FunksTiGi

Norge trolla deg

Jeg fikk ingen fortolling på mine Adipower Eneste er vel moms, men det har jeg enda ikke mottatt noe på

oh jesus nå fikk jeg cravings. Godt jeg er på jobb og har medbrakt ferdigpreppa mat til rådighet !

Om du har lyst på Nike skona, så hadde jeg gått for de. Har selv bestilt Adidas Adipower og jeg sto med samme vinkling som deg. Jeg var usikker, men likte adidas sine best. Ble også lagt litt vekt på at de er tightere enn Nike sine da

Sleit mye med kviser selv frem til Februar i år. Da gikk jeg til legen og fikk skrevet ut tabletter på resept. Husker ikke hva de heter i farten, men det har hjulpet kraftig. Det er en 5 måneders kur, 1 tablett til dagen, og er verdt et forsøk

flott! Da må du gjøre oss oppmerksom på det her, for jeg skal ha billett

Når slippes billetter til arrangementet ?

200g karbonadedeig, 30g ris og 50g brokkoli gotta love diet

Jeg pleier som regel å lage alle måltidene for en dag. Dersom jeg lager for flere dager blir det alt for tørt. Da tar jeg meg heller tid til å lage hver dag

På diett, nå om dagene, spiser jeg 100% rent og etter planen 6 dager i uken og 1 cheatday. Ellers har jeg en slik kroppstype som sliter med å legge på seg så da blir det rettet mot mottoet "alle gains er gode gains". Altså blir det til at jeg spiser alt av alt

Biceps og skuldre av stål!

KV 88kg ca + 60kg 5reps, 3 sett

Hva er dette for noe. Du er russ EN gang! Ikke tenk for mye på kosthold og trening. Gjør det når du får tid imellom all festingen og det som hører til. Enkelt og greit Drikk deg full og gjør det du måtte ønske! Trene kan du gjøre resten av år(et/ene)

har du flere igjen ? send meg pm

Ifølge Inbody hadde jeg 3-4% i midten av deffen min. Nå har jeg rundt 10-11% tipper jeg

da fuq is dis ?

For det første, tren teknikk MYE! i tillegg til feil teknikk, kan mye av plagene komme av for stive hofteleddsbøyere og stivhet i glute(rumpa). Anbefaler deg i tillegg til trening av bra teknikk, tenke på mobiliteten din i hofta og tøye mye! Jeg slet selv med smerter i korsryggen (kjenner litt fremdeles), men etter jeg begynte å tøye hver eneste dag (framside/bakside lår, rumpe, hofteleddsbøyerene og ryggen generelt) har smertene forsvunnet nesten helt. Har først nå begynt å øke vektene på mark og bøy, etter at smertene oppstod i Januar.

Converse all the way !

Der har du fasiten din! Spis og tren og bygg

Ja er meg, vet godt at jeg ikke bør kjøre det, men frister. Hva er UD2.0 ?

Jeg så på forklaringen rundt PSMF dietten her på FB, men forstår meg ikke helt på hvor mye fett og karbs man skal legge seg på ? Proteinene står oppsatt rundt 2,6g/kg, men hva med de andre ? Hvor lavt skal man legge seg på kcal i forhold til vekt og høyde etc. Vurderer å kjøre en 10dagers å prøve ut denne galskapen Noen som kan guide meg litt rundt det jeg spurte om ?

Var på shopping jeg også før jeg stakk til tyrkia en tur. Endte ikke akkuratt opp med en bil vel og merke, jeg måtte ha en MC Ble en Yamaha WR450F Sumo. I sommer blir det mye herjing !

prøvde å tine den, men når kaka begynner å renne litt igjen (smelter) ødelegges bunnen ganske mye... pluss jeg prøvde å tine den i over 2 dager før jeg gav opp