Viktigheten av et godt gym

[SlayerDad]

The gymnasium in ancient Greece functioned as a training facility for competitors in public games. It was also a place for socializing and engaging in intellectual pursuits.

Wikipedia

Dette er noe jeg har tenkt litt på de siste dagene.

Altså, hvorfor er et godt gym så viktig? Og hva er egentlig et godt gym?

Gjennom oppveksten og store deler av voksenlivet har jeg egentlig ikke vært så opptatt av trening. Det har selvsagt vært perioder der jeg har trent mer enn andre, men i det store og hele har jeg ikke vært noe treningsentusiast, noe kroppen bærer preg av.

Heldigvis har det endret seg nå.

For vel et halvt år siden skifta jeg gym.

Før trente jeg på et treningssenter, et sånt billig et. Det passa veldig bra for det var på vei hjem fra jobb. Det var et helt ok sted. Et nedstrippa treningssenter der alle aldersgrupper trente. Det var godt trente der og ikke fullt så godt trente der. Det var folk som visste hva de gjorde, og folk som helt tydelig ikke visste hva de gjorde. Jeg vil si det var et typisk norsk, gjennomsnittlig treningssenter. Mange apparater, en helsikkes masse tredemøller og andre kardiomaskiner og en del frivekter.

Det var et sted der du kom inn, gjorde det du skulle og dro igjen. Noen trente i grupper, hang på apparatene, leste avis i pauser mellom sett eller skravla i vei på mobiltelefoner. Jeg opplevde til og med at folk ville ta benken min i frivektavdelinga om jeg gikk på do og lot vannflaska og hanskene (ja, jeg brukte hansker, så skyt meg, men ikke nå lengre) stå igjen.

Men så bytta jeg som sagt treningssenter. Til et gym. Årsaken var flytting.

Dette nye stedet ligger rett rundt hjørnet fra jobben. Veldig greit å stikke dit rett etter jobb og trene før jeg tar toget hjem.

What a difference, som våre anglosaksiske venner sier.

Ja, dette gymmet er mer sliten, med eldre apparater, litt småslitte vekter. Det er ikke fancy i det hele tatt.

Men d verden for noen folk. Her prater folk mer med hverandre, men ikke mens man trener. Det er fullt fokus på det man skal gjøre. Selv om dette er mer et “bygger”-gym enn et treningssenter, ser jeg mer jenter nå enn på det andre stedet. Jeg har faktisk blitt kjent med flere folk her på seks måneder enn de fire årene på det forrige stedet. Her kommer folk og gjør det de skal. Det er rett og slett et miljø. Og som resultat av dette, merker jeg en enorm fremgang. Ikke det at jeg tror det er “vibber” i veggene, men det er noe med atmosfæren, med stemninga på gymmet, som i seg selv får meg til å presse meg selv.

Og her kommer vi inn på dette med et godt gym.

For meg er et godt gym et sted med miljø, med gode folk. Det i seg selv virker motiverende. Et godt gym er ikke nødvendigvis et treningssenter med det siste innen treningsapparater, med noen oppsminka tuppelurer eller fyrstikktynne spirrevipper av noen såkalte treningsinstruktører som snakker om funksjonell trening, og som skal ha husmødre til å stå på bosuballer.

Nei, for meg er et godt gym et sted du gleder deg til å dra å trene på. Et sted som gjerne virker litt slitt, men hvor det rett og slett er gøy å trene. Der en kan stønne, skrike, lage litt lyd når en løfter tungt uten å være redd for at noen løper til resepsjonisten og klager over at du forstyrrer dem i treninga, men selvsagt, ikke kast vektene fra deg når du går for failure. Don’t be a douche, brah!

Gi meg heller et kjellergym med benker, hantler og vektstenger, enn et treningssenter med elektronisk treningsnøkkel og apparater.

Gi meg et sted der jeg kan skrike ut på de siste reppene uten å føle meg som en idiot.

