BJARNEBJØRN

Ikke alle kan være venner, det er vi voksne nok til å forstå. Jeg kunne bare ønske at vi kunne være voksne nok til å forstå verdien av å vise høflighet. (eller ikke vise oss i det hele tatt)

Dette bunnslammet av internett, dere. Det jeg synes er det tristeste med denne diskusjonen, er at vi igjen får bekreftet det åpenbare: Internett gjør mange av oss usmaklige. Det er så himla kjedelig å lese gjennom, for etterhvert glemmer jeg hva saken i utgansgspunktet handlet om. Ja, for dere husker at saken handler om en mann som ville vise fram den flotte kjæresten sin? På sin private facebook profil. Da spør jeg meg selv, hva har camillas fettprosent med det å gjøre ? Saken handler om en mann som har vist fram kjæresten sin, ikke hengt ut tynn(ere) jenter. Saken handler om en gutt som viser fram jenta si, noe jeg vil si faktisk er litt av en kjærlighetserklæring. Heia kjærligheten dere. En liten oppfordring til dere alle: Ja, det er lov til å mene noe. Men spør deg selv først : Vil min mening såre andre ? Vil det komme noe godt ut av at jeg ytrer min mening? Føler jeg at jeg må si min mening, for å kunne føle meg bedre på andres bekostning? Det er lov å ha en mening, men ofte holder det å holde den for seg selv. Det er faktisk lov til å tillate seg selv å reflektere på et høyere nivå, enn hva deltakerne i PH gjør. ..

Jeg vil bare avkrefte at bjølsen/sagene er det du kaller fattige slum områder. Bydelen er attraktiv å bo i, den er forholdsvis stille og rolig, og kollektivtraffiken er kjempe bra. Kort vei til de forskjellige skolene, for ikke å glemme at man finner både kiwi, rema og meny i fleng Forøvrig synes jeg slike kommentarer er usaklig å komme med.

3 år ish og det er et bevisst valg. Jeg tror at det er viktig å ikke stresse etter et forhold bare fordi man er redd for å være alene, da går man bare inn i fohold på helt feil premisser, og ofte med feil person. Allikevel tror jeg alle liker oppmerksomhet, så om man får den "dosen", kan man leve lenge og bra som singel drømmemannen dukker nok opp tidsnok uansett !

Jeg skjønner poenget. Men jeg fikk også både kremer og tetrasyklid som er mildere og det HJALP SOM BARE RAKKERN. Etter type fire mnd var det tilbake .. og samme regla igjen. Om man har urenheter grunnet hormoner hjelper de ikke med en krem eller antibiotika, da må sterkere midler til. Det kunne spart meg for mye tid og penger om jeg hadde fått roa med en gang.(som ikke har hemmet meg på noe som helst måte, annet enn fin hud og faktisk enda mer treningsmotivasjon og glede)

Hva jeg personlig tror om trening, roa og presentasjoner : Jeg har nå gått ca 150 dager på kuren. Trening : Den første mnd slet jeg ekstremt med at jeg var stiv og hadde vondt i leddene. Under tung knebøy kunne jeg ikke stå oppreis etterpå fordi det var umulig å strekke ut ryggen. Jeg gikk da på 6mg per dag, noe som er veldig mye for ei jente på 55 kg. Etter at jeg gikk ned til 40mg per dag har jeg ikke merket noe til muskelsmerter. Kondisjon : Jeg har ikke fått dårligre presentasjoner her, det eneste som har forandret seg er at jeg må drikke mer vann i løpet av økten og svetter mer enn jeg pleide. Det er oppskrytt at roa går så på bekostning av treningen. Om man ikke tar for høy dose og følger alle forholdsregler kan du løpe maraton om du vil . Det mange gjør feil er å ikke gi det kroppen trenger under en slik kur. MYE VANN, her snakker vi 2-3 liter dagen, selolje for leddene og mat uten A-vitamin. Har du vedvarende urenheter og kviser, gå rett til hudlege. Roa er slett ikke så skummelt som alle skal ha det til, og det gjør ekstremt mye med livskvaliteten og faktisk treningsmotivasjonen å være konfertabel med hvordan man ser ut. Jeg på min side har fått mer ut av treningen etter at jeg begynte å se resultater av kuren, fordi jeg følte meg mer vell med meg selv.

