Motivasjon?

[Sondrus69]

Greit nok, eg er berre 17 år. Sann, no er det sagt.

Andre juledag slo kjærasten min opp med meg, og no treng eg hjelp. Det var ho eg brukte til å motivere meg til å stikke og trene på aktivsenter, for at ho skulle få noko bedre. Men sidan ho har slått opp, har eg ikkje motivasjon lengre.

Har nokon av dykk tips til kva eg kan bruke til motivasjon? Har prøvd litt forskjellig, men følar at det ikkje hjelp noko særleg. Om de kunne skrive ned kva dykk brukar som motivasjon, og nokre sitat (som f.eks. "No pain, no gain", "Motivation can't take you very far if you don't have the legs" osv.) hadde det vert fantastisk! All hjelp er velkomen

[Tor]

Flyttet slik at du lettere kan få svar

-Mod

[090930]

Kjipt det der med bruddet, en sånn knekk kan jo gå utover mye i hverdagen, men det GÅR OVER! Og motivasjonen vil komme tilbake:)

Jeg får mye motivasjon av å sitte her inne (på Fitnessbloggen), se på bilder, lese tråder og plukke opp tips og triks. Ellers kan jo musikk være motiverende.

[Tor]

Denne

http://www.youtube.com/watch?v=5u9zzwQ2zO4

Langt på vei når det gjelder konkurranse

[Anreka]

Du kan jo bruke det at du er singel som motivasjon Trene for å bli awesome-looking når du blir gammel nok til å gå på byen å sjekke damer? Sist jeg ble singel var det iallefall det som motiverte meg til å gå ned i vekt og trene. Og hey, du har jo gjerne bedre tid til å trene også?

[090930]

Enig med AnetteK. Gjør det for deg selv(y) og eventuelt din neste fru'!

[Rakker]

Learn to love the process. Hvis du HATER treningen du driver med, bør du finne en annen treningsform. Trening kun med det mål for øyet "å se bra ut", vil før eller siden skli ut.

[PlastBox]

Nå vet jeg ikke akkurat hvor "surt" bruddet var, men hva med å nære en litt fandenivoldsk "jeg

skal f**nmeg vise henne hva hu gikk glipp av!"-holdning? Kanskje ikke det sunneste i lengden, men den holdninga varer uansett bare til du er over eksen, og da har du trent en stund og er inne i ei god rutine.

Det blir jo tross alt dumt om du skal kapitulere og la ei som dumpa deg midt i jula(!) stå i veien for at du skal bli den beste Deg du kan bli!

Edit: Og! Skaff deg en treningpartner om du ikke allerede har en. En som sier "Greit, vær en mangina du, jeg skal trene" når du kommer med unnskyldninger for å skulke, og som sier "Faaack, din kødd.." når du øker vekta, for så å presse seg til å matche deg. Ingenting fordrer progresjon og treningsglede som en all right treningspartner eller to.

[SlayerDad]

Hodge Twins for smil og latter, Elliott Hulse for tanker og ideer (selv om han av og til blir litt vel new age for min smak)

[LeanMachine]

Vet du, motivasjon er noe jeg trenger nå også.. I ganske så store mengder også.

[SlayerDad]

Enig.

Til tider så blir Hulse, litt for mye. Men liker han når det kommer til ting som har med holdninger å gjøre. Ikke nødvendigvis "gym science".

Jepp! Og jeg liker filosofien hans, vel, i stor grad da.

[PlastBox]

Jepp! Og jeg liker filosofien hans, vel, i stor grad da.

Var usikker på om jeg skulle like han eller ikke. Han virka som en ok oppegående, all right fyr. Så kom jeg over en video der han besvarte spørsmål fra en seer med "bitch-tits"/"manboobs", med å si at problemet garantert kom fra for mye østrogen, som kunne skyldes en million forskjellige ting deriblandt for mye plast og avfallstoffer i maten. For å få bukt med dette burde han google "detox" og få renset tarm, galleblære, lever og alt annet. Gi systemet en frisk start.

