Trener dere i ferien?

[Christine75]

Eller tar dere helt fri?

Etter så god fremgang på trening er jeg usikker på hva to uker i Tyrkia kommer til å gjøre med formen.. Skal jeg lete opp ett treningssenter der nede, ta med noen strikker og gjøre alternative øvelser, eller bare koble helt ut og ligge langflat på solsenga?

Hva gjør dere?

[Bente Aa]

Jeg reiste til Tyrkia med treningsklær og friskt mot, skulle jo trene litt på morgenen.. Men de klærne ble aldri brukt, ble alt for varmt til at jeg orket å tenke på trening. Så jeg har hatt en drøy uke treningsfri nå, godt å komme i gang igjen i dag

[Silje K]

Tar meg stort sett en joggetur/gåtur på morgenen + ei økt på gymmen hvis det er gym på hotellet Jeg er a-menneske, så er uansett oppe alt for tidlig til å gå på stranda/til frokost o.l

[VegarL]

jess, alltid vært heldig med at det enten er litt stativer i parkene eller gym på hotellet.. Dummeste jeg gjorde var å løpe (med elendig løpeform/kondis) i 40+...BANG sa det. Men ta med treningsklær og så tar du det litt som det kommer! Har du tid, lyst og mulighet trener du=)

[Torjus]

Jeg drar til Tyrkia på onsdag, til et hotell med treningssenter!

[heom]

For meg er den årlige sydenturen min faste periode med treningsfri i året. Holder meg i aktivitet, men unner meg både god mat og drikke. Når ferien nærmer seg slutten er jeg veldig motivert og klar for å komme hjem til hverdagen med trening og kost igjen

[OhMickey]

Skal prøve å se om jeg får meg en økt i løpet av 1 ukers ferie, om jeg finner en bra gym i køben Om jeg ikke finner noe, så driter jeg i det. Skal uansett spise tonnesvis med iskrem og øl så.

[Christine75]

Tar med sko og tøy, jeg! To uker blir nok for lenge å late seg :-D

[Titanium]

Blir ei uke på Kreta, tar nok med litt løpetøy. Styrketreninga får vente, kroppen har nok godt av ei ukers restitusjon noen sjeldne ganger i året

[Gjest Banan Arne]

OM JEG TRENER I FERIEN!?!?!? Nå har jeg jo tid til fult fokus! Vi skal starte dagen med 5 timer gå tur i skogen med sekk hver dag!!!! Dette blir helt topp!

[kerand]

Jeg er så heldig at jeg ikke skal på ferie i sommer, så eneste som står på planen er jobb og trening.

[Anya]

Har alltid med treningstøy og sko på ferie, og har fått vite at det er 2 gym i gangavstand dit årets ferie går.. Blir brått noen økter om jeg har lyst! Ellers mye gåing, så bekymrer meg ikke om jeg har fri fra styrken heller

[Gjest]

Jeg har kjøpt meg feriemedlemskap i 10 dager her jeg er på ferie Vel brukte penger Hadde blitt helt utrolig rastløs hvis jeg skulle gått disse 2 ukene uten noen form for trening

[Cilla]

Ferie er jo treningsleir på SATS det. Kan jo legge opp to økter om dagen uten å måtte passe de inn i forhold til jobb. Er jo eneste grunnen til at jeg gleder meg

[Christine75]

Ja, hadde jeg vært hjemme i ferien er det jo ingen tvil

[Christine75]

Jeg drar til Tyrkia på onsdag, til et hotell med treningssenter!

Smart trekk! En ide for neste sommer :-)

[Renatii]

Så klart, er avhengig av trening !

[Mona Elisabeth]

Har tre uker ferie, så da blir det noen Boot Camp-økter på plena.

Den siste uka er jeg på cruise, men får se om jeg får tid til å bruke gymmet der.

Ser mest frem til å spise digg mat og slappe av

[Spower]

Ja! Nå er jeg dessverre (dessverre fordi det er dyrt!!) bare på ferie i Norge hos familie i sommer og når jeg trener 6 ganger i uken blir det dyrt når det koster 100-150kr for drop-in. Hadde fint hatt rå til sydentur med trening for de penga når jeg er borte såpass lenge:whistling: Men det er absolutt verdt det!

[Bambi]

Jeg orker ikke lete opp treningssenter når jeg er på ferie, men holder meg i aktivitet. Har nettopp vært i Spania uten bil, så gikk flere km hver dag for å komme til butikker osv. Svømte også en del. Og bar vanvittig tunge poser på shoppingsenteret:D

Den ene dagen tok jeg litt chins i rekkverket, utfall med kroppsvekt og push ups, fordi jeg hadde lyst. Tar ferie med god samvittighet og vil ikke føle at jeg bør og må trene akkurat når jeg er vekkreist. Jeg spiser det jeg vil på ferie, innen rimelighetens grenser.

Hadde treningsfri i hele 12 dager, jeg syns det var en god avkobling og pause for kropp og sjel. Hadde ikke mistet formen verken mtp styrke eller vekt da jeg kom hjem. Tror det er sunt å ta totalt ferie og være bare lat en gang i blant:)