Gi meg et sted der folk hilser og er på nikk etterhvert som de ser at du er der regelmessig.

Gi meg et Gym!

[EDIT: har rettet opp en del av skriveleifene i teksten. Jeg gremmes.]

[SlayerDad]

Sorry, skriveleif i overskrifta. Mea culpa.

[Kristin Charm]

Sorry, skriveleif i overskrifta. Mea culpa.

Endret det for deg

- Mod.

[SuperMom]

AMEN

Har prøvd både store fancy Elixia, som jeg fant upersonlig og fjasete, og nå mitt elskede lokale nedslitte gym hvor alle hilser, snakker og sier hadet høyt ut når man forlater gymmet og alle roper hadet tilbake Er ikke store greiene, men har det man trenger, en tredemølle som støver ned

[Aaandreaaa]

Jeg skulle gjerne gått på et slikt gym, men føler at jeg hadde følt meg ekstremt svekling Flytter til Oslo til sommeren, så får se hva jeg ender opp med.. Hvis noen har noen anbefalinger hadde det vært supert! Jeg trenger ikke så mye fancy, så lenge det er tunge ting der

[Pingrid]

Hadde noen runder i det gamle treningsrommet i bomberommet på UiS før det nye fancy treningssenteret kom, er godt fornøyd med det nye altså ~ men bomberommet var lite, nedslitt og testoen dogga for øynene med en gang man entret rommet. Barbiene og kardio maskinene glimtet med sitt fravær og de som trente TRENTE med lyder og alt som det innebærer. ( det nye fancy senteret skal msn helst ikke lage lyd på, det er forbudt å trene i singlet, man skal tørke av svetten sin etter bruk og det er køkøkø om man trener ml 16~20)

Heller nedslitt og et lite godt miljø enn fancy der alle bare skuler på hverandre

[SuperMom]

Jeg skulle gjerne gått på et slikt gym, men føler at jeg hadde følt meg ekstremt svekling Flytter til Oslo til sommeren, så får se hva jeg ender opp med.. Hvis noen har noen anbefalinger hadde det vært supert! Jeg trenger ikke så mye fancy, så lenge det er tunge ting der

Ingen grunn til å føle seg som en svekling, som regel kan du bare gå med en lapp i panna, jeg er ny her-sier ja takk til hjelp og inspirasjon haha.. da hadde gutta på gymmen vår ihvertfall gjort alt for at du skulle følt deg velkommen!! Og vi to jentene som trener der da selv begynte jeg på gymmen til mannen min og kompissene, så jeg skal innrømme at jeg fikk mye gratis..

[SlayerDad]

Hadde noen runder i det gamle treningsrommet i bomberommet på UiS før det nye fancy treningssenteret kom, er godt fornøyd med det nye altså ~ men bomberommet var lite, nedslitt og testoen dogga for øynene med en gang man entret rommet. Barbiene og kardio maskinene glimtet med sitt fravær og de som trente TRENTE med lyder og alt som det innebærer. ( det nye fancy senteret skal msn helst ikke lage lyd på, det er forbudt å trene i singlet, man skal tørke av svetten sin etter bruk og det er køkøkø om man trener ml 16~20)

Heller nedslitt og et lite godt miljø enn fancy der alle bare skuler på hverandre

jeg er langt fra en godt trent adonis og det gymmet jeg trener på, har nok en viss stjerne blant byggere, men føler ikke at noen har sett på meg rart v den grunn. stikk innom 24fitness når du har flytta. tror du vil like det.

[Molon Labe]

Kunne ikke gitt mer faen i hvem de andre på gymmet er, eller hva de gjør. Første jeg gjør når jeg kommer på trening, er å sette i hodetelefonene og håpe på at jeg ikke treffer på noen kjente som jeg må prate med... det er bare meg, musikken min og vektene.

[VegarL]

Amen!

Er medlem på 3T pga svømmemulightene, trent litt vekter der men utrolig for en kjedelig, trist plass!

