Sliter med legg/hamstring plager

[LifeGoesOn]

Hei

Jeg sliter med en RAR plage som kommer fra hamstringen og slutter neders på leggen. Det er en ubehaglig kriblende følelse som kommer når beinet holdes i ro. Når jeg setter det litt i klem så er ikke smertene der. Merker ingenting til dette når jeg er i bevegelse og når jeg trener er det ikke noen handikapp. Men det er utrolig irriterende og plagsomt og hele tiden kjenne en ubehaglig kriblefølelse i venstre beinet mitt. Når jeg skal sove er det helt forferdlig. Dette er i perioder og har holdt på i ganske mange måneder, noen ganger er det helt borte og noen ganger kjenner jeg det litt, og da begynner jeg kun å tenke og engste meg så da blir det bare værre og værre. Dette er kun i venstre beinet mitt. Er det noen som har noen erfaringer eller vet hva dette kan være? Håper ikke det er noe livstruende. Det skjedde for første gang for ca 7 mnd siden, og har vært veldig av og på. Nå for noen dager siden kom det tilbake igjen... har prøvd å gått til legen men det nytter ikke. Jeg er en gutt på 21 år og bra trent foresten.

[Joakimz]

tøye + rumble roller er det første som slo meg. Det funket ihvertfall fjell for meg!

[LifeGoesOn]

tøye + rumble roller er det første som slo meg. Det funket ihvertfall fjell for meg!

Har du hatt samme problemet?

[Joakimz]

Har du hatt samme problemet?

hatt noe lignende selv ja.

[LifeGoesOn]

hatt noe lignende selv ja.

Da kondolerer jeg hehe. Jævligste perioden i livet mitt uten tvil Men hjelper ikke å syte, så får bare takle det på best mulig måte Når jeg først merker litt tendenser til det så stresser jeg meg opp og tenker konstant på det.

[Ole-Mats Moskvil]

Det stresser deg så mye at det er den jævligste perioden i ditt liv, men du har ikke fått sjekka det ut? Does not compute...

[annikenjw]

høres ut som rastløse føtter, kanskje det er det?

[LifeGoesOn]

Det stresser deg så mye at det er den jævligste perioden i ditt liv, men du har ikke fått sjekka det ut? Does not compute...

Har du ikke noe konstruktivt å komme med ser jeg helst til at du ikke svarer på trådene mine

høres ut som rastløse føtter, kanskje det er det?

Legen mente kanskje på det, men er litt rart at jeg bare sliter med det ene beinet.

[Ole-Mats Moskvil]

Har du ikke noe konstruktivt å komme med ser jeg helst til at du ikke svarer på trådene mine

Beklager så meget, skal selvfølgelig holde meg unna den litt under middels høye takhøyden i fremtiden...

[Dovendyret]

Jeg får iblant kriblinger fra rumpa og ned til leggen. Dette skjer spessielt etter mye gåing. Samme bein hver gang. Kjennes litt ut som å bli kilt innenfra og ut. Ikke annet enn ubehagelig for min del. Om disse kriblingene plager deg så mye at du faktisk "håper på at det ikke er livstruende" så bør du gå til legen og fortelle at du sliter såpass at du ønsker å få undersøkt nærmere hva det kan evt være, og hva det ikke kan være.

[LifeGoesOn]

Jeg får iblant kriblinger fra rumpa og ned til leggen. Dette skjer spessielt etter mye gåing. Samme bein hver gang. Kjennes litt ut som å bli kilt innenfra og ut. Ikke annet enn ubehagelig for min del. Om disse kriblingene plager deg så mye at du faktisk "håper på at det ikke er livstruende" så bør du gå til legen og fortelle at du sliter såpass at du ønsker å få undersøkt nærmere hva det kan evt være, og hva det ikke kan være.

Er en slags kiling som forværrer seg om jeg ikke beveger det. Har vært hos legen og blir ikke tatt på alvor. Har vært der 2 ganger med samme problemet. Får bladd opp "nerveirritasjoner" osv. Har jo vært av og på i 7 mnd så tror jeg overlever.

