Hvilke tilskudd føler du hjelper deg mest?

[Sungrazer]

Jeg bruker Natural Calm Magnesium Citrate, Nycoplus Multi og 10000 IE Vitamin D fem dager i uka. Jeg er mer opptatt av forholdet mellom Omega 3 og Omega 6, og unngår derfor nøtter og vegetabilske oljer. Spiser mye fisk, spesielt dager hvor jeg har spist mye egg og /eller svin, som inneholder mye Omega 6. Jeg ligger normalt på O6:03 på 1:2

[PG*]

Hvor kjøper dere Selolje? uten at lommeboka går tom..

Norkost.no har billig sleolje, enten i kapsler eller flytende, jeg pelier bruke den flytende i shaken morgen og kveld en ss ++ blir ikke noe usmak siden det er appelsinsmak på den,

http://www.norkost.no/selolje_3x300ml_appelsinsmak/P_184

Skal du ha enda billigere så selger forhandlere av Vom hundemat selolje på 5 literskanner til 8-900,- kroner

drukket noe slike kanner også, bare fryser ned i mindre flasker..

søk på nett så finner du den, også hesteustyrforhandlere har selolje på 5 liter kanner

[BROrilla]

jeg har aldri brukt noe av dette. i perioder proteinpulver men 90% kun bra mat. Hva anbefaller dere?

er det udos ang fettsyrer som dere ville gått for? MItt problem der er at jeg også bruker mye fett som energikilde og det blir dyrt å bruke udos som dette! hehe. evt selolje koster vel også litt om man skal ha 100-150g vær dag?

[Gjest Arkiv]

…

[beatea]

Jeg har prøvd alt som finnes innen kosttilskudd, for real... jeg har jobbet med det i seks år, og prøvde mer eller mindre alt som stod i butikken. For meg var det hvetegresspulver, spirulina og Omega 3 som hadde den største effekten på meg.

har du ikke prøvd spirulina før, vil jeg absolutt anbefale at du prøver det. De beste merkene er Supernature og Bio-Life.

Du bør kjøpe det i tablettform, for det smaker helt jævli i pulverform... Doseringen er spirulina er nokså høy, ca 6 stk for dagen, taes på morgenen på tom mage.