Kan det stemme?

[sprettin]

Jeg fikk tatt en body analyse den 13 februar på det gamle trenings senteret, og da hadde jeg en fettmasse på 15,8kg , så tok jeg en ny bodyanalyse på det nye sentere i går som blir den 23 februar og da viste den at fettmassen min var 14,5 kg, men vekten viste det samme, kan det stemme att jeg har fått bort over en kilo i fett?

[BadWolf]

Spørs veldig på teknologien analysen bruker

[Caroline Sæterdal]

ja det kan stemme veldig bra det altså siden vekten viser det samme vil det si at du også har fått på deg muskler jeg hadde en slik test for litt siden jeg og med 3 ukers mellom rom, og på den tiden hadde jeg mistet 3 % i fett og gått opp 4 kg i muskel masse mens vekta den var 1 kg mer enn sist, men kanskje ikke så rart, med tanke på at muskel massen hadde gått veldig opp

[sprettin]

tja , hadde vært morro om det stemte iallafall:) de maskinene såg veldig like ut

[Mats]

4 kg i muskelmasse på 3 uker?? Da tviler jeg på at det stemmer. Lyle mcdonald har skrevet om en artikkel om dette, han anslår at man kan klare rundt 1-2 kg muskelmasse i måneden, men det er selvfølgelig individuelt.

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html

[Caroline Sæterdal]

4 kg i muskelmasse på 3 uker?? Da tviler jeg på at det stemmer. Lyle mcdonald har skrevet om en artikkel om dette, han anslår at man kan klare rundt 1-2 kg muskelmasse i måneden, men det er selvfølgelig individuelt.

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html

Det er det tanita vekta har målt på meg på spenst, samme vekt hver gang og samme klær.

[Caroline Sæterdal]

Det er det tanita vekta har målt på meg på spenst, samme vekt hver gang og samme klær.

nå skal det også sies at den første målingen var dagen før jeg startet med Creatin

[nano]

De vektene er ikke akkurat kjent for å være nøyaktige. Det er så mange faktorer som spiller inn. Dersom de skal brukes til noe nyttig, må være i hvert fall omstendighetene før målingene være like for hver gang.

[BadWolf]

Om det er samme teknologi som tanita, blir det påvirket av hvor mye vann du har i kroppen, og derfor veldig unøyaktig.

[sprettin]

den vekten jeg brukte på 360:) , er en vekt som heter inbody 720 og den blir brukt på sykehus, så jeg vil tror at den ikke er så aller værst, men det stemmer nok at man skal veie seg sånn ca samme tid i syklusen, med tanke på vann i kroppen, men tror nok denne vekten er noe mere nøyaktig enn tanita vekten som jeg brukte på spenst tt, så da får vi se da om en tre mnds tid om det har skjedd noen forandring, men fikk vell egentlig ikke svar på ? som var er det mulig og gå ned 1,3 kg Fett på rundt 14 dager?????

[123abc1]

Ja det er mulig, men spørs hvilket utgangspunkt du har

En person med mere overskudd av fett vil ha det lettere enn en som har for lite eks..

[sprettin]

takk for svar:cool: hørtes fornuftig ut det! Så da er det bare å stå på skjønner jeg:p

[BadWolf]

den vekten jeg brukte på 360:) , er en vekt som heter inbody 720 og den blir brukt på sykehus, så jeg vil tror at den ikke er så aller værst, men det stemmer nok at man skal veie seg sånn ca samme tid i syklusen, med tanke på vann i kroppen, men tror nok denne vekten er noe mere nøyaktig enn tanita vekten som jeg brukte på spenst tt, så da får vi se da om en tre mnds tid om det har skjedd noen forandring, men fikk vell egentlig ikke svar på ? som var er det mulig og gå ned 1,3 kg Fett på rundt 14 dager?????

Den er mye mer nøyaktig enn tanita vekten ( som regel gir disse lavere fettprosent ), men det er samme teknologien ( måling av elektrisk impedans i kroppen ) . Resultatene en får på en slik maskin kan variere om personen som måler ikke er den samme, eventuelt ikke følger instrukt like nøye.

[Zeph]

Enkeltresultat ville eg ikkje lagt alt for mykje vekt på. Det er betre å eventuelt bruke desse apparatene over tid med fleire målingar og sjå trenden. Om det kostar for kvar sjekk ser eg jo at det kan bli dyrt.

Personleg har eg lite tru på at apparatene er så veldig gode. Brukar heller vekta og spegelen til å vurdere framgong.

Det er så mange faktorar som kan spele inn på resultatet at det blir fort unøyaktig. Spesielt når det er snakk om ein forskjell på nokre prosent frå gong til gong.

Feittklype er ein ganske enkel sak. Der vil du og få forskjellige resultat om du plasserer klypa forskjellig eller flytter den litt, men den er lettare og billigare å bruke over tid. Den nøyaktige prosenten er i mine auge ikkje noko viktig, fokuser heller på trenden, om det går opp ned eller står stille.

[sprettin]

jupp:) skjønner skal ta tiden til hjelp, har satt meg juni som mål både og bli stram i sessen og klare å løpe miniton,eller fjellgeita/bukken på beito:D