Gjør kosttilskudd at du må pisse mer om natta?

[Sknerten]

Eller er det mer intensiv trening og påfølgende drikking?

Er ihvertfall irriterende og måtte opp om natta.

Er det vanlig`?

[ErikH]

Kosttilskudd, nei.

"Påfølgende drikking", ja.

[196]

Pisser som en flodhest timene etter kreatin.

[El_protein]

Pisser som en flodhest timene etter kreatin.

Kanskje fordi du som mange andre drikker mye vann som er anbefalt til kreatin?

[196]

Kanskje fordi du som mange andre drikker mye vann som er anbefalt til kreatin?

Virker som det skjer uansett om jeg har avvik fra vanlig vanninntak eller ikke.

[Sknerten]

Er ihvertfall irriterende måte opp og pisse uavhengig av å drikke mye vann eller ikke..

Var ikke sånn når jeg var sofaslappfisk som ikke trena og ikke brukte kosttilskudd

[SFR]

Da funker jo kroppen, gir seg vel etter hvert !

[Kaiman]

Nok vann=bedre lymfesystem slik at avfallstoffene kommer seg ut.

Det er også bra å få i seg litt saltholdig vann, f.eks Farris/bris.

[El_protein]

Er vel en positiv ting å pisse! Det vil si at kroppen har tilstrekkelig med vann og renser systemet! Derimot om du pisser, og må pisse igjen etter 10 min, da burde du oppsøke lege.

[SFR]

Jepp om det blir "uvanlig" mye bør man jo det, men det gjelder jo alt !

[Indiska]

Så lenge du har normal diurese så er det ikke sånn at man "renser" kroppen mer enn om man ikke drakk den ekstra literen med vann. Det eneste som skjer om du drikker den literen er en hormonell tilpasning til høyt blodvolum som gjør at man tisser mer, sånn fordi kroppen helst ikke vil sprekke.

[123abc1]

Er ihvertfall irriterende måte opp og pisse uavhengig av å drikke mye vann eller ikke..Var ikke sånn når jeg var sofaslappfisk som ikke trena og ikke brukte kosttilskudd

Du er aktiv og drikker mer vann enn da du var sofagris som du selv siler. +

Du trener sent på kvelden og har et høyere veske inntak 3-4 timer før leggetid?

Du spiser mer mat og grønnsaker enn før, som inneholder mye vann?

Du drikker vann med shakene?

Du har som andre fitnessfreaker, blitt fan av pepsi max?

Bare noen teorier

[Fanthomas]

Jepp, noen typer kosttilskudd gjør faktisk at du må oftere på do.

Koffein som finnes i de fleste pwo vil være vanndrivende, dog kun mildt vanndrivende.

Hard trening, svette og mye vann kan nok gjøre at du mister salt og dermed ikke holder på væsken.

My two cents