[Joakimz]

Du har ihvertfall funnet ut en ting, det og trene gjør det ikke være. Som jeg nesten alltid anbefaler som også nevnt lenger oppe her, er og rulle og tøye mer. Dynamiske øvelser før økten osv.

[big-p]

Hei, det kan være tight piriformis (rumpemuskel) som presser på isjasnerven som går rett under denne muskelen som kan gi denne følelsen.

Prøv dette og se om det gir noe endring:

Egenmassasje av piriformis med lacrosseball (du kan også bevege låret ut/inn, og rulle sideveis/fram og tilbake)

Stretching kan gjøres ved å rotere lårbeinet utover og dra kneet mot brystet mens mage/rygg er rett.

[kl99]

Det stresser deg så mye at det er den jævligste perioden i ditt liv, men du har ikke fått sjekka det ut? Does not compute...

Særdeles lite sensitiv type til å være en fagperson. Sikkert ålreit å være pasient hos deg

Bidra med noe positivt? Not even once.

[LifeGoesOn]

Smertene er godt over nå. Gjelder bare å dra fokus bort fra det så går det over. Jeg er også veldig overasket over de der småfrekke kommentarene fra en fagperson....

[Ole-Mats Moskvil]

Smertene er godt over nå. Gjelder bare å dra fokus bort fra det så går det over. Jeg er også veldig overasket over de der småfrekke kommentarene fra en fagperson....

Er selvfølgelig enig i at uttalensen ikke var superpen, så om du følte deg støtt beklager jeg dette. Som plaster på såret kan du få lov til å komme til en gratis konsultasjon og se at jeg ikke pleier å være et rasshøl på jobb

Særdeles lite sensitiv type til å være en fagperson. Sikkert ålreit å være pasient hos deg

Bidra med noe positivt? Not even once.

Akkurat hvordan det er å være pasient hos meg synes jeg du skal holde deg for god til å uttale deg om. Jeg får ihvertfall jevnlig referert nye pasienter fra fornøyde folk, og pasienter som kommer tilbake med andre plager ved en senere anledning. Har i skrivende mest å gjøre på klinikken, så fullstendig rævhøl er jeg nok ikke hele tiden.

Og jeg har ikke bidratt med noe positivt her en eneste gang? Ganske sikker på at nettosummen av bidragene mine her er overveiende positive. Husk også at jeg ikke får en krone for å bidra her, og at jeg er fysioterapeut på jobb gjør meg ikke mer forpliktet enn andre til å hjelpe til, det gjør jeg av ren interesse og for faglig utvikling.

[kl99]

Akkurat hvordan det er å være pasient hos meg synes jeg du skal holde deg for god til å uttale deg om. Jeg får ihvertfall jevnlig referert nye pasienter fra fornøyde folk, og pasienter som kommer tilbake med andre plager ved en senere anledning. Har i skrivende mest å gjøre på klinikken, så fullstendig rævhøl er jeg nok ikke hele tiden.

Og jeg har ikke bidratt med noe positivt her en eneste gang? Ganske sikker på at nettosummen av bidragene mine her er overveiende positive. Husk også at jeg ikke får en krone for å bidra her, og at jeg er fysioterapeut på jobb gjør meg ikke mer forpliktet enn andre til å hjelpe til, det gjør jeg av ren interesse og for faglig utvikling.

Kanskje litt unødvendig utsagn fra min side, beklager. Men irriterer meg over når folk som er mer opptatt av hva andre sier enn å passe på egne bidrag!

Uansett en hyggelig gest å tilby hjelp til OP.

[FatUnicorn]

Er selvfølgelig enig i at uttalensen ikke var superpen, så om du følte deg støtt beklager jeg dette. Som plaster på såret kan du få lov til å komme til en gratis konsultasjon og se at jeg ikke pleier å være et rasshøl på jobb

Det er sant, han er ikke det

[Gjest Lovisa]

Det er sant, han er ikke det

Det kan eg og skriva under på. Veldig grundig, dyktig og grei. Og akkurat passe streng.

(Men kanskje litt rar humor innimellom som ikkje alle heilt skjønner...)

[LifeGoesOn]

Takker for tilbudet, men 45 mil kjøring blir litt for langt