Forbrenne fett så det synger

[onedolla]

Hei

Er ute etter å forbrenne så mye fett som overhodet mulig. Er det en idé og kun kjøre cardio? Litt styrke også seff, men holde fokuset på cardio?

[Linjemannen]

Hei

Er ute etter å forbrenne så mye fett som overhodet mulig. Er det en idé og kun kjøre cardio? Litt styrke også seff, men holde fokuset på cardio?

Nei.

[Mali-H]

Kcal inn vs Kcal ut

Høyde, vekt, alder, kjønn, treningserfaring, vanlig matdag? Litt mer informasjon hadde hjulpet

[Linjemannen]

Høyde, vekt, alder, kjønn, treningserfaring, vanlig matdag? Litt mer informasjon hadde hjulpet

Nei.

[selters]

0 kcal om dagen. Så mye cardio som mulig.

[Ole Andreas]

Nei.

Hvorfor ikke?

[Linjemannen]

Hvorfor ikke?

Fordi lange tråder om alt det som er hva det ikke handler om sjelden er noe annet enn blablabla..

Fett fjernes ved å samtale - og bli enig - med kjøleskapet, mens du samtidig styrketrener for å unngå å miste muskelmasse. Kardio er supert for det kardiovaskulære system.

[TEW]

Fordi lange tråder om alt det som er hva det ikke handler om sjelden er noe annet enn blablabla..

Fett fjernes ved å samtale - og bli enig - med kjøleskapet, mens du samtidig styrketrener for å unngå å miste muskelmasse. Kardio er supert for det kardiovaskulære system.

Eller som jeg pleier å svare til de som vil "vite hemmigheten",

løper du, blir du god på å løpe.

Løfter du blir du god på å løfte.

Alle monner drar, men skal man bli kvitt overflødig fett, så må man begynne med "grautfatet".