Har dere sett hva som har kommet i butikken?

[Laushel]

Og tips til hvordsn bruke?

[Sian86]

Du kan bake med den, lage pannekaker/vafler og rett og slett bruke den der du vanligvis bruker vanlig mel

[Inger-Lise]

Har vel alltid (lenge..) vært i butikkene dette? Kan brukes i bakst for å gjøre den grovere, bytte ut en del av hvetemel feks med dette. Og for de av oss som liker babygrøt-konsistens uten klumper og tyggemotstand så kan en kanskje bruke det sammen med lettkokte havregryn..

[Monica7]

Jeg har brukt denne i flere år. Jeg har hvete allergi, og bruker derfor en del havre mel istedenfor. Bruker det i det meste, og blander gjerne med andre meltyper.

[Krembolle]

Har aldri sett dette i butikken før Hvor bruker de å ligge da?

[Therese]

Det har eksistert i flere år og er rett og slett finmalt havre, kan brukes som tørrvare som annet mel

[Felicie]

Er den lavere på kcal enn vanlig mel eller har den bedre næringsinnhold?

[Krembolle]

NÆRINGSINNHOLD

Pr. 100 gPr. portion 40 g

Energi 1520 kJ 608kJ

365 kcal 146 kcal

Protein 13 g 5,2 g

Karbohydrat 61 g 24 g

hvorav sukkerarter 0 g 0 g

Fett 7 g 2,8 g

hvorav mettet fett 1,4 g 0,6 g

hvorav enumettet fett 2,7 g 1,1 g

hvorav flerumettet fett 2,6 g 1,0 g

Kostfiber 8 g 3,2 g

Natrium 0,004 g 0,002 g

Jern 4 mg (29 %*) 1,6 mg (12 %*)

Tiamin 0,5 mg (34 %*) 0,2 mg (14 %*)

*% av GDA (anbefalt daglig inntak)

[Lea]

Næringsinnhold og alt er likt som vanlig havregryn Vet at en del pleier å knuse havregrynene med stavmikser for å få mel, men jeg har brukt dette lenge siden det er mye enklere å få det ferdig

[Lea]

Har aldri sett dette i butikken før Hvor bruker de å ligge da?

Ser ut til at trådstarter kjøpte det på rema, men det finnes ikke på alle rema. Husker at jeg lette på fire forskjellige rema + coop prix, rimi og spar her jeg bor i høst, før jeg endelig fikk tak i det på coop obs. Så kan hende du også må til en større butikk for å få tak i det. Skal stå sammen med alle andre slags mel, hvis butikken har det

[Robin CBB]

Den er ikke ny, er bare ikke alle rema butikker som har det

[andreasss]

Denne harjeg brukt i flere år:) bruker den i proteinpannekaker, og noen ganger blander jeg 100 g havremel med vann og funlight og bare heller nedpå genialt i en travel hverdag

[Fairyc]

Jeg fant den på Obs! etter å ha sett etter det i flere butikker. Noen som har noen gode oppskrifter?

[Lea]

Jeg fant den på Obs! etter å ha sett etter det i flere butikker. Noen som har noen gode oppskrifter?

Jeg bruker det alltid når jeg lager proteinpannekaker. Bruker da halvt om halvt av dette og proteinpulver (2 scoop av hver cirka), men går også fint med bare dette. Bruker det også når jeg lager pizzabunn og i "muskelmuffins" (disse er gode).

[Fairyc]

Jeg bruker det alltid når jeg lager proteinpannekaker. Bruker da halvt om halvt av dette og proteinpulver (2 scoop av hver cirka), men går også fint med bare dette. Bruker det også når jeg lager pizzabunn og i "muskelmuffins" (disse er gode).

Tusen takk! I tillegg til havremel, prot pulver, har du egg/ eggehvitte også? Noe annet?

[Lea]

Tusen takk! I tillegg til havremel, prot pulver, har du egg/ eggehvitte også? Noe annet?

Bare hyggelig 1-2 egg, 1 ts bakepulver, litt søtning (stevia eller sukrin) og kanel. Etterpå pleier jeg å ha på cottage cheese og sukkerfritt syltetøy. Såå godt!

Edit: Pleier å bruke vaniljeproteinpulver, og da blir det en kjempegod vaniljesmak i pannekakene

[cn1989]

Åh, jeg har lett etter det! Har ikke funnet det på Kiwi. Noen som har tips til hvor i Oslo de har det?

[Gjest]

Åh, jeg har lett etter det! Har ikke funnet det på Kiwi. Noen som har tips til hvor i Oslo de har det?

De har det på Kiwi ved Ringnes Park

[VegarL]

Alle butikkene jeg har vært innom har havremel, står ved mel og ikke ved vanlige havregryna o.l.

Bruker det i proteinshaken etter trening bl.a Funker i baking også.

[cn1989]

Alle butikkene jeg har vært innom har havremel, står ved mel og ikke ved vanlige havregryna o.l.

Bruker det i proteinshaken etter trening bl.a Funker i baking også.

I Oslo eller Trondheim?