Gå til innhold

Tonje_86

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2 912
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    7

Alt skrevet av Tonje_86

  1. Jeg brukte å lage smoothie før av: Banan, egg, mager kesam, udo's choice, selolje og en dæsj appelsinjus. Kan sikkert ha havregryn og proteinpulver i om man vil det
  2. Hvis jeg tar meg helt ut på beintrening, skjer det at jeg blir kvalm noen ganger. Da tenker jeg at kroppen virkelig har kjørt seg
  3. For meg er det enkelt Bruker kun sminke hvis jeg skal på byen eller ved andre festlige anledninger. Eneste jeg bruker til vanlig i ansiktet er hudkrem.
  4. Er noe så spennende som en barnehageassistent på fulltid. Får ihvertfall beveget meg nok om dagen
  5. Jeg har akkurat begynt å trene magen/kjernemusklaturen med sånn ball. Bruker den øvelsen hvor han trekker ballen til seg med begge føttene. Bruker riktignok ikke balansebrett
  6. Foruten om lørdag så spiser jeg dette til frokost: Havregryn med kruskakli og sesamfrø/solsikkefrø med kokt vann og noen kilo kanel og en liten dæsj melk. Drikker en kopp te med melk og sukring og tar selolje og udo's choice.
  7. Gående utfall, bulgarsk utfall, sumo, utfall bakover og presse spark enten stående på alle fire eller stå på to bein. Ikke dumt å bruke en eller annen maskin for bakside lår hvis det trengs. Jeg er en stor synder som enda ikke tar knebøy :whistling:
  8. Tonje_86

    Spill

    Spiller på pc og nå er det BF3, La Noire og Settlers 7 som er på topplisten. Elsket BF2, Settlers 2 og Drømmefall da de spillene kom.
  9. Tonje_86

    Dagens Glade

    Dagen glade: Det er knallblå himmel og sol, så nå er det ut på skitur
  10. Dette må jeg få med meg. Stooor respekt over hva hun har klart, og :thumbsup: for den nye kroppen. Gleder meg!
  11. Jeg har akkurat samme problem, særlig etter inntak av større måltider. Da fryser jeg over hele kroppen og hendene blir iskalde og gule. Har gått ut i fra at det er fordi blodet brukes til å fordøye maten. Er blitt så vant til det at jeg ikke tenker over hvorfor, men det hadde jo vært gøy å vite den eksakte grunnen til at det skjer.
  12. Da er vi to. Er så glad når jeg legger meg, for da vet jeg at når jeg står opp, så får jeg havregrøt med kanel på og en kopp te. Det er også morsomt når kollegaer på jobben kaller deg ekstremist fordi du går på ski tre ganger i uken og trener styrke tre ganger i uken.
  13. Ja, du må være skikkelig spesiell du Tenk at du ikke gaflet i deg pizza eller potetgull som måltid. Spiste mager kesam med saft her om dagen på jobb, og de andre lurte på om jeg satt og spiste rømme.
  14. Trener etter jobb, så det blir stortsett klokken 17.00. Kan ikke spise middag først feks, for da risikerer jeg å bli boende i sofaen. Siden jeg og min mann trener på ettermiddagen blir middagen litt sein, men til gjengjeld har vi hele kvelden til å slappe av på
  15. Jeg er ca 160cm høy og veier idag 60kg. Fettet jeg har ligger stortsett godt plantet på hoftene. Ser på meg selv som et timeglass med lange hofter og tidenes korteste overkropp.
  16. Elsk-hat-forhold til gående utfall. Er så inni granskauen tungt, men tar så godt på rumpa så det er verdt det. Ellers så synes jeg det er meget kjedelig å trene biceps
×
×
  • Opprett ny...