Hva er ditt nyttårsforsett?

[Mette Haugen]

Hva er nyttårsforsettene dine for 2012?

[ubertass]

Forsette å holde seriøsiteten i treningsloggen til Espen på eit høgt nivå.

[Mette Haugen]

Jeg skal trene mer! Det er sikkert en milliard ting jeg kunne ha skrevet her. Men jeg nøyer meg med denne. Det er så utrolig godt å trene å følge med på resultatene i speilet! ;D

[Stian B]

Trene hardt og målrettet slik at jeg kan bytte ut profilbildet med et bilde av meg selv!

[gul_krakk]

Stumpe røyken for godt. Det er vel det snilleste jeg kan gjøre mot både kropp og lommebok (røyker kun i helger altså, men det er tross alt 52 helger i året).

[Stian B]

52 røykpakker (?) er mye penger

[Oddis]

Løfte tyngre

[Eileen]

Fortsette med treningen til tross for uvitende leger som sier nei, og rett og slett bygge videre på kroppen Prøve å få til 3 økter i uken, i motsetning til 2 som jeg har hatt frem til nå

[wheysted]

Du vet hva de sier om nyttårsforsetter.. "alt fortsetter som før"

hahaha, min yndlingsvits på vinteren.

Mine forsetter:

- Så mye aktivitet som mulig utenfor trening også, f.eks gå trapper i stedet for heis osv.

- 60kg i knebøy til sommeren og kroppsvekt 50-52kg

- Reise litt oftere til Bergen og Oslo for å besøke familien.

- Ikke gå ut 3-4 ganger i uken selv om my partner in crime flytter tilbake til byen. Haha.

- Lese jevnt og trutt gjennom hele semesteret "Bli flink på skolen".

[Espen Espelund]

Jeg skal lage en massiv liste og nå absolutt alle. Men først ser vi hva som skjer frem mot jul

[gul_krakk]

52 røykpakker (?) er mye penger

Smertelig klar over det... Helt vanvittig at jeg betaler for noe som egentlig er litt harry, lukter vondt, er skummelt for kropp og tenner. Belønning for å slutte: de sparte pengene blir til ferie. :thumbsup:

[Stian B]

Smertelig klar over det... Helt vanvittig at jeg betaler for noe som egentlig er litt harry, lukter vondt, er skummelt for kropp og tenner. Belønning for å slutte: de sparte pengene blir til ferie. :thumbsup:

Kjenner meg veldig godt i det der! (Men allikvel så glemmer man det fort når helgen kommer) Men med sydentur som motivasjon så greier du det! Lykke til!

[Espen Espelund]

Smertelig klar over det... Helt vanvittig at jeg betaler for noe som egentlig er litt harry, lukter vondt, er skummelt for kropp og tenner. Belønning for å slutte: de sparte pengene blir til ferie. :thumbsup:

Når du omtaler det som "skummelt for kroppen" så fortrenger du hvor ille det faktisk er. Kutt ut dritten og bli ferdig med det!

[Eileen]

Smertelig klar over det... Helt vanvittig at jeg betaler for noe som egentlig er litt harry, lukter vondt, er skummelt for kropp og tenner. Belønning for å slutte: de sparte pengene blir til ferie. :thumbsup:

klarte til slutt å stumpe røyken selv også , det er nå 7 år siden Hvis motivasjonen er der , så får man det til. Jeg husker jeg hadde en 5 pack med tobakk liggende i kjøleskapet i flere måneder , den var beroligende. Jeg visste at hvis suget ble for stort, så hadde jeg den . Rørte den aldri Lykke til, dette klarer du , det er jeg sikker på

[Opheliia]

1.Ta vare på meg selv - psykisk og fysisk

Det betyr jo i praksis:

1a)Spise korrekt

1b)Trene

1c)Gjøre det som kreves for å bli frisk

Det er egentlig det jeg har som mål for neste år :-)

Ikke for det, personlig så er det tre utrolig vanskelige mål, særlig fordi hvis jeg ikke får til 1c så kan jeg bare glemme a og b...... men jeg vil, jeg skal og i løpet av neste halvår forventer jeg store forandringer

[Gjest]

- Se gjennom friends-sesongene max 3 ganger i 2012.

- Bruke mer tid med venner

[PG*]

Lever slik jeg vil hele året, så trenger ingen forsetter

[Kristian]

-Klare 20 pull ups med herlig overlegen teknikk

-Klare 20 chins med herlig overlegen teknikk (blir vanskelig)

- 120 knebøy

- 175 markløft

-Lære å svømme CRAWL skikkelig. Kunne crawle 2000 meter uten problem

-Delta Oslo Triathlon normal distanse 1500m svømmin, 40 km sykling og 10 km løp (påmeldt!!! - fort dere om dere har lyst)

-Fortsette med den gode progresjonen jeg har i treningen.

-slutte med snus sånn veddemål med kompis- så nå blir året 2012 uten nikotinsnus!!

måtte bare redigere litt

[rudboy]

Fortsette ned i vekt

Løpe halvmaraton

Medalje i NM og EM

Jeg vil heller kalle det mål, for dette er ting jeg jobber kontinuerlig med

[Eilin]

Har satt opp ett par mål, men vil ikke akkurat si at de blir nyttårsforsetter

- Stille i bodyfitness

- Følge diett

- Holde på motivasjonen

- Bli flinkere på skolen ( MÅ BLI FLINKERE! )

- Fortsette med treningen, og forbedre fysikken