Muskelknuter

[siljes87]

Vanskelig for meg å svare på uten å ha undersøkt deg. Har du fortsatt vondt nå som det har gått nesten to uker så hadde jeg anbefalt å gå til behandling hos en kiropraktor, naprapat eller muskelterapeut

[Groenhaug]

Noen med tips mot tilbakevendene muskelknute? Har en som ligger "under" skulderbladet på høyre side. Er bare mulig å kna når jeg tar armen bak på ryggen. Den er ikke noe særlig å løse selv, men bruker som regel å få noen til å kna litt på meg og så slipper den. Men den er tilbakevendene! Vet ikke helt hvorfor jeg får den heller.

siljes87

[El_protein]

Gi det tid og fortsett. Bruk gjerne en muskelvirkende krem hvis du har det. Tålmodighet er en dyd

Tigerbalsam(y)...... BUT!! Ikke glem at du MÅ la være å klø deg i øynene om du egenmasserer. Snakker erfaring:inpain:

[LeanMachine]

Tigerbalsam(y)...... BUT!! Ikke glem at du MÅ la være å klø deg i øynene om du egenmasserer. Snakker erfaring:inpain:

Har noe som virker bedre enn tigerbalsam Den er det heller ikke så lurt å klø seg i øynene med Snakker erfaring

[El_protein]

Har noe som virker bedre enn tigerbalsam Den er det heller ikke så lurt å klø seg i øynene med Snakker erfaring

jaha? hva da ? Noe verre enn tigerbalsam regner jeg med

[LeanMachine]

Aloe Heat Lotion Taiwan Version

Hadde ikke overlevd uten denne

[RobbieLad]

4 - 5 ganger daglig. Ruller ca. 5 cm frem og tilbake der jeg har vondt, hvis du skjønner

Send gjerne en video, så vi kan sjekke at du gjør det riktig...

[roald]

ETTERLYSNING :

Har ved flere anledninger brukt "dry needling " med gode resultat når den sitter dypt.

MEN jeg eterlyser en salve jeg har brukt ved navn "PERCUTANE JOINT ACTION" som jeg kjøpte på XXL.

De har denne ikke mere og naprapaten jeg bruker mener at den kanskje er den beste.

Noen som vet hvor jeg kan få tak i den igjen !?

[Espen Espelund]

Noen med tips mot tilbakevendene muskelknute? Har en som ligger "under" skulderbladet på høyre side. Er bare mulig å kna når jeg tar armen bak på ryggen. Den er ikke noe særlig å løse selv, men bruker som regel å få noen til å kna litt på meg og så slipper den. Men den er tilbakevendene! Vet ikke helt hvorfor jeg får den heller.

siljes87

Jeg har slitt en del med tilfeldige knuter i øvre rygg gjennom mange år. For min del har det gjort mye å kjøre en del face pulls, jobbe aktivt med skulderbladene på ryggøvelser, og kjøre tauøvelser som tøyer litt. Knuter kan også komme av svakheter.

[Groenhaug]

Jeg har slitt en del med tilfeldige knuter i øvre rygg gjennom mange år. For min del har det gjort mye å kjøre en del face pulls, jobbe aktivt med skulderbladene på ryggøvelser, og kjøre tauøvelser som tøyer litt. Knuter kan også komme av svakheter.

Det kan jeg prøve meg på da! Jeg bruker strikkøvelser på oppvarming og det merker jeg godt.

Sitter veldig mye på skolen og leser, mistenker at det er en grunn til at jeg får den muskelknute på det samme stedet kommer hele tiden. Men å bli sterkere i de små musklene rundt og under skulderbladet tror jeg bare vil hjelpe

[Groenhaug]

ETTERLYSNING :

Har ved flere anledninger brukt "dry needling " med gode resultat når den sitter dypt.

MEN jeg eterlyser en salve jeg har brukt ved navn "PERCUTANE JOINT ACTION" som jeg kjøpte på XXL.

De har denne ikke mere og naprapaten jeg bruker mener at den kanskje er den beste.

Noen som vet hvor jeg kan få tak i den igjen !?

Har du vært å spurt hos en XXL forhandler eller forhørt deg med alle? Evt. på nett? Et lite søk i google og jeg fant dette: Buy Percutane Joint Action Cream 75g at Health Chemist Online Pharmacy

[roald]

For å gjøre en lang hstorie kort så jeg søkte ført på produsent på New Zeland og videre på ulike nettsted.

Kom til slutt til imprtøren for Skandinavia som henviste til to ( tror det var det ) forhandlere i Norge.

Den ene, en naprapat jobber bare 10 min gange fra der jeg bor i Trondheim..............