noen forslag til sunn middag på rundt 400 kalorier?

[musikkpia28]

eneste jeg har fått beskjed av legene jeg har gått til er å holde meg unna potet, ris, brød

[Zain]

eneste jeg har fått beskjed av legene jeg har gått til er å holde meg unna potet, ris, brød

Hvorfor? Pga karb, stivelse, gluten, hva?

[musikkpia28]

det er karbo i havregrøt, banan, skyr yoghurt, grønnsaker

[musikkpia28]

pga stivelse ja og blodsukker

[Krembolle]

Men nå slenger jeg meg på Zain her: Kom deg til lege. Føler du ikke behov for det, kom deg til den ernæringsfysiologen, som har bedre innsikt i din situasjon, og krev alternative matplaner. Det er helt tullerusk å spise det samme dag ut og dag inn uten noen form for alternativer.

[Krembolle]

Lavkarbo betyr ikke nødvendigvis et totalt fravær av karbohydrater.

[Zain]

Men nå slenger jeg meg på Zain her: Kom deg til lege. Føler du ikke behov for det, kom deg til den ernæringsfysiologen, som har bedre innsikt i din situasjon, og krev alternative matplaner. Det er helt tullerusk å spise det samme dag ut og dag inn uten noen form for alternativer.

Liker at du slenger deg på meg, Krembolle! Spesielt med tanke på ditt fantastiske nick!

[musikkpia28]

koster mye å gå til den ernæringsfysiologen, jeg må ha en kostplan jeg følger hver dag jeg, det er det som funker for meg

[Zain]

koster mye å gå til den ernæringsfysiologen, jeg må ha en kostplan jeg følger hver dag jeg, det er det som funker for meg

Eller ikke fynker, tydeligvis. Det er jo en grunn til at du spør her.

[Gjest nobro]

Eller ikke fynker, tydeligvis. Det er jo en grunn til at du spør her.

Hun har stilt de nøyaktig samme spørsmålene i 5-6 år. Ikke bare på fitnessprat, treningsforum, iform og kvinneguiden. Men også på NRK SVISJ!

[Pinglo]

koster mye å gå til den ernæringsfysiologen, jeg må ha en kostplan jeg følger hver dag jeg, det er det som funker for meg

Går du fortsatt ned i vekt fra uke til uke? Er det eneste problemet at du er matlei?

[Krembolle]

koster mye å gå til den ernæringsfysiologen, jeg må ha en kostplan jeg følger hver dag jeg, det er det som funker for meg

Privat ernæringsfysiolog?

Jeg mente ikke at du ikke skulle ha en kostplan, men at du kan ha alternativer. Kostplanen er forskjellig, mens næringsinnholdet er likt i løpet av dag. Det er det som er viktig, ikke at det er de samme matvarene dag ut og dag inn i en evighet.

[Zain]

Hun har stilt de nøyaktig samme spørsmålene i 5-6 år. Ikke bare på fitnessprat, treningsforum, iform og kvinneguiden. Men også på NRK SVISJ!

Seriøst?

[Krembolle]

Javel, om du har spurt om det samme i flere år så er slaget tapt for de som prøver å hjelpe deg. Du vil ikke ha råd, du vil bare motargumentere.

Foreslår at tråden blir stengt da den er poengløs. Det blir bare drittkasting til slutt.

[Gjest nobro]

Seriøst?

Helt seriøst. Det lå screenshot på Fitnessprat av slankemaset hennes på Svisj:) Sykt men sant. Poenget her, og som jeg sa for flere mnd siden, at disse trådene bør stenges pga spiseforstyrrelse/psykiatri. Dette er et mye verre tilfelle enn noen random friske jenter som vil spise litt for lite kcal og blir bombardert med regler for spiseforstyrrelser på fbloggen bla bla tråd stengt.

[musikkpia28]

aldri vært på nrk svisj heller ikke på kvinneguiden. har ikke veid meg på 2 uker, gikk opp 300 gram etter jeg begynte trene, men han som er personlig trener der jeg trener sa at dette var helt normalt når jeg ikek hadde trent på 3 mnd

[musikkpia28]

som jeg sier jeg har aldri vært på noe nrk svisj,, du får skrive kopi av det her inne da

[Zain]

Helt seriøst. Det lå screenshot på Fitnessprat av slankemaset hennes på Svisj:) Sykt men sant. Poenget her, og som jeg sa for flere mnd siden, at disse trådene bør stenges pga spiseforstyrrelse/psykiatri. Dette er et mye verre tilfelle enn noen random friske jenter som vil spise litt for lite kcal og blir bombardert med regler for spiseforstyrrelser på fbloggen bla bla tråd stengt.

Så pass! Steng tråden da mods. Da har jeg jo hatt rett i mine antagelser hele tiden da?

[Gjest nobro]

aldri vært på nrk svisj heller ikke på kvinneguiden. har ikke veid meg på 2 uker, gikk opp 300 gram etter jeg begynte trene, men han som er personlig trener der jeg trener sa at dette var helt normalt når jeg ikek hadde trent på 3 mnd

Ånei, så screenshotene var photoshoppet eller? Jeg har jo tatt deg i løgn flere ganger her og lagt ut screenshot fra gamle forum av påstander du benekter, men det var jo i loggen din så der kunne du slette det:)

[Zain]

Ånei, så screenshotene var photoshoppet eller? Jeg har jo tatt deg i løgn flere ganger her og lagt ut screenshot fra gamle forum av påstander du benekter, men det var jo i loggen din så der kunne du slette det:)

Har du SS av det? Send meg privmelding, IAmaBro.