For de som kanskje ikke er helt oppdaterte: Detox er tøv. Ingen mat i verden kan gå inn i cellene dine og hente ut "avfallstoffer" på magisk vis. Ei heller er "rensing av tarm" noe å trakte etter, da tarmskylling eller en hestekur på lakserende midler antagelig ikke vil gjøre annet enn å tømme deg for mye av den viktige bakteriefloraen du har i tarmene.

Edit: I tillegg anbefalte han seeren å skaffe Arimidex, som forhindrer aromatisering av testosteron til østrogen. Dette skulle være et bedre alternativ enn kirurgi som visstnok bare var "symptombehandling". Godt mulig arimidex eller lignende hadde hjulpet, men om problemet faktisk er for mye østrogen, bør man ikke oppsøke legehjelp? Blir ikke Arimidex bare behandling av syptomet av problemet som forårsaker hormonubalansen?

[SlayerDad]

Var usikker på om jeg skulle like han eller ikke. Han virka som en ok oppegående, all right fyr. Så kom jeg over en video der han besvarte spørsmål fra en seer med "bitch-tits"/"manboobs", med å si at problemet garantert kom fra for mye østrogen, som kunne skyldes en million forskjellige ting deriblandt for mye plast og avfallstoffer i maten. For å få bukt med dette burde han google "detox" og få renset tarm, galleblære, lever og alt annet. Gi systemet en frisk start.

For de som kanskje ikke er helt oppdaterte: Detox er tøv. Ingen mat i verden kan gå inn i cellene dine og hente ut "avfallstoffer" på magisk vis. Ei heller er "rensing av tarm" noe å trakte etter, da tarmskylling eller en hestekur på lakserende midler antagelig ikke vil gjøre annet enn å tømme deg for mye av den viktige bakteriefloraen du har i tarmene.

Veldig interessant det du skiver der, PlastBox for det var nettopp da jeg begynte å bli mer skeptisk til ham. Før det syntes jeg han kom med veldig mye fornuftig, men at det siden har gått litt nedover.

Dog likte jeg det han kom med på FB-sida si, om "Quads"-shorts, shorts for styrketrening og da spesielt knebøy. De så bare jævlig digge ut, men ikke hørt noe mer om dem.

[PlastBox]

Veldig interessant det du skiver der, PlastBox for det var nettopp da jeg begynte å bli mer skeptisk til ham. Før det syntes jeg han kom med veldig mye fornuftig, men at det siden har gått litt nedover.

Dog likte jeg det han kom med på FB-sida si, om "Quads"-shorts, shorts for styrketrening og da spesielt knebøy. De så bare jævlig digge ut, men ikke hørt noe mer om dem.

Quad shorts? Du mener sykkelshorts (forhåpentligvis) uten setepadding aka. "megableieræv"?

BSc Compression Full Quad Shorts Black

[SlayerDad]

Quad shorts? Du mener sykkelshorts (forhåpentligvis) uten setepadding aka. "megableieræv"?

BSc Compression Full Quad Shorts Black

Nei, nei.

Dette var et bilde han la ut på FB-sia si av prototypen av en shorts han lurte på om han skulle få produsert og selge, med nanet "Quads". Tenk mer rugbyshorts med lommer.

[PlastBox]

Første jeg tenkte på var:

[url=http://thetortoiseruns.files.wordpress.com/2011/10/men-in-short-shorts.jpg]

Med andre ord.. No. No, I would not rock shorts like those.

[SlayerDad]

Næsj, ikke sånne løpeshorts.

mer a la disse, og ja, rugbyshorts er drittdigg å trene i:

[000]

Jeg trener i sånne shorts og kunne aldri gått tilbake til sånne lange "kule" shorts igjen, det er utrolig digg å trene i rugbyshorts/Beach shorts.