200gr fersk/frosset?

[bjornstad]

Jeg har matplan som sier jeg skal spise 200 grønnsaker til middagen. Jeg liker å gjøre det enklest mulig og bruker ofte frosne grønnsaker fra rema med brokkolig/blomkål. Det jeg lurer på; er det forskjell hvis jeg veier opp 200 gr frosne grønnsaker i forhold til 200gr ferske? Eller går det for det samme?

[John Martin Fredriksen]

Må spise ganske mye grønnsaker for at det skal utgjøre en forskjell, så det er ikke nøye

[Dag]

Det er snakk om 30 kcal per 100 gram. Med andre ord, spis så mye du vil.

[Danisan]

Siden kaloriene uansett er neglisjerbare så vil jeg fort nevne at når det er off-season så kan det være fordelaktig å kjøpe frosne grønnsaker sammenlignet mot ferske. Førstnevnte kan ofte ha et mindre tap av mikronæringstoffer.

[Gjest =xXx=]

Døtt innpå med frosne grønnsaker. Nå har de bedre kvalitet enn mye av det ferske.

[hop]

Jeg har matplan som sier jeg skal spise 200 grønnsaker til middagen. (...)

Jeg selv kan ikke navnet på 200 grønnsaker engang.

[Quadzilla]

Det er snakk om 30 kcal per 100 gram. Med andre ord, spis så mye du vil.

Takk, alle har sagt jeg er gal som går på 'Kål og biorytme med tomat-dietten' som består av 3kg kål/3kg tomat ila dagen. Jeg visste det hadde noe bra for seg!

[Aurelius]

Takk, alle har sagt jeg er gal som går på 'Kål og biorytme med tomat-dietten' som består av 3kg kål/3kg tomat ila dagen. Jeg visste det hadde noe bra for seg!

Such tarmfunksjon. Very probiotic. Much vindtunnell.