Snus og trening?

[Ingridavels]

Trenger hjelp her! Trener styrke 4 ganger i uka, og har et langsiktig mål om å stille i bodyfitness. Jeg vet at det er usunt å snuse, og at jeg burde slutte, men det er kjempevanskelig... Hadde et nyttårsforsett om å slutte, men det varte bare i en uke. Kan si at det var den sureste uken noensinne. Samtidig får man utrolig cravings på mye rart når man har abstidenser.

Så det jeg lurer på, er om snus ødelegger for treningen?

[Tamadeus]

Snus er skit, klarer ikke slutte selv, men liker det ikke.

Jeg tror du skyter deg selv i foten ved å fortsette med å snuse, mtp at du vil konkurrere mot en haug av folk som ikke har bremseklossen.

[StuntmanMike]

Nikotinet gjør at blodårene skrumper inn når man har det i blodet, ergo mindre blod og oksygen til musklene når man trener. Jeg snuser selv, men prøver å la være en time eller to før trening. Om det har noe for seg aner jeg ikke.

[Cile]

Kanskje jeg bare innbiller meg det, men følte jeg hadde dårligere kondis når jeg snuste. Nå er det bare noen uker siden jeg sluttet denne gangen, så får se om den blir bedre nå da:)

[OleSyverud]

Jeg snuste før, men slutta for litt over 1mnd siden.. første uka var tøff, var sur å grinette hele tiden hehe

Men nå, aldri vært så blid og full av energi på lenge! men får selv cravings på noe søtt stadig vekk, etter at jeg slutta

[BROrilla]

snus og trening hadde jg aldri giddet å brukt energi på en gang. jg snuser altid:P Det gjør også mange andre som trimmer:) hehe

[jallajalla]

Trenger hjelp her! Trener styrke 4 ganger i uka, og har et langsiktig mål om å stille i bodyfitness. Jeg vet at det er usunt å snuse, og at jeg burde slutte, men det er kjempevanskelig... Hadde et nyttårsforsett om å slutte, men det varte bare i en uke. Kan si at det var den sureste uken noensinne. Samtidig får man utrolig cravings på mye rart når man har abstidenser.

Så det jeg lurer på, er om snus ødelegger for treningen?

snus inneholder nikotin, et rusmiddel som binder seg til reseptorer i cellene som frigjør blant annet adrenalin, men også dopamin. dopamin gjør at man føler seg "lykkelig", og er grunnen til at man fort kan bli avhengig av stoffer som frigjør dette. De samme stoffene blir blant annet utskilt når man har sex (si dette til kjæresten, og be vedkommende gjøre en innsats for at det skal bli lettere å slutte?)

Nikotin har en rekke negative effekter på mennesker (hentet fra www.wikipedia.no)

"De små arteriolene regulerer blodgjennomstrømning i mange vev. Nikotin trekker sammen muskulaturen i blodåreveggen og reduserer blodgjennomstrømningen og øker blodtrykket i arteriene og gir hypertensjon og økt puls. Leggsår har oftest sammenheng med slik redusert blodsirkulasjon. Fortsatt røyking etter oppståtte leggsår resulterer i amputasjon av benet i en betydelig del av tilfellene.

Nikotin øker produksjonen av saltsyre i magesekken og kan forverre magesår og spiserørsbetennelse.

Nikotin har vist seg å forbedre hukommelse og evnen til å utføre kompliserte oppgaver både i normalsituasjon og under stress. Et forskerteam ved King's College i London mener nikotin kan hjelpe hukommelsen og konsentrasjonen hos mennesker, samt forsinke demens og Alzheimers sykdom."

[Ingridavels]

snus inneholder nikotin, et rusmiddel som binder seg til reseptorer i cellene som frigjør blant annet adrenalin, men også dopamin. dopamin gjør at man føler seg "lykkelig", og er grunnen til at man fort kan bli avhengig av stoffer som frigjør dette. De samme stoffene blir blant annet utskilt når man har sex (si dette til kjæresten, og be vedkommende gjøre en innsats for at det skal bli lettere å slutte?)

Nikotin har en rekke negative effekter på mennesker (hentet fra www.wikipedia.no)

"De små arteriolene regulerer blodgjennomstrømning i mange vev. Nikotin trekker sammen muskulaturen i blodåreveggen og reduserer blodgjennomstrømningen og øker blodtrykket i arteriene og gir hypertensjon og økt puls. Leggsår har oftest sammenheng med slik redusert blodsirkulasjon. Fortsatt røyking etter oppståtte leggsår resulterer i amputasjon av benet i en betydelig del av tilfellene.

