Treningsprogram for en som skal få en super fin kropp.

[OlaBil]

De har jo fine kropper fra før.

Hvordan tror du fotballproffene fikk den fine kroppen? Født slik? Nei.. streng diett, korrekt styrketrening og selvfølgelig fotballtreningen

[An0nym]

hmm.. Men jeg føler at jeg blir tung og treigt.. Det vil jeg ikke bli, for jeg skal være rask utpå fotballbanen i tillegg.

Du blir rask av å ha muskler, jeg har økt tidene mine på 40,60 og 100 meter etter jeg begynnte å trene tungt med knebøy og markløft+++, jeg kan garantere deg at du blir raskere og en bedre fotballspiller av å trene styrke og spise riktig. Nå er du jo så tynn at du blir bare skubbet over ende??

Jeg kan også garantere deg om at du velger å gå på en eller annen tulle diett nå og slanker deg 3-4-5 kg kommer du til å bli utrolig skuffa, fordi du blir ikke seendet ripped ut, du vil bare bli seendet tynnere ut, siden du har så lite muskelmasse.

[An0nym]

Jeg har et spm til alle. Hva er best av Whey og Tech Nutrition proteinpulver? For jeg ser det er lavere kaloriinnhold i Tech Nutrition.

Som Arild Haugen sa: Det spiller faen ikke noe rolle, det er faen ikke proteintilskudd som skal ha oppmerksomheten i kostholdet, kjøpr den billigeste av de, og bruk mer penger på ordentlig mat.

[OlaBil]

Jeg har et spm til alle. Hva er best av Whey og Tech Nutrition proteinpulver? For jeg ser det er lavere kaloriinnhold i Tech Nutrition.

Er ikke Tech Nutrition bare et firma som selger proteinpulver, samme som proteinfabrikken? Whey er en spesifikk type protein.

[Torbiz]

Er ikke Tech Nutrition bare et firma som selger proteinpulver, samme som proteinfabrikken? Whey er en spesifikk type protein.

Okei. Ikke meningen å kalle meg selv feit, men jeg føler meg slik i forhold til de andre i klassen min. ENeste jeg som har en del fett på kroppen.

[Torbiz]

Du blir rask av å ha muskler, jeg har økt tidene mine på 40,60 og 100 meter etter jeg begynnte å trene tungt med knebøy og markløft+++, jeg kan garantere deg at du blir raskere og en bedre fotballspiller av å trene styrke og spise riktig. Nå er du jo så tynn at du blir bare skubbet over ende??

Jeg kan også garantere deg om at du velger å gå på en eller annen tulle diett nå og slanker deg 3-4-5 kg kommer du til å bli utrolig skuffa, fordi du blir ikke seendet ripped ut, du vil bare bli seendet tynnere ut, siden du har så lite muskelmasse.

Synes du jeg skal følge det nybegynnerprogrammet her på fitnessbloggen da?? Og skal jeg begynne å spise masse mer da? Det jeg føler folk her inne sier til meg.

[Torbiz]

Forresten , på proteinpulver pakkene så står det at Tech Nutrition pr 100 gram inneholder: 90 g På whey så står det pr 100 g 19 g. er ikke dette en syk forskjell?

[Gabrielle]

Jeg veit, men jeg har en LANG vei å gå når det gjelds kropp.

Det var et spørsmål til han jeg siterte. Det er et program som heter x-size. (google det så ser du det) Det er trening 4 ganger i uka. RYP er et annet. Jeg synes du skal se på forskjellige og velge det som ser mest attraktivt ut for deg. Alle funker jo, og best om du digger det fordi da tar du i ordentlig når du trener. Du skriver det ikke er nøye med hvilket program, og hvor ofte fordi det er resultatet som teller, men i lengden er det viktig at du liker det du gjør. Ta deg litt tid, eller mye, til å se på youtube-videoer og les om hvordan utføre de forskjellige øvelsene.

[Gabrielle]

Jeg har et spm til alle. Hva er best av Whey og Tech Nutrition proteinpulver? For jeg ser det er lavere kaloriinnhold i Tech Nutrition.

pr 100 gram begge to? ta den mest minst fett og karbo og mest protein

[Torbiz]

Det var et spørsmål til han jeg siterte. Det er et program som heter x-size. (google det så ser du det) Det er trening 4 ganger i uka. RYP er et annet. Jeg synes du skal se på forskjellige og velge det som ser mest attraktivt ut for deg. Alle funker jo, og best om du digger det fordi da tar du i ordentlig når du trener. Du skriver det ikke er nøye med hvilket program, og hvor ofte fordi det er resultatet som teller, men i lengden er det viktig at du liker det du gjør. Ta deg litt tid, eller mye, til å se på youtube-videoer og les om hvordan utføre de forskjellige øvelsene.

Tusen takk for tips.

[Torbiz]

pr 100 gram begge to? ta den mest minst fett og karbo og mest protein

Ja var det. Da ble det Prozyme (Tech Nutrition).

[OlaBil]

Forresten , på proteinpulver pakkene så står det at Tech Nutrition pr 100 gram inneholder: 90 g På whey så står det pr 100 g 19 g. er ikke dette en syk forskjell?

Link til dette?

[OlaBil]

Mens du ser på proteinpulver, gå til anskaffelse av omega-3 og multivitaminer også..

[Torbiz]

Jeg ha

Link til dette?

Jeg har dem her hjemme.

[Torbiz]

Troa på 2brødskiver med stekt egg og spekeskinke ? eller skal jeg ta knekkebrød?

[Gjest ref]

hmm.. Men jeg føler at jeg blir tung og treigt.. Det vil jeg ikke bli, for jeg skal være rask utpå fotballbanen i tillegg.

Skjønner Men som sagt, da kan du ikke forvente kroppen på bilde. Et par kg muskelmasse har du allikevel ikke vondt av selv om du er fotballspiller! Bare se på John Carew. Veier vel godt over 100 kg han, og treig er han ikke.

[Zain]

Unnskyld meg, men er du ikke fora med nok hjelp og tips?! Ikke for å være frekk eller noe, men det får da være grenser på hvor mange tskjeer folk skal stappe i kjeften din.

Edit: Det jeg i grunnen vil frem til er at ikke overtenk alt - just do it!

[Torbiz]

Unnskyld meg, men er du ikke fora med nok hjelp og tips?! Ikke for å være frekk eller noe, men det får da være grenser på hvor mange tskjeer folk skal stappe i kjeften din.

Edit: Det jeg i grunnen vil frem til er at ikke overtenk alt - just do it!

Jeg er ny, slapp av

[Zain]

Skjønner det, og velkommen skal du være!

Men ikke tenk så mye, i klar tale - du er tynn som F, med lite muskler. SPIS MATEN DIN! hehe

[Torbiz]

Skjønner det, og velkommen skal du være!

Men ikke tenk så mye, i klar tale - du er tynn som F, med lite muskler. SPIS MATEN DIN! hehe

Haha, thanks ..