Gå til innhold

Bokanbefalinger


Gjest

Anbefalte innlegg

Hei!

Tenkte vi kunne ha en tråd med bokanbefalinger, innenfor temaene helse, trening og kosthold.

Sikkert mange som har lest noen gode bøker, som burde deles med potensielle bokløver. :)

Jeg er blandt annet interessert i å få tips på bøker som går på psykisk styrke - hvordan man pusher seg psykisk mer enn hva man tror er mulig. Var en bruker her før som gikk under "Brukernavn" eller noe i den duren som kom med noen suverene anbefalinger på bøker som gikk på hvordan han klarte å ha en så sunn og avslappet holdning til kosthold/trening og like vel se ut "SÅNN UT" (de som husker han vet hva jeg snakker om.)

Del deres beste bøker:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

På psykisk styrke er uten tvil Erik Bertrand Larsens bok å anbefale: Bli best med mental trening http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=8272015412

Ellers er Martin Norum og Benjamin Christensens bok Bygg muskler en fin bok, selv om jeg synes den ble litt for enkel og grunnleggende for min del. http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=820240004X

Og denne her fikk jeg anbefalt av Børge Fagerl(men har ikke leste den selv) http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=8205382190

Lenke til kommentar
Del på andre sider

På psykisk styrke er uten tvil Erik Bertrand Larsens bok å anbefale: Bli best med mental trening http://www.adlibris.com/no/product.aspx?isbn=8272015412

Bli Best med mental trening, av Erik Bertrand Larsen.

Denne går nok under mental styrke, hvordan prestere bedre enn du gjør idag.

"Bli best med mental trening" er vel litt oppskrytt. Boka kan vel oppsummeres til en setning som du kan tenke på under trening: Du er rå, du tåler mer enn dette det er andre som har det værre enn deg. Evt på engelsk: Man the fuck up!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

"Bli best med mental trening" er vel litt oppskrytt. Boka kan vel oppsummeres til en setning som du kan tenke på under trening: Du er rå, du tåler mer enn dette det er andre som har det værre enn deg. Evt på engelsk: Man the fuck up!

Det er en kraftig underdrivelse. Men at mental trening baserer seg på dette kan nok sies å stemme.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Becoming a supple leopard anbefales. Utrolig grundig og godt skrevet. Tror du ville likt den, Sondre Aalbotsjord.

For de løpeglade er born to run svært underholdende, og jeg kjenner opptil flere som har tatt fatt på løpingen etter å ha lest denne.

Matrevolusjonen for de kostholdsinteresserte. På mange måter rettet mot lavkarbo/paleo, noe som selvfølgelig ikke passer for alle. Den er dermed noe ensrettet, men det er likevel svært mange gode poenger og avdanking av godt etablerte myter.

Ellers er jeg personlig enig med RobbieLad om at bli best med mental trening er noe oppskrytt, men for mange er teknikkene han bruker fullstendig ukjente, og de vil nok ha veldig god nytte av boken. Jeg tror utgangspunktet til leseren har mye å si. Jeg har derimot også lest helvetesuka som jeg vil si er en latterlig dårlig oppfølger til første boka. Tror det er første gang jeg virkelig tenker at pengene brukt på en bok har vært fullstendig bortkastet. Dårlig språk, dårlige poenger, ekstremt mange sider brukt på å forklare noe som kunne blitt sagt i et avsnitt. Hele boken bærer litt preg av å ha blitt skrevet med lynets hastighet for å ha den ferdig til det var tid for å pakke den inn og legge den under juletreet. Min personlig mening.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

"Bli best med mental trening" er vel litt oppskrytt. Boka kan vel oppsummeres til en setning som du kan tenke på under trening: Du er rå, du tåler mer enn dette det er andre som har det værre enn deg. Evt på engelsk: Man the fuck up!

Om det er det eneste du fikk av boken, så forstår jeg at du mener det. Slik jeg leste den, så handler alt om de små tingene du kan endre i hverdagen for å oppnå dine langsiktige mål. Dette gjelder da ikke bare på trening, men kan også relateres til kosthold.

Vet du om denne er tilgjengelig i bokhandlere eller kun på nett?

Jeg kjøpte min på Ark Beyer i Strandgaten (for over 6mnd siden :p )

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 3 måneder senere...

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...