Vil du høre min historie ? kanskje du får hjelp ? 30Kg?

[patrick97]

Hei, jeg oppnådde målet mitt i sommer da jeg gikk ned 30kg på under 1år og har nå starta å bygge muskler.

Ønsker du tips fra meg ? eller om du vil vite hva jeg gjort så skriv gjerne under så jeg vet om jeg skal gidde å legge det ut eller ikke. Nei, jeg er ingen PT ellernoe lignende men jeg har vært igjennom dette og har gjort alt selv.

Bilde til venstre er fra sommeren 2014.

Når jeg starter å trene så veide jeg 120+ Ville ikke gå på vekta den siste tiden.

Etter 9-10mnd 89kg

nå 84kg

[Samsons]

Godt jobbet! Ser bra ut 

[FrkHoel]

Kjempebra jobbet!

[SlayerDad]

Veldig, veldig bra jobba!

[Emerjådd]

Veldig bra! Må få til en suksesshistorie selv snart, tar sin tid. 

[Gjest =xXx=]

Dæven så bra jobbet.

[hope11]

Wow, så bra jobbet! Jeg vil gjerne ha tips, da jeg startet på 102 i des 2014, å har akuratt nå fått sett 7 tallet. jeg skal ned til jeg ser 6 tallet, og det er i samråd med lege, da jeg må bli kvitt helseplager jeg har fått pga overvekten. jeg går sakte men sikkert i riktig retning, men det går sååååå sakte..... Så takknemlig for all tips på veien

[Reven]

wow!

Hva var vendepunktet? Hvordan kom du i gang?

[Danielishhh]

Veldig motiverende! Utrolig bra jobbet. Gjerne del historien din!

[patrick97]

Skal sette meg ned å lage en liten historie snart

Takk for så mange gode tilbake meldinger

[Gjest =xXx=]

52 minutter siden, patrick97 skrev:

Skal sette meg ned å lage en liten historie snart

Takk for så mange gode tilbake meldinger

Gjør det:)