Den glade bikinifitnesstråden :)

[Renate Ernstsen]

Hei, jeg har et spørsmål angående fitness konkurranser:)

Hva er kravene for dips, hang ups og roing?

[ErikH]

Hei, jeg har et spørsmål angående fitness konkurranser:)

Hva er kravene for dips, hang ups og roing?

Er ikke noe krav, men her er resulatlista fra NM 2013.

C=chins

D=dips

[ATTACH]126394[/ATTACH]

[ThereseHag]

Hei, jeg har et spørsmål angående fitness konkurranser:)

Hva er kravene for dips, hang ups og roing?

Er kun når man stiller i atletic at man utfører chins, dips og roing..

[Renate Ernstsen]

Okey, tusen takk

Men angående roingen hva er egentlig greia med det? er det å ro så så langt på en viss tid?

[Malin]

Ouh, spennende!! Fått meg en konkurrent! Wihi Gleder meg til å møte deg på konkurransene da! Har du tenkt på hvilken type farge du skal bruke? Jan tana eller pro tan liksom Og hvilke sko? Bikini? osv.. (jaaa, jeg er nysgjerrig! trenger ikke svare på alt om du ikke gidder)

Ja, det blir veeldig spennende Blir nok sikkert Jan Tana om de skal være i Sandefjord. Sko er enda uvisst, mest sannsynlig pleaser Bikini er secret (mn ikke bestemt helt ) Hva med deg?

[Buene]

Ja, det blir veeldig spennende Blir nok sikkert Jan Tana om de skal være i Sandefjord. Sko er enda uvisst, mest sannsynlig pleaser Bikini er secret (mn ikke bestemt helt ) Hva med deg?

Hvorfor jan tana om det skal være i sandefjord? Er noe annet "ulovlig"? Har mest lyst til å bruke protan jeg..

Sko tror jeg blir lillefrekke Og bikini har jeg nogen lunde bestemt meg for, men tror jeg holder det hemmelig jeg og!

[Malin]

Jeg mente om de skal spraye utøvere, når det gjelder farge så kommer jeg ikke til å gjøre det selv (det tar TID)

[TonjeP]

Hmm. Må nesten følge denne tråden jeg! Har så lyst å kunne stille en gang(eller to).

Er selv en nybegynner, men har trent i 9 måneder nå, fått en ny plan nå for å se hvordan det vil bli:)

Jeg bare lurte litt på hvordan der er for en nybegynner å komme seg inn i konkurransene? Hvordan søke om team og coach-saker? Og priser på det? Har så mange teite spørsmål egentlig, men er litt greit å spørre så man slipper å være usikker^^

Får nesten si godt nytt år i samme slengen

[ErikH]

Hmm. Må nesten følge denne tråden jeg! Har så lyst å kunne stille en gang(eller to).

Er selv en nybegynner, men har trent i 9 måneder nå, fått en ny plan nå for å se hvordan det vil bli:)

Jeg bare lurte litt på hvordan der er for en nybegynner å komme seg inn i konkurransene? Hvordan søke om team og coach-saker? Og priser på det? Har så mange teite spørsmål egentlig, men er litt greit å spørre så man slipper å være usikker^^

Får nesten si godt nytt år i samme slengen

Glem de spørsmåla og tren et par år til først. Spør på ny når du har en kropp du kan vise fram og er på høyde med fjorårets NM-vinnere Lone Norås, Linn Cesilie Tovås og Eileen Kvaale Røst.

[Buene]

Hvordan går det med dere jenter som skal stille til våren? Har dere startet diett enda, eller?

Jeg har startet og er faktisk ganske glad i dietten min hvis man kan si det - men savner allerede alt jeg ikke kan spise likevel da.. Men men, er bare snakk om noen få uker av livet mitt så ikke noe krise

[Malin]

Hvordan går det med dere jenter som skal stille til våren? Har dere startet diett enda, eller?

Jeg har startet og er faktisk ganske glad i dietten min hvis man kan si det - men savner allerede alt jeg ikke kan spise likevel da.. Men men, er bare snakk om noen få uker av livet mitt så ikke noe krise

Går veldig bra egentlig! Dietten er i gang den, blir spennende fremover

Skal man komme i konkurranseform må man ofre, sånn er d bare

[Malin]

Hmm. Må nesten følge denne tråden jeg! Har så lyst å kunne stille en gang(eller to).

