Verdien av en kroppsanalyse

[Tore]

Fant ikke noe passende sted å skrive denne tråden, så putter den i "Off topic". Flytt den hvis dere mener den hører hjemme et annet sted...

For litt i underkant av to år siden fikk jeg sneket meg til en kroppsanalyse på Elixia der jeg fikk målt fettprosenten, estimert kaloribehov osv. Siden det har gått en stund og jeg redusert kroppsvekten med 19-20kg siden den gang hadde det vært interessant og på nytt fått målt fettprosenten. Både for å se hvilken F% jeg faktisk ligger på, men også for å se hvor mye muskelmasse jeg har tapt i sammenheng med vekttapet. Problemet er bare at alle treningssentre skal ha minst 350kr for å utføre en slik analyse! Dette synes jeg er i overkant når jeg bare er ute etter å få vite fettprosenten min. Senteret jeg trener på nå bruker en Tanita kroppsscanner.. er det noen som har tatt en slik test? Gir den noe mer informasjon som er av betydning og kan forsvare prisen? Finnes det evt. andre billigere og nøyaktige måter å måle F%?

[Robert André]

Jeg har en tanita baderomsvekt hjemme (toppmodellen). Den kan nok gi en viss pekepinne på formen, men ikke ta den for å være alt for presis. Ville nok heller brukt en fettkalipper.

[Plyo]

Jeg synes personlig ikke det er mye verdi i en kroppsanalyse. Du får i praksis bare tall på ting du allerede vet. Da er jeg enig med robert i at en fettkaliper er et mye bedre verktøy.

[justwannabeswole]

Jeg hadde en analyse med Tanita og InBody med en ukes mellomrom, og fikk målt fettprosenten til henholdsvis 31 og 19.

Jeg har selvfølgelig mest tro på InBody.

[Tore]

I

Jeg hadde en analyse med Tanita og InBody med en ukes mellomrom, og fikk målt fettprosenten til henholdsvis 31 og 19.

Jeg har selvfølgelig mest tro på InBody.

Ikke særlig nyaktige målinger med andre ord... Hva med fettkaliper, kan den måle rimelig nøyaktig? Ser for meg at slik manuell måling blir som å måle midjemålet.. du veit aldri hvor høyt du skal måle, hvor mye du skal spenne magen osv... og kan få veldig ulike resultater.

Takk for svar til dere alle forresten.

[Lz'Pv Bruh]

Inbody ga meg en fett% på 3%................. Når jeg sikkert egentlig lå på 11-12

[Keegil]

En kamerat mente bastant han hadde 3% kroppsfett etter en slik måling. 'Nuff said.

[Lz'Pv Bruh]

haha, shreeeedded

[Lz'Pv Bruh]

Hadde sixpack og 32% kroppsfett

Is this you?

[Keegil]

Skilpadde!

[Tore]

Hadde sixpack og 32% kroppsfett. Samboeren min på det tidspunktet fikk 6% kroppsfett. Ja, det var en jente. Nei, hun hadde ikke 6% kroppsfett. Det var en Tanita-vekt. Med InBody stemmer det noe bedre, men likevel unøyaktig. Hørt om SpeilPåBadet? Genialt, spess hvis du utvider med MåleBånd TM.

Har testa SpeilPåBadet og MåleBånd TM samt BaderomsVektSomVariererFraDagTilDag, og veit at jeg har stor fremgang på nedgangen av mengde fett. Grunnen til at jeg gjerne skulle visst F% er for å vite hvor mye muskelmasse jeg har tapt underveis i vektnedgangen. Men basert på svarene jeg har fått her skjønner jeg at disse målingene uansett ikke er til å stole på :-S

Takk for hjelpa

[Espen Espelund]

Når man skal måle vekt er det viktig å måle om morningen, etter man har vært på do. Da blir den ganske presis.

[Gjest Hanne_]

Jeg fikk 31% av Tanita og 20,6% med klype av ei som er PT og har konkurrert i fitness i februar.

Nå nylig etter at jeg bulka litt vurderte Marianne Aas Krog, som virkelig har peilig, meg til et sted midt mellom 20 og 25% etter å ha sett meg i bikini i virkeligheten. Tanita mener jeg er 33% og "overfat"

Tanita er ond!! Måler meg alltid 10% høyere enn virkeligheten, og det skal jeg betale penger for? Aldri mer!