Elsker at gymet jeg trener på (kaliber) er mer en bare trening, er også det sosiale rundt det, man blir mer eller mindre kjent med de fleste som trener når du er der, folk hilser og hjelper hverandre, snakker skit i sofaen etterpå (og gjerne før).

Du har lov å brøle om det hjelper deg å løfte opp den siste repsen, singlet og svette er greit! Ingen zumbatimer og afrodans!

Er vell noe slikt som Pro Gym, Haralds, fitness24 etc har, ett ordentlig miljø!

[Indiska]

Så fullstendig enig!

Reklamerer litt for en dyktig bro samtidig, relevant and allz:

The Number ONE Thing You’re Missing For Results | Eirik Forlie

[Astriiiixxx]

Gleder meg til å komme over i et skikkelig gym igjen. Medlemskapet på sats er sagt opp. Jeg er lei av at folk glaner rart på meg fordi jeg stønner litt på de siste repsa, lei av å betale for tjenester jeg ikke bruker. Gleder meg til å leke med slitte apperater, hilse på folk som ikke slenger negative kommentarer fordi de synes jeg løfter for tungt(jeg er ei pingle i overkroppen, men fortsatt opplever jeg folk som gir meg kommentarer..). Jeg gleder meg til å se folk som virkelig jobber hardt på trening, som ikke sminker seg i garderoben FØR de begynner treninga. Åh gi meg et skikkelig mannegym, med store menn og sterke damer, med sinne og agresjon. Gi meg et gym der man faktisk treffer de smme folka, der folk hilser med et lite nikk når man paserer hverandre. Gi meg et gym der man faktisk ønsker å tilbringe flere timer for dagen. Der man blir inspirert og motivert til å løfte tyngre og hardere selv om man mest av alt vil legge seg under dyna og dø. åh jeg gleder meg, snart skal jeg også trene på et ekte gym!

[Stephanie F]

Jeg bare VISSTE at du beskrev gymmet mitt der, lenge leve 24Fitness<3

[Tamadeus]

Det er ganske kjipt å se de samme feite grisene på løpebåndene dag ut og dag inn. De 4-5 selvutnevnte curl ekspertene og den ene gamle mannen i sykkelshorts. Skulle gjerne hatt et gym i nærheten som kun slapp inn mennesker som kom for å svette og slite, men et slikt markedet har vi visst ikke her oppe =D

[4321yawaworht]

Det er ganske kjipt å se de samme feite grisene på løpebåndene dag ut og dag inn. De 4-5 selvutnevnte curl ekspertene og den ene gamle mannen i sykkelshorts. Skulle gjerne hatt et gym i nærheten som kun slapp inn mennesker som kom for å svette og slite, men et slikt markedet har vi visst ikke her oppe =D

Midnattsol, læstadianere og samer, men ingen attraktive gym? Wat.

[Tamadeus]

Midnattsol, læstadianere og samer, men ingen attraktive gym? Wat.

Tro det eller ei, men her foretrekker folk å gå i fjell med skredfare 4-5 eller lange skiturer.

[GrommiZ]

Liker alle typer gym der det er vekter jeg kan løfte

[Astriiiixxx]

Midnattsol, læstadianere og samer, men ingen attraktive gym? Wat.

Må du ikke glemme reinsdyr i gatene

[Astriiiixxx]

Det er ganske kjipt å se de samme feite grisene på løpebåndene dag ut og dag inn. De 4-5 selvutnevnte curl ekspertene og den ene gamle mannen i sykkelshorts. Skulle gjerne hatt et gym i nærheten som kun slapp inn mennesker som kom for å svette og slite, men et slikt markedet har vi visst ikke her oppe =D

Vakke progym et skikkelig gym?? Eller er det blitt dalnsossegym nu?

[Tamadeus]

Vakke progym et skikkelig gym?? Eller er det blitt dalnsossegym nu?

Broiler ødela PROGYM for meg =(