bmbb Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Alreit! Har en nøtt til alle pushups maniacs. Noen som klarer å komme på en pushup variant der du bruker BICEPS sammen med BRYST? Gratis PT time til den som finner det ut Har følelsen av at jeg kommer til å bruke alt for mye tid på å prøve å finne et svar på det der... Siter
Michael S Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Har følelsen av at jeg kommer til å bruke alt for mye tid på å prøve å finne et svar på det der... x2 Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Det er rimelig avansert, men kan - under rette omstendigheter - oppdages ved et uhell. Dagens tips i form av gåte Siter
bmbb Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Det er rimelig avansert, men kan - under rette omstendigheter - oppdages ved et uhell. Dagens tips i form av gåte Må de trekke seg sammen på samme tid, eller bare brukes i samme pushup-variant? Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Må de trekke seg sammen på samme tid, eller bare brukes i samme pushup-variant? Enklere sagt, du bruker Biceps istedenfor triceps = samme tid Siter
bmbb Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Fant du det ut nå? Jaa, men tror jeg velger å holde svarer for meg selv... :whistling: Tor 1 Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Jaa, men tror jeg velger å holde svarer for meg selv... :whistling: haha Siden hun ikke fant det ut, stil open. I rest my case Siter
bmbb Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 haha Siden hun ikke fant det ut, stil open. I rest my case hey! jeg gir ikke opp så lett assa Tor 1 Siter
Michael S Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Hvis man står på hende og tar push ups, så vil man vel trene biceps.. Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Hvis man står på hende og tar push ups, så vil man vel trene biceps.. Gjør man? Bruker du biceps når du kjører skulderpress? Tror ikke det er riktig svar Siter
bmbb Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Skjønner liksom ikke hvordan det kan være mulig.. dytte seg opp/ vekk samtidig med at man bøyer armene Siter
Robert André Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Her var det mye ræl.... haha, neida - MEN; jeg kommer med pushups-artikkel om et par dager. Den ligger inne til publisering! :-) Michael S 1 Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Skjønner liksom ikke hvordan det kan være mulig.. dytte seg opp/ vekk samtidig med at man bøyer armene You just said it, no figure it out det er slettest ikke umulig. Andy 1 Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Her var det mye ræl.... haha, neida - MEN; jeg kommer med pushups-artikkel om et par dager. Den ligger inne til publisering! Er den episke legendariske Biceps-Pushup med der da? Siter
bmbb Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 You just said it, no figure it out det er slettest ikke umulig. Det har jeg jo visst hele tiden, problemet er bare å finne en bevegelse hvor man gjør det.. Siter
Robert André Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Er den episke legendariske Biceps-Pushup med der da? Har tatt med de 8 vanligste variasjonene. Du har sikkert noen du mener skulle vært med:P triangel pushups skapula pushups (som oppvarming) pushups incline/decline/tradisjonell pushups med elastiske bånd/kjettinger pushups "band-resisted" spider pushups Du får sende meg en pm med youtube-link, navn på øvelse og 2-3 linjer med tips om du på død og liv vil ha med en variant til Siter
Tor Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Har tatt med de 8 vanligste variasjonene. Du har sikkert noen du mener skulle vært med:p triangel pushups skapula pushups (som oppvarming) pushups incline/decline/tradisjonell pushups med elastiske bånd/kjettinger pushups "band-resisted" spider pushups Du får sende meg en pm med youtube-link, navn på øvelse og 2-3 linjer med tips om du på død og liv vil ha med en variant til haha, denne er muligens en smule for ekstrem for den Hør bare på navne. Biceps-Pushup, omtrentlig biomekanisk forkastelig, men det går Forresten, liker utvalgene! Jeg har bare ekstreme varianter å komme med, så vi venter med dem til en eventuelt oppføling haha Siter
Andy Skrevet 18. oktober 2011 Skrevet 18. oktober 2011 Her var det mye ræl.... haha, neida - MEN; jeg kommer med pushups-artikkel om et par dager. Den ligger inne til publisering! Håper jeg rekker å lese den før trening på torsdag, for da skal jeg implementere en pushup-variant i programmet. Har du forresten forslag til hvilken pushups-variant som vil være den beste erstatteren til flies/pec-dek? Hvis det har noe å si, så involverer økta også skråbenk + en del skulder- og triceps-isolasjonsøvelser Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.