Sjokolade. Alt på en gang eller litt av og til?

[IdaL007]

  "lottaRosie skrev:

"Best å spise opp alt med en gang, så kan jeg starte på diett i morra!"

Jeg kan ikke ha sjokolade i hus om jeg skal klare diett. Dessuten tenker jeg at det er bedre å skeie helt ut og bli skikkelig fornøyd (og så merke ubehaget ved sukkersjokk og bli mindre fristet til å gjøre det igjen), enn å ta litt og litt og venne kroppen til å alltid ha sukker som bensin å gå på. Da blir suget bare sterkere når sukkeret slutter å komme som jevnt påfyll.

Min fine rasjonalisering for å spise hele platen (eller så mye jeg greier)

+1!!!

[ErikH]

Jeg spiser alt på en gang, så slipper jeg å bli fristet senere.

..helt til senere og jeg angrer og skulle ønske jeg sparte litt

[Tombrunost]

Denne tråden fikk meg til å innse en ting... en kompis lovte meg en sjokolade i går og jeg har faen ikke fått den enda!!!!!!!!!!!

[S.O.T]

Mener å ha sett et sted at for damer er sjokolade på lik linje med sex..

Lett, vet hvordan jeg skal få dempa søtsuget

[Velvet]

  "Konstantinovs skrev:

Hvis du spiser ei sjokoladeplate i uka så betyr det ingenting om du spiser alt på en gang eller om du tar litt hver dag.

Men skjønner ikke helt hva du skal med sjokoladen når det finnes så mye god og sunn mat

Det går altså IKKE an å verken sammenligne eller sidestille sjokolade og mat!!

[Lita__]

  "Michelle-Iform skrev:

Jeg har ALLTID en sukkerfri og melkefrisjokolade 72% liggende i skapet, 1-2 biter holder lenge, da den ikke er søt å jeg føler værtfall behovet blir dekket - dog jeg har gluten og melkeallergi, som kan brukes som en fordel når det gjelder godis :thumbsup:

Samme her. Jeg syns de gjør samme nytten.

[kpfaaland]

Dette er mitt substitutt til all form for godteri. Sluttproduktet blir en dødsgod sjokoladeproteinbar som er helt gull som mellommåltid!

• 120g Sjokoladeprotein(Jeg har brukt ON sin "Double rich chocolate")
  
• 180g Havregryn (små eller store utgjør minimal forskjell)
  
• 70g Peanøttsmør(Green Choice sin "Creamy" utgave)
  
• 120g Skummet melk(kan fint bruke vann eller en feitere type melk)
  

1. Bland alt det tørre (Protein og havregryn)
   
2. Legg peanøttsmøret i en skål som tåler mikrobølgeovn og hell melken oppi.
   
3. Sett skålen i mikroen og sett den på 30 sekunder(dette for at peanøttsmøret skal bli lettere å blande inn).
   
4. Blant alle ingrediensene godt(peanøttsmøret kan fortsatt være litt seigt å blande inn).
   
5. Hell/dytt ingrediensene opp i en firkantet-ish(relativt liten) form og pakk ingrediensene ned i formen slik at de dekker bunnen og er jevnt fordelt.
   
6. Nei, de skal ikke inn i ovnen, bare kjøke seg ned i kjøleskapet over natta eller i en fem-seks timer.
   
7. Jeg har delt de opp i åtte, men vil du ha to så er det ingen som stopper deg.
   

Per bar(8stk):

191kcal

15g Proteiner

16g Karbohydrater

6,5g Fett

Enjoy!