ÅTTE-NULL.. 45 kg borte:)

[newbody2014]

ÅTTE-NULL 80...Et deilig tall å se på vekta før helga.

45 kg er borte bare 5 kg igjen til målet

En god motivasjon til å forsette psmf dietten selv om det er den hard å følge!!

Blir ikke vondt med en liten oppkarbing i morgen

God helg folkens!!

[LeanMachine]

Care to share your journey?

Før og etter bilder?

[newbody2014]

Care to share your journey?

Før og etter bilder?

jeg har dessverre bare gravidbilde fra min feiteste periode da var jeg 133 kg men du kan få se det..hehe

[runforit123]

jeg har dessverre bare gravidbilde fra min feiteste periode da var jeg 133 kg men du kan få se det..hehe

Ja, og etter bilder

Knallbra jobbet!

[Ms_OA]

Bra jobba!!!!!

[newbody2014]

Da jeg var gravid veide jeg hele 133 kg,men jeg regner 125 kg som jeg var etter fødselen som start vekt.Så siden 27 desember 2012 har jeg gått ned fra 125 til 80 kg.

[yngvea]

kudos!

hadde ikke klart en uke på psmf engang selv

[runforit123]

Holy shit!!!! Utrolig bra jobbet!

[newbody2014]

kudos!

hadde ikke klart en uke på psmf engang selv

ja det er beinhardt det må jeg si.Planen min er 3 uker. men vi får se når jeg har fullført neste uke.Det funker i allefall.Jeg har gått ned 2.4 kg siden mandag

[miaheart]

Du har slanket bort over hele meg Utrolig bra!

[newbody2014]

Du har slanket bort over hele meg Utrolig bra!

Takk Er utrolig stor forskjell på størrelsen på folk

[yngvea]

ja det er beinhardt det må jeg si.Planen min er 3 uker. men vi får se når jeg har fullført neste uke.Det funker i allefall.Jeg har gått ned 2.4 kg siden mandag

Har du en plan etter psmf'en er avsluttet da`? kanskje gå over til vanlig kaloriunderskudd, få kroppen på rett kjøl

[Kari]

Kjempebra jobba! Gratulerer så mye!

[SlayerDad]

wow, Gratulerer!

[newbody2014]

Har du en plan etter psmf'en er avsluttet da`? kanskje gå over til vanlig kaloriunderskudd, få kroppen på rett kjøl

Blir nok å fortsette med ett proteinrikt kosthold men med innslag av frukt, bær og grove kornprodukter

[Tingeliiing]

WOW! Du er utroolig flink! Jeg er bare på dag 3 på psmf å det er IKKE lett

[Tingeliiing]

Er det 2 g protein/kg/kroppsvekt eller 2,5 g protein/kg ønsket kroppsvekt? Ser begge disse skrives om på forumet. Hvilket skal man bruke????

[foxybrown]

Så utrolig flink du har vært, jeg er imponert