Morgentrening.

[Pyså]

Hei, noen som vet om det gjør noe om man trener på morgenen før jobb istedefor påettermidagen?

Vet ikke om dette inlegget skulle inn her, men vi prøver

Og takk for alle svar

[LeanMachine]

Nei, det gjør ikke noe. Jeg personlig trener alltid fastende. Tren når du har tid og pass på å spis nok mat og sov nok så går nok det bra

[Groenhaug]

Anbefaler morgentrening på det sterkeste

Da slipper du å ha det hengende over deg på kvelden. Og de fleste store treningssenterene er jo fulle på kvelden, det er de som regel ikke på morgen

[Opcode]

Jeg trener når jeg har "luker", og 2 av ukens 3 økter blir derfor om morgenen. Føler ofte at morgenen er den beste tiden på dagen for meg, så jeg elsker morgentrening

[Mali-H]

Tren når du føler for det. For enkelte fungerer ikke trening på morgenen, og andre har en bedre treningsøkt om de trener på morgenen. Når du trener avhenger helt av din dag og deg selv, verken på muskelbygging eller vektnedgang har det noe å si. Alt som har noe å si er hva du gjør ut av økten.

Selv er jeg en morgentreningsperson. Liker å ha det unnagjort, og senteret er ganske tomt for folk på den tiden.

[Pyså]

Takk for svar. Gleder meg til å teste det ut, og hååper jeg blir en morgentrener. Hadde passet perfekt med resterende gjøremål

[tsutsugamushi]

Jeg liker også å trene før jobb om morgenen p.g.a. at da er det mindre folk der, pluss at det er godt å ha det unnagjort.

Jeg liker IKKE å trene om morgenen fordi jeg personlig merker en stor forskjell i energien, eller kapasiteten til å "ta i". (Dette både med og uten måltid/pwo/bcaa/kaffe i systemet.) Så det blir ihvertfall ikke noen maxløft-testing på morgentrening.

[sofiee]

Liker å trene på morgenen jeg også de dagene jeg ikke har forelesning før 10 Hadde treningssenteret mitt åpnet før 07:30, hadde jeg sannelig trent før 8-forelesningene også. Synes det er så greit å få det unnagjort!

[Pyså]

Prøvde min første morgentrening idag. merket maxen ikke var den samme. men godt å vite at jeg har bedre tid til alt etter jobb

[sunnkropp]

Dette med at du ikke føler du presterer like godt på morgenen føler jeg har mye med vaner å gjøre Før trente jeg alltid på kvelden, og etter de første 2 - 3 gangene med morgentrening var jeg overbevist om at det IKKE var min greie.. Men så, i løpet av en uke eller to, så ble jeg helt omvendt - nå ELSKER jeg morgentrening

[LeanMachine]

Dette med at du ikke føler du presterer like godt på morgenen føler jeg har mye med vaner å gjøre Før trente jeg alltid på kvelden, og etter de første 2 - 3 gangene med morgentrening var jeg overbevist om at det IKKE var min greie.. Men så, i løpet av en uke eller to, så ble jeg helt omvendt - nå ELSKER jeg morgentrening

Det har også mye med psyken å gjøre. Det er helt utrolig hva man kan få til hvis man bare innbiller seg det

Var sånn selv, kunne ikke tenkt meg å trene om morran - tenkte at det er slitomt, at det ikke er bra, at jeg ikke kom meg opp av senga om morran - men det siste fikser lillegutt på 3 år da så der har jeg lite valg haha

[090930]

Jeg trener om morran, føler selv at det er da jeg har mest energi og vilje. Men så er jeg et hardcore-A-menneske.

I ukedagene står jeg opp rundt 05.15, da er jeg på treningssenteret mellom 06.15 og 06.30. Da er det nesten ingen folk der, stille og rolig. Noe jeg liker veldig godt, for jeg er litt folkestygg av meg:nin:

I helgene kan jeg drøye økta til litt uttpå formiddagen.

Å starte dagen med trening er så greit, i allefall for meg, for da er det liksom unnagjort!

[damdidam]

Morgentrening er gull!! Fantastisk start på dagen, lettere å komme seg opp om morgenen når man får gjøre noe man elsker først, lite folk på treningssenteret, bedre arbeidsdag etter trening, mer tid til å gjøre andre ting etter jobb osv osv. Det eneste negative for meg er at jeg noen ettermiddager angrer på at jeg trente om morgenen, for da kan jeg ikke gjøre det på kvelden... Jeg kan jo selvfølgelig, men prøver å holde meg til en treningsøkt om dagen

[090930]

Det eneste negative for meg er at jeg noen ettermiddager angrer på at jeg trente om morgenen, for da kan jeg ikke gjøre det på kvelden... Jeg kan jo selvfølgelig, men prøver å holde meg til en treningsøkt om dagen

Me too. Klør etter en ny dag og en ny økt allerede i fem-seks tiden på ettermiddagen.