Stining

Turde ikke lese de siste kommentarene her, i tilfelle det var noen spoilere fra episode 10 Skulle se den siste på Popcorntime i går, men det var bare introen som var der. Kriiiiise! Noen som vet hvor jeg kan få sett den? *hikst*

Tusen takk for tips! Skal prøve det nestegang!

Hei folkens. Lurte på om noen kan hjelpe med å se på neknikken min her, på sumomarkløft. Føler at hoften går opp før ryggen her. Tar ivrig i mot tips og triks! :happy:

Jeg har tatt den til SAFE, og syns det var veldig bra. Jeg tok ikke over web. Har også hørt veldig mye bra om AFPT, men kan ikke uttale meg om den selv.

Har ikke lest alle inleggene så vet ikke om det har blitt nevnt. Så et tips på bloggen til Fitnessnora: Kok opp litt blomkål, lag puré av det med stavmikser. Kok opp havregrøten og tilsett puréen. Den blir mer kremete og luftig! Veldig godt!!

Havregrøt. Ble ikke mett, så da ble det litt mer havregrøt!

Der har du den ja Den er grei å ha i tillegg til sovepose altså (ihvertfall for meg som er frysepinn). Men om sommeren går det helt fint å bruke kun den

(Kan også lage gapahuk med jervenduk btw)

Jervenduk er en veldig god invistering! Har reddet meg mange kalde netter, den er også vann- og vindtett.

Mange hoteller har eget treningsrom, kanskje du kan finne et hotel med treningsrom og låne det?

Tenkte mer sånn på hobbybasis

Ja er akkurat det jeg har tenkt, kjenner flere som vil være referanser på en hjemmeside. Takk for tips!

Det eneste jeg har er PT kurs fra SAFE, så er sertifisert PT. Vært på et helgekurs med Børge Fagerli og Menno Hanselmans om hvordan man bygger muskler og spiser for å oppnå rsultater man vil ha. Utenom det ikke så mye annet enn at jeg har trent en del venner, og erfaring med egen trening

Jeg husker første gang jeg så et bilde med noen fitnessutøvere som stilte på scenen, synes det så ut som at huden var revet av og kun musklene var igjen, syns det så skikkelig groteskt ut! Men så begynte jeg med styrketrening selv noen år senere, plutselig gikk det opp for meg at jeg ble motivert av fysikken til de som stiller på scenen

Lompent gjort at de ikke har søtpotetlomper (heh heh tok du 'an...)

Kan det være noe du ikke tåler? Spiser du veldig store måltider? Mye salt?

Har kun vært på Vektertorget én gang (likte det veldig godt!). Jeg var litt utenom den "vanlige" tiden, men var fortsatt en del folk. Er det et "problem" å gå der i "rushet" mtp hvor mange folk det er? (kø på apparatene) Har sluttet å gå på Sats i "prime time" da de har hele TO racker og der er det alltid kø

Har du fått kjøpt deg boken nå, eller? Jeg har sneket litt i en venninne sin bok, men har bestilt den selv nå (sparte nesten 50kr på å bestille fra nettet ). Jeg kan anbefale den, selv om jeg ikke har lest så mye, kun sett på treningsprogrammene, og syns de ser bra ut!

Naboen har boret i over en time i veggen nå! Det er så gale at det overdøver musikken selv om jeg skrur den på full guffe!!

Mulig det er tilfeldig, men denne uken har jeg begynt å spise avocado igjen etter noen uker pause fra det. Har hatt noen syke drømmer. Har tatt ZMA før jeg la meg noen av dagene, men ikke alle. Den kvelden jeg ikke tok ZMA, men spiste en halv avocado tidlig på dagen, hadde jeg den mest intense drømmen på lenge :-S

Markløft 65kg x 5. Maksløftet er 75 kg

Folk er forskjellig. Jeg prøvde ut lavkarbo i ca 1 år. Først var det mye positivt, mye energi osv. Men etterhvert møtte jeg veggen på trening, og jeg skjønte ikke hva som gjorde det. Helt til jeg prøvde lavkarbo igjen nå nylig, og møtte veggen IGJEN. Nå spiser jeg mer karbo og har mye mer energi, mer trykk på trening og føler meg generelt mye bedre. Så nettopp en video av Silje Mariela hvor hun går litt innpå det også: (Karbs fra 3:50 minutter)

Sammen 1 år, 7 mnd, 1 uke og 4 dager Samboer i 1 år og 3 mnd. Hmmm, tror jeg. Jeg har oversikt på når vi ble sammen, han har oversikt på når jeg flyttet inn