Jeg har ikke opplevd mye smerter i muskler og ledd. Den første mnd var jeg litt øm i musklaturen(spes i korsryggen og nakken), litt som konstant treningsverk. Det jeg fant ut var at jeg måtte bruke ekstra lang tid på å tøye muskelene og gjøre de ordentlig varme før jeg satte i gang med styrketreningen. Generelle råd for å unngå å ha de verre enn man må : Drikk MASSE vann, spesielt under trening. Kroppen blir dehydrert av kuren, og spesielt under trening. Man blir også ufattelig tørst, så jeg har alltid med meg to vannflasker på trening. Ha ALLTID med deg caramex eller annen god lypsyl. Leppene dine kommer garantert til å bli knusktørre. Vær ellers flink til å smøre deg med fuktighetskrem :-) bare å spørre om det skulle være noe mer du lurer på, jeg er på dag 50 og har gjort meg noen erfaringer

Jeg går selv på roaccutan kuren og brukes selolje, et godt alternativ uten A-vitamin. Hender seg jeg også bruker nattlysolje, som skal være bra for huden også : ) Lykke til med kuren !

Alt som inneholder gluten. (cøliaki) kaviar, erter, rå selleri, fårikål, rakfisk, lutefisk og kylling. isj Veldig lite kresen

sterk i markløft

jeg er jeg er egentlig en HÅK, så kommer nok til å gå tilbake til det så fort jeg ser ser anntydninger/den har kommet så er mest for fun for min del. Om jeg i det hele tatt disiplinerer meg hardt nok!

Med en høyde på under 160 og vekt på mindre enn 60 kg er jeg kanskje ingen JLO. Men jeg liker å si jeg er formfull og kvinne jeg også (kan ikke være noe dårligere !! heia former)

GAME ON. Skal ha anntydning til en slags pack/muskler/et eller anna innen 26. Juni. 7.mars- 21.mars aka ingen forandring endaa ... work gotta be dooone

haha, jeg spør selvfølgelig først da !: ) !Jeg er ikke helt "skada" vet du Men det irriterer meg grenseløst når bussen allerede er full, og de fleste i dette land sikkert heller står enn å spørre om å få sitte. Janteloven norge der man helst ikke en gang skal smile på bussen, men helst sitte med øreproppene godt plantet og ikke en gang gi et smil .

Godkjent når man har med bagger/barnevogn etc haha

Generelt: - Folk som står på bussen/trikken når det er sitteplasser, bare fordi de ikke vil sitte ved siden av en fremmed. Man blir jo faktisk nesten sett på som gal om man smiler på bussen .. - Folk som setter seg på det ytterste setet på bussen/trikken, sånn at jeg må HOPPE over de for å sitte. - Folk som hører på så høy musikk at jeg hører den GJENNOM mine ørepropper også. på TS: Folk som for eksempel har kjørt 100 kg knebøy og er dritstolt og masjerer til neste øvelse uten å ta av vektene igjen. INGENTING er verre enn det, kan sikker logge hvor mange kilo jeg løfter av i av en økt. - <folk som svetter så det drypper, uten å tørke av etter seg. ÆSJ Nakne folk i garderoben som bøyer seg med rompa mot meg. Jeg vet aldra hva jeg kan vente meg. ...Innledningen på tin som irriterer meg

Har akkurat samme problem ! veldig irriterende fordi foten "sovner før jeg er sliten, men løpegleden blir litt nedsatt med en sovende fot .. Lurer på hva det kan skylles selv

Så fin kjole Hvor er den fra ?

haha , det skjedde meg også .. Det verste var at jeg serverte denne for hele familien på morsdagen, ingen forsjynte seg to ganger for å si det sånn ...

Trodde selv det var ute av produksjon .. helt til jeg fant det på rimi her om dagen. Hamstra inn for å si det sånn .. de som sto i kassen må tro jeg ikke spiste annet !

Bred rygg og sterke armer ..men resten av kroppen må selvfølgelig også henge med !

Jeg elsker tattoveringer ! (les jeg elsker kule tatoveringer, jeg personlig synes ikke for eksempel poter oppover brystet er spesielt fint.. men hver sim smak selvfølgelig!) Har en halvferdig selv(som jeg tok for type nesten et år siden), på ribbeina/ryggen. Gleder meg til den skal bli ferdig i høst! [ATTACH]48806[/ATTACH]

Når du ligger på så få kalorier, ville jeg kuttet ut knekkebrød og brødmat til noe som metter mer og lenger. Eksempel på dette kan være egg, mager kesam, tunfisk , Mager CC. Generelt mager mat med mye proteiner. Du kan også bytte ut knekkebrød med havregrød, godt og sunt : )

kaffekaffekaffe, omelett med 2 egg, 1 eggevite og spinat,tomat og brokkoli+ 3 ss vann.

God gammeldags sirkeltrening. Først et par runder med utholdenhet, deretter styrke. Kobbe 40 sek, pause 20. Seriepause 5 min. Timer fra 1t til 1,5 t