Svima84

Det vil si at jeg da f.eks. det er 27g fett pr 100gr at jeg da tar 27g / 25 = 1,08g. at i 25 gr norvergia ost er det 1,08g fett

Hvordan finner jeg ut av næringsinnholdet i 25g norvegia ost, har oversikt over hva det er i pr 100gr. står stille hvordan jeg regner det ut for finne ut av det

Det står så stille. Jeg har oversikt over næringsinnhold i norvegia ost pr 100% gr.Men måltidet består av 25 g. Hvordan finner jeg ut av næringsinnhold som fett, karbo og proteiner av 25g da. *dom* Skal finne energiprosenten i et måltid, er bare det med den osten jeg trenger hjelp til, det andre står i 100g

Fibromyagli? eller utmattelsessyndrom?. Jeg har fibromyalgi. Og føler meg ofte slik, men jeg bare presser meg og stenger symptomene litt unna. Fordi jeg dør ikke av det.

Har heller ikke sånt kjempe stort nettverk. Er mye med familie da. Har noen venner. Men jeg er sjelden med dem. Litt pga ulike steder i livet, Jeg har barn og mann. Mens de er single og barnløse. Også ulike interesser. Festing, dra på cafe osv . Mens jeg er mere den at jeg er aktivt. Trener og like mere kveldene hjemme i sofaen med en god film. Nå begynner jeg å spille håndball i dag. Så håper jeg kan få meg en nettverk der evnt. Jeg føler jeg vokser litt fra mine tidligere venner. Sånn blir det noe ganger. Men jeg føler ikke at jeg lider noen nåd. Jeg har ikke noe å prate med venninnene mine med lengre. Jeg interesserer meg ikke så mye om å høre om fylla dems, og dem interesserer seg sikkert ikke å høre om treningen min

Oppgav 1 i studiene godkjent :happy::happy: Også strålene kommentarer fra læreren. :happy:

Har du ME så kan styrketrening bli for hardt for deg. Men det er individuelt. Jeg har FM men hatt ME symptomer, har hvert MYE syk og sykehus osv pga det i noen år nå, går i mnd med smerteplaster pga store smerter knyttet til FM. Jeg har hvert så dårlig at jeg par ganger har blitt kjørt med ambulanse til Rikshospitalet fordi dem har trodd det har hvert begynnelsen på hjertesvikt også ( jeg er hjertoperert) Men for meg er styrketrening den beste medisin. Du kan jo prøve å fortsette med styrketrening, men ta lette vekter. Der du evnt hadde 15 kg før, bruk bare 5 kg. Finn ut hva som evnt passer der. Går det ikke, så legger du styrketreningen på hyllen. Da går det ikke. Ikke å spøke med ME.

Så bra. Prøvde meg på pullups i går. Jeg kunne bare glemme det. Men ikke trent så lenge enda.

Jeg hadde dødd fullstendig etter første med min kondis ( astma og hjertoperert)

Siden jeg nettopp fant det på nette så kan jeg jo legge det inn : CrossFit Sandefjord AS

Jeg tror kanskje jeg hadde dødd etter kort tid Det ser kult ut da. Men er nok for høy intensitet for min del.

Begynner å haste nå. Jeg er alt for sent ute. Så jeg kan like godt kjøpe meg brus og potetgull i morgen og legge treningen på hylla

Ikke sant

1881 ? Så lenge du vet navnet og hvor personen bor ?

Ei venninne av meg sa jeg var for gammel til å bygge muskler å få en trent kropp. Jeg fylte 30 i år