Hansker

[Katarina]

Jeg løfter mye vekter, og det begynner å synes på kroppen min , men det er et sted jeg misliker at det synes, og det er inne i hendene mine. Vurderer hansker. Noen som har erfaring med å bruke det ? Noen nettside jeg kan kjøpe det på ?

[GrommiZ]

En av ulemepene med mye styrketrening er jo hvordan hendene ser ut etterhvert, mye træl og sår på fingrene mine. Håndflatene blir ikke sår da jeg alltid bruker hansker.. Anbefaler deg ihvertfall og handle hansker, det får du kjøpt i de fleste sportsbutikker..

[ØrjanN]

Hansker er å anbefale på det sterkeste. Blir fort blemmer og sår i hendene uten, og jeg klarer ingen tunge løft skikkelig uten hansker. Man får også mye bedre grep og slipper å bruker krefter på å faktisk ikke skli av (f. eks ved chins/pullups).

Kjøpte mine for 200 kr hos G-sport :thumbsup:

[Tore]

Hvordan man griper stanga har gjerne litt å si for hvor kraftige trevler man får. Se på hånda di: Plasserer du stanga der hvor fingrene begynner allerede før du starter løftet så unngår du at huden inne i hånda foldes. Mange plasserer stanga et sted nærmere tommelen, men ved tunge løft så blir stanga dratt mot fingrene, og huden inne å hånda foldes og strekkes. Det er dette som skaper trevlene. Så klarer du å unngå dette kan du langt på vei trene uten hansker.

Hvis du går til anskaffelse av hansker, så finn noen uten for mye håndleddstøtte.

[Gjest Nala]

Jeg har veldig god erfaring med hansker, selv om jeg må innrømme at jeg helt i begynnelsen faktisk følte at jeg fikk dårligere kontakt, men dette gikk fort over.

Angrer ikke et sekund på det kjøpet, så de har fast plass i treningsbagen

[Cosmobot]

Hendene mine er trælefrie og flotte, og jeg trener mye tungt. Skaff deg heller flytende kalk og pass på hvordan du plasserer stanga i håndflaten. Hvis du bruker mye krefter på å holde fast i stanga og føler at du glipper, vil det eneste som hjelper på sikt være å bli sterk i klypa.

[Jane]

Hendene mine er trælefrie og flotte, og jeg trener mye tungt. Skaff deg heller flytende kalk og pass på hvordan du plasserer stanga i håndflaten. Hvis du bruker mye krefter på å holde fast i stanga og føler at du glipper, vil det eneste som hjelper på sikt være å bli sterk i klypa.

Veldig enig her. Jeg sleit med såre hender og træler en stund før jeg fant ut at det var grepet det var noe galt med

[Bambi]

Jeg bruker hansker, fordi jeg ikke vil ha stygge hender med hard hud og blemmetendeser. Spesielt på pull-ups og nedtrekk hjelper de godt! Føler jeg kan ta mye mer i uten å få vondt i hendene. Jeg har Casall-hansker, kjøpt på G-max. Mine er litt store, pass på å kjøp dem små nok. Anbefales å prøve hvertfall, er jo bare å kutte dem ut om du føler de ikke hjelper:)

[Cosmobot]

Tror alle kan ha godt av å investere tre minutter av livet sitt på denne

[Katarina]

Tror alle kan ha godt av å investere tre minutter av livet sitt på denne

hmm dette skal jeg teste i morra