Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Annonse

Annonse

Siden ingen spørsmål er dumme, så spør jeg: Er belter til for å støtte ryggen under feks. markløft og knebøy?

Det viktigste med belte er at det gir magemusklene dine noe å presse mot slik at de er i stand til å gjøre en kraftigere sammentrekning enn med uten belte. Kraftigere sammentrekning ==> stødigere kjerne ==> tryggere å løfte.

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/25540-belte/#findComment-887012
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...