Hva bruker dere som stekeolje på deff?

[mmortis86]

1kcal spray på Meny

[Coach Hamre - Online PT]

MCT olje eller Cocosa.

Dampkoker eller foliesteking er også mye brukt

[Augis]

Er det nok teflon i panna til at det ikke setter seg fast, bruker jeg ingenting. Ellers heller jeg ca 1/2 ss olje (raps, kokos eller vanlig oliven) og gnir det ut med tørkepapir så det bare blir et tyyyynt lag fett i panna.

Btw: Skal du lage omelegg eller eggerøre, er verdens beste tips å lage det i en ildfast bolle og sette i mikroen!

[Vegard L]

Er folk virkelig på det nivået at man må detaljstyre kostholdet ned på den minste kalori? Kroppen er såpass tilpasningsdyktig at om man får med seg et par gram fett fra pannen eller ikke, ikke vil ha noe som helst å si. Mesteparten av stekefettet blir jo uansett liggende igjen i pannen, med mindre man heller det over maten etterpå.

[VegarL]

Stekepose i ovnen spesielt når det gjelder kylling. Ikke for å spare kalorier eller noe men det blir SYYKT saftig.