Er selv en nybegynner, men har trent i 9 måneder nå, fått en ny plan nå for å se hvordan det vil bli:)

Jeg bare lurte litt på hvordan der er for en nybegynner å komme seg inn i konkurransene? Hvordan søke om team og coach-saker? Og priser på det? Har så mange teite spørsmål egentlig, men er litt greit å spørre så man slipper å være usikker^^

Får nesten si godt nytt år i samme slengen

Om du er nybegynner og har trent i 9 måneder vil jeg anbefale deg å vente et par år før du begynner å tenke på konkurranse Det er ikke bare å trene et par måneder og deretter begi seg ut på en konkurransediett, ingen tvil om at du nok sikkert er en kjempeflott jente, men det skal litt mer til enn et par måneder med styrketrening. Det er også viktig å huske på det mentale oppi alt. Det er ikke bare bare å begi seg ut i en konkurransediett, her må hodet på plass - ikke bare fysikken.

Anbefaler deg å trene, spise sunt og variert, bygge opp en solid muskelmasse - gjerne ha et treningsprogram som appelerer litt til en bikinifysikk (rumpe, mage, lår, skuldre og rygg). Deretter kan du kontakte et team og en coach og ta ting derfra

Jeg har selv trent seriøst mot konkurranse i 2 år nå (i hovedsak mot bodyfitness, men det ble bikinifitness da fysikken min passer bedre i den grenen). Lykke til

[TonjeP]

Om du er nybegynner og har trent i 9 måneder vil jeg anbefale deg å vente et par år før du begynner å tenke på konkurranse Det er ikke bare å trene et par måneder og deretter begi seg ut på en konkurransediett, ingen tvil om at du nok sikkert er en kjempeflott jente, men det skal litt mer til enn et par måneder med styrketrening. Det er også viktig å huske på det mentale oppi alt. Det er ikke bare bare å begi seg ut i en konkurransediett, her må hodet på plass - ikke bare fysikken.

Anbefaler deg å trene, spise sunt og variert, bygge opp en solid muskelmasse - gjerne ha et treningsprogram som appelerer litt til en bikinifysikk (rumpe, mage, lår, skuldre og rygg). Deretter kan du kontakte et team og en coach og ta ting derfra

Jeg har selv trent seriøst mot konkurranse i 2 år nå (i hovedsak mot bodyfitness, men det ble bikinifitness da fysikken min passer bedre i den grenen). Lykke til

Den er god! Tusen takk for svar:) Blir spennende fremover uansett tenker jeg

[Buene]

Går veldig bra egentlig! Dietten er i gang den, blir spennende fremover

Skal man komme i konkurranseform må man ofre, sånn er d bare

Det er sant! Vi tåler å være litt sulten

[Kinejohans1]

Jeg skal debutere for første gang nå i april, men jeg har et liiite problem..

Ringte til hun som syr bikinier for sefa, men hun er sykemeldt. Er det noen av dere som vet om noen som syr, som jeg kan kontakte..?

Takker på forhånd for alle tips!

[Malin]

Jeg skal debutere for første gang nå i april, men jeg har et liiite problem..

Ringte til hun som syr bikinier for sefa, men hun er sykemeldt. Er det noen av dere som vet om noen som syr, som jeg kan kontakte..?

Takker på forhånd for alle tips!

Jeg har bestilt min fra ravishsands.com De er supergreie, og har helt fantastisk flotte bikinier!

Kommer fra USA da, så du må beregne litt tid

[BenedicteJ]

Hvordan går det med dere jenter?

Dere må legge ut form bilder!!

Etter mye om og men, så blir nok jeg å vente til høstens konkurranser. Føler meg overhodet ikke i god nok form til å stille nå til våren !

[Malin]

Man skal jo føle seg klar, og ikke stå der bare for å stå der Men det er et valg man må ta selv, og som er et valg som føles riktig for en selv Stå på BenedicteJ

Formbilde (om man kan kalle det det , bikinibilder får bli på scena tror jeg om jeg ikke manner meg opp etterhvert, kan jo hende )

[ATTACH]128605[/ATTACH]

[Buene]

Det er godt du tenker over det, jeg gjør også det forresten.. Tenker veldig mye, men følger dietten enn så lenge så får vi se hva jeg bestemmer meg for

Her er formen etter 1 uke på diett:

[ATTACH]128606[/ATTACH]

[qed]

ooooog DER fikk Buene 120 nye vennskapsforespørsler