Supermat

[Svekling]

John Roger Jamth lever på «supermat» -Aftenposten

/discuss

[Dag]

Jepp.

[DukeNukem]

" sesamburger med dehydrert (tørket på svak varme) mandelbrød, quinoa- og spiresalat og dehydrert aubergine"

Det må være den tristetste hippiematen jeg har hørt om noen gang. Veganere er kanskje de mes psykisk syke menneske som får gå fritt rundt i samfunnet vårt.

[Krembolle]

Hadde det ikke vært gøy å prøve veganer mat en gang? Just to see what all the fuss is about.

Og tenk hvor gøy det hadde vært å gå på veganerrestaurant med "Meat is murder! Tasty, tasty murder!" t-skjorte!

[Fing3rs]

Hippier med for mye penger. Om de ønsker å bruke flere tusen per mnd. på dette så får det være deres sak. Det eneste jeg har imot dette er at det har en lei tendens til å bygge seg opp pseudo-religioner rundt slike alternative fenomener.

[Oddis]

Hadde det ikke vært gøy å prøve veganer mat en gang? Just to see what all the fuss is about.

Hadde veganermat ved siden av kyllingfileten i dag. Det får være close enough

Har forøvrig god tro på supermat, men da inkluderer jeg mye av supermaten som finnes i matbutikken også (brokkoli, chili, paprika, spinat, søtpotet, krydder, egg, and the list goes on )

[Krembolle]

Hadde veganermat ved siden av kyllingfileten i dag. Det får være close enough

Har forøvrig god tro på supermat, men da inkluderer jeg mye av supermaten som finnes i matbutikken også (brokkoli, chili, paprika, spinat, søtpotet, krydder, egg, and the list goes on )

Liker å tenke på det som bare mat Som alt annet

[Luke skywalker]

Er det ikke slik at optimalt kosthold = at du dekker kroppens behov av næringsstoffer (essensielle fettsyrer, aminosyrer, mineraler, vitaminer osv.). Er dette oppfylt så fungerer kroppen så bra den kan med det stimuliet den har blitt utsatt for (trening). Hvis dette er tilfellet så vil jo "supermaten" være bortkastet hvis du på billigere måte kan møte kroppens behov med vanlig mat. Mat kan vel ikke gi noe effekt utover å underbygge kroppens optimale funksjon.. det er det vel legemidler som kan. Og alle legemidler har vel mer eller mindre bivirkninger. Eller tar jeg feil her?

Min "filosofi" når jeg ligger på overskudd av kcal er at jeg spiser så mye mat at jeg egentlig ikke trenger noe tilskudd (jeg drikker litt tran og kjører kreatinmonohydrat, feiger ut litt ). Og med et strukturert løfteprogram og godt overskudd av mat har jeg hatt bedre framgang i styrke enn noensinne de siste 10 mnd. Uten supermat og uten proteinpulver (og uten legemidler). Har ikke helt troa på supermat. Hva tror dere om mitt resonnement?

[Zeph]

Finnes det ein objektiv og fornuftig artikkel eller studie på "supermat"? Som forklarar om me faktisk har behov for dette og kva det er godt for.

[Gjest nobro]

Vet at Pinglo driver med dette. Hun sier det har gitt henne mye mer energi i hverdagen og hjulpet mye på prestasjonene hennes både på jobb og trening. "Det har bidratt til en langt mer stabil aura" fortalte hun en gang.

[Vegard L]

Mikronæringsstoffene har flere forskjellige typer effekter som man kan skille mellom.

1. Den fysiologiske effekten er den effekten næringsstoffet i utgangspunktet har i kroppen.
   
2. Den farmakologiske effekten er kort fortalt det man er ute etter når man tar større mengder av noe i håp om at det skal hjelpe for et eller annet, f.eks. masse c-vitamin ved forkjølelse.
   
3. Den psykologiske effekten - altså placebo.
   

Supermat er nok en kombinasjon av alle tre. For de som har et elendig kosthold, kan supermat være med å bidra på den fysiologiske effekten. Men aller mest bidrar nok supermaten på den nederste biten

[Pinglo]

Vet at Pinglo driver med dette. Hun sier det har gitt henne mye mer energi i hverdagen og hjulpet mye på prestasjonene hennes både på jobb og trening. "Det har bidratt til en langt mer stabil aura" fortalte hun en gang.

Det virket for meg!™

[heiidi]

Har forøvrig god tro på supermat, men da inkluderer jeg mye av supermaten som finnes i matbutikken også (brokkoli, chili, paprika, spinat, søtpotet, krydder, egg, and the list goes on )

Enig! "Supermat" er jo ikke bare disse pulver-greiene som koster skjorta(som vi med bedre økonomisk sans kjøper for en tredjedel av prisen på iherb), men mat med høy næring.