Tonje_86

Det er absolutt håp for deg Man må trene knebøy etter den kroppen man har, og det ser ut som du har ganske så lange bein. Ta en titt på denne artikkelen og se særlig videoene, så kanskje du øyner håp https://bretcontreras.com/how-femur-length-effects-squat-mechanics/

Jeg bor rett ved Lysakerelva og synes den er super å løpe "rundt". Da jogger jeg opp på den ene siden som består av smal skogssti og ned på den andre siden som er litt bredere, men fortsatt har supert underlag og omgivelser. Ellers liker jeg å gå opp til Kolsåstoppen (klarer ikke jogge) og så løpe videre derifra og rundt og ned en annen vei som går på skogssti

Hehe ja, like greit å la de ligge på gulvet ellers blir de bare pakket bort blant de store vektskivene. Irriterer meg en del over at PT-ene er så mye nede og bruker utstyret det allerede er kø på når de har sin egen sone oppe. Har lyst å spørre dem på senteret om de ikke kan kjøpe inn flere 20kgs stenger. Det ville hjulpet litt på i rushet.

Du er ikke alene med å ha høy puls under jogging Skal jeg ha puls under 150 så må det være i nedoverbakke eller rolig gange, men når det er sagt så har pulsen skjerpet seg litt i det siste. Har lært meg å jogge med kortere steg og det har hjulpet

De forbanna latsekkene som aldri klarer å rydde vektskivene på plass der de hører hjemme. Nei, det er ikke kult å måtte bla seg gjennom 25kg, 20kg, 15kg og 10kg for å få tak i 1,25kg. For å være positiv har jeg i det minste noe å bruke pausene på: Nemlig å sortere vekter

Det så jæ.... godt ut

Trente kardio i går og va støl som fy etter styrketreningen på torsdag, men i dag er jeg 98% bra I tillegg er det burger i kveld

Jeg måtte vente to mnd, så fire uker er ikke ille med mindre det er veldig akutt

Løse hunder i skisporet når jeg er på vei nedover i full fres... Endte i årets faceplant i skavla og eierne bare oi, og så gikk de videre.

Akutt sår hals på ei side som gjør så vondt at jeg helst ikke vil svelge spyttet mitt og en kropp som verker ut av helvete med 39 i feber. Livredd for at det skal være en halsbyll som må tømmes #synessåekstremtsyndimegselv

Åhhh @Indiska jeg vet søren ikke hva jeg skal si annet enn å sende deg en diger internettklem! Ingen fortjener så mye vondt i livet.

Første omgang var en fryd å se på!

I dag sovnet stefaren min fredfullt inn på sykehuset og jeg fikk vært der og tatt farvel <3

Skriver under på den. Av og til tenker jeg at det beste bare er å forbli singel så slipper man å bekymre seg for sånt i det minste

Som folk sikkert har fått med seg var det underkjølt regn i dag og jeg var så stolt fordi jeg kom meg helskinnet til jobb (en gåtur på 25min), men på vei hjem klarte jeg selvfølgelig å ramle på ræv ned ei jæ.... steintrapp. It was like Bam Bam Bam ned trappetrinnene og jeg endte opp med ei forslått rumpe

Oida, den er kjip :/ Overraskende nok fikk ikke jeg det og jeg er en av de uheldige som lett får det

Kjøpte meg endelig rumpebukse (wr.up) og må si jeg nå forstår hvorfor alle elsker dem. Det er den første buksen jeg har hatt som jeg kan bevege meg i uten at magen kveles eller at rumpa ramler ut. Funket knall å bowle med dem, så jeg er frelst Håper bare de ikke revner i sømmene eller noe som jeg har lest at folk har hatt problemer med.

Knotete å bære alt i hendene når man flytter seg fra det ene stedet til det andre

29kr på rema1000

Åhhh, masse lykke til! Håper du for en gangs skyld kan få en skikkelig jobb med ordentlige forhold

Tusen takk <3

Det er deilig å være skikkelig rødtopp igjen

Jeg er ingen ekspert, men tror du er for langt nede med rumpen så det blir nesten som en slags knebøy. Har du sett på videoer på youtube, feks en av martin norum hvor han viser rett og gal teknikk

Jeg spiser det brødet i helgene fordi jeg synes det er kjempegodt og har en passelig størrelse

Fikk vite for to dager siden at stefaren min mest sannsynlig ikke kommer til å leve fram til jul og legene anbefalte ham derfor å feire jul ganske så snart Jeg skulle så inderlig ønske at jeg bare kunne reise hjem og være der, men istedenfor er jeg stuck her nede i påvente av at de skal ringe hjemmefra med dårlige nyheter.