Tips til enkel mat og snacks i varmen?

[Lillekalori]

For tiden sliter jeg med kvalme og generell dårlig form siden jeg reagerer veldig dårlig på den trykkende varmen og derfor er det ikke alltid lett å få i seg sunn mat og væske.

Lurte derfor på om noen har tips til enkel mat å få i seg i varmen?

Og gjerne noe snacks som er sunt og gjerne inneholder noe væske som meloner

Så langt har jeg spist mye Mr. Freeze (sånne små som bare inneholder 45 kcal), men er jo lite næring i dem

[Aequitas]

Pastasalt med kylling er grei mat i varmen, siden den kan spises kald

Smoothie, fruktsalat, hjemmelaget is av f.eks Fun Light saft....

[LeanMachine]

VANNMELON Iiiiiskald Pepsi Max <3

[Viljar]

Vannmelon og jordbær!

[Zmurph]

Hva med smoothies? Kan få plenty med melkeprodukter, frukt, grønnsaker og nøtter oppi der.

Grønnkål-chips er også digg!

[Lillekalori]

Da har jeg kjøpt meg nutribullet (en slags blender) og tror den kommer til å hjelpe meg med å få i meg nok grønnsaker og sånn i varmen! Prøvd den to ganger til nå og det har vært STOR suksess

[XtrM]

Vannmelon

Protein is?

http://www.alleoppskrifter.no/click/index/593690/?site=kristinevinje.blogg.no

Smoothies

[vesen]

Iskald h-melk, næringsrikt og godt :-)

[Rgndlai]

Frossne druer

[AuroraMarie]

Grønnkål-chips er også digg!

Grønnkål-chips?? Do tell!

[AuroraMarie]

VANNMELON Iiiiiskald Pepsi Max <3

Vil tilføye druer, easy tricolor is (uten sukker), honningmelon, grønne epler i biter (smaker så mye bedre da).

[Zmurph]

Grønnkål-chips?? Do tell!