Nikotin øker produksjonen av saltsyre i magesekken og kan forverre magesår og spiserørsbetennelse.

Nikotin har vist seg å forbedre hukommelse og evnen til å utføre kompliserte oppgaver både i normalsituasjon og under stress. Et forskerteam ved King's College i London mener nikotin kan hjelpe hukommelsen og konsentrasjonen hos mennesker, samt forsinke demens og Alzheimers sykdom."

Æh, det høres så grusomt ut når man leser slikt... Har jo hørt alt dette før, så skjønner ikke hvorfor jeg fortsetter! Må bare bestemme meg, og holde hodet kaldt

[Cile]

Har du prøvd onico? Det hjelper meg de første ukene hvertfall:)

[BadWolf]

Jeg bruker nikotintyggis, for å dempe sult og øke konsentrasjon ( til skolearbeid f.eks ) om jeg er på diett

[Bandea]

Jeg snuste i gj.snitt rundt en boks om dagen i 7 år. 26. des i fjor helte jeg eddik i det som var igjen av snusboksen, hver gang jeg fikk lyst på snus luktet jeg på boksen. Jeg er fortsatt snusfri.. "Befriende" følelse.

[marte89]

Jeg bruker nikotintyggis, for å dempe sult og øke konsentrasjon ( til skolearbeid f.eks ) om jeg er på diett

er det kalorier i onico?

[marte89]

Har du prøvd onico? Det hjelper meg de første ukene hvertfall:)

er det kalorier i onico?

[Ingridavels]

Har du prøvd onico? Det hjelper meg de første ukene hvertfall:)

Ja, jeg prøvde onico, men så leste jeg denne artikkelen: http://nrk.no/nyheter/1.5608662

[Ingridavels]

Jeg snuste i gj.snitt rundt en boks om dagen i 7 år. 26. des i fjor helte jeg eddik i det som var igjen av snusboksen, hver gang jeg fikk lyst på snus luktet jeg på boksen. Jeg er fortsatt snusfri.. "Befriende" følelse.

Damn, grattis! Kanskje jeg burde prøve dette? MÅ slutte en eller annen gang uansett, går jo ikke å holde på sånn...

[martinej]

Jeg har merka forskjell på treninga etter jeg slutta å snuse for 3-4 uker siden. Har ikke snusa sånn kjempemasse, har hatt 2 bokser på en uke. Utholdenhetstreningene mine har gått MYE lettere, og jeg får ikke like raskt melkesyre som før. Dette har jo sikkert sammenheng med at jeg også har kommet i litt bedre form, men velger å tro at det hadde litt å si at jeg slutta. Gjør det lettere å la vær å begynne igjen

[P_S]

Jeg har snust i 3 år nå og effekten av treningen fra før og nå merker jeg ikke så mye forskjell på, ved diverse løpetester etter jeg begynte å snuse fra før, var resultatet faktisk forbedret. Nå er det sikkert mange variabler og ta med i forhold til det men. Har som mål å slutte i år selv, men er vanskelig. Skal prøve kick up snusen som erstatning, skal jo gi deg vitaminer og energi visstnok. Om det er til å stole på er en annen sak.

[Cile]

Ja, jeg prøvde onico, men så leste jeg denne artikkelen: http://nrk.no/nyheter/1.5608662

Vil tro de har fikset opp i problemene siden da. Fant en artikkel fra 2008isj om at de skulle gjøre det hvertfall. Jeg har ikke fått noe problemer, men så brukte jeg det bare i 2-3 uker.

er det kalorier i onico?

Det har jeg faktisk ikke peiling på.

[BadWolf]

Snus er skit, klarer ikke slutte selv, men liker det ikke.

Jeg tror du skyter deg selv i foten ved å fortsette med å snuse, mtp at du vil konkurrere mot en haug av folk som ikke har bremseklossen.

Nikotin er ikke uvanlig å bruke for å øke presentasjon i konkuranser i USA, ettersom det ikke står på dopinglistene. Selfølgelig er det en forskjell mellom nikotin brukt taktisk, og daglig bruk.

[Stjerne87]

snus og trening hadde jg aldri giddet å brukt energi på en gang. jg snuser altid:p Det gjør også mange andre som trimmer:) hehe

enig!