager kesam, 120 gram oppkuttet eple (Pink Lady) og 3 brokkoli stumper og 0.6 glass med vann

[cecilieb]

Sei & salat

[Arild1989]

Nam nam

[Gjest]

  "Kristin E skrev:

Nyter fredagsfølelsen med en herlig skolebolle, ala Kristine Weber God helg til alle sammen!

[ATTACH=full]21513[/ATTACH]

Dette ser så sinnsykt godt ut!!

[Krie]

  "Selma skrev:

Dette ser så sinnsykt godt ut!!

Kan love at det var det også, hihi Har frosset ned resten av baksten, så de er klar til å fiskes opp igjen ved akutt skolebollebehov :thumbsup:

[Gjest]

  "Kristin E skrev:

Kan love at det var det også, hihi Har frosset ned resten av baksten, så de er klar til å fiskes opp igjen ved akutt skolebollebehov :thumbsup:

Jeg må bare prøve å lage de en gang (snarest mulig!) fordi de har ligget i tankene mine helt siden Kristine W. publiserte de for første gang haha:p

[Krie]

  "Selma skrev:

Jeg må bare prøve å lage de en gang (snarest mulig!) fordi de har ligget i tankene mine helt siden Kristine W. publiserte de for første gang haha:p

Gjør det du - snarest mulig ja!! :thumbsup:

Mine ble litt mørke på farge pga mandelmelet fra FunksjonellMat (de så nærmest ut som karbonader:whistling::rofl: ). Men smaken ble kjempegod. Det var litt kliss med å få de ned på bakepapiret. Derfor droppet jeg å ha på vaniljekremen under stekingen, men puttet heller på i etterkant. Funket fint!

Har kjøpt inn lyst mandelmel nå, så det skal testes i skolebollene i neste runde :thumbsup:

[Gjest]

  "Kristin E skrev:

Gjør det du - snarest mulig ja!! :thumbsup:

Mine ble litt mørke på farge pga mandelmelet fra FunksjonellMat (de så nærmest ut som karbonader:whistling::rofl: ). Men smaken ble kjempegod. Det var litt kliss med å få de ned på bakepapiret. Derfor droppet jeg å ha på vaniljekremen under stekingen, men puttet heller på i etterkant. Funket fint!

Har kjøpt inn lyst mandelmel nå, så det skal testes i skolebollene i neste runde :thumbsup:

Ahh, gleder meg!

[Spower]

1 boks tunfisk, 1boks cottage cheese, mais og sukkerfri kechup!

[Kine Kindy Syversen]

Ovnsbakt laks med spinatsaus fullkornsris og cæsarsalat:)

[cecilieb]

Stort bilde av en stor sen middag/kveldsmat. Karbonadedeig med masse garam masala og div krydder + grønnsaker. Se bort i fra mangelfull dandering, kokken var veldig, veldig sulten

[Spower]

Kveldsen var: 1/2 boks tunfisk, ketchup, salat og 300gr tomat. 600gr cottagecheese med 30-40gr proteinpulver, litt kakao og 4 poser lett kakao..

Ble ikke mett

[Krie]

  "cecilieb skrev:

Stort bilde av en stor sen middag/kveldsmat. Karbonadedeig med masse garam masala og div krydder + grønnsaker. Se bort i fra mangelfull dandering, kokken var veldig, veldig sulten [ATTACH=full]22488[/ATTACH]

Ikke noe i veien med danderingen der du nam-nam, så veldig godt ut :thumbsup:

[heisveis]

Meget enkelt og veldig godt!

[Cheesecake]

300g havregryn(grøt) , 1 cc, kesam, 40g myoprotein,2 bananer......masse kanel og oboy over

Posta i feil tråd sier du?:eek:Neeeei:D

[Athene]

Nomnomnom...

[Flakkis]

Nystekte kesamlapper med bringebærsyltetøy til kveldsmat